导语

  

内容提要

  

    曹伟和许鼓主编的《夫妻二人的备孕6个月(精)/美好生活典藏书系》对备孕期间夫妻需要掌握的知识进行了讲解，还教会备孕夫妻如何找准受孕时机，如何选择助孕的食物和如何调养身体，并且解析了令备孕夫妻“谈虎色变”的不孕不育症，以及一些常见的备孕误区，让你自然好孕。

    许鼓，母婴护理专家、超级奶爸，育婴蜜语网（www.yymy.cn）创始人。
    从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。孥家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。许鼓带领专家团队所研发的27个孕婴服务项目，旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0—1岁育婴期、1—5岁育儿期上千种常见的、有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有需求的中国家庭。

Patr 01  怀孕请放松心情
  一  怀孕这件事自然而然
  二  怀孕计划不如静候变化
  三  紧张的情绪会把宝宝吓跑
Patr 02  孕前检查宝宝健康的保障
  一  孕前检查很重要
  二  聪明宝宝来自良好的子宮环境
  三  TORCH优生五项你知道吗？
  四  口腔检查别忘记
  五  疫苗注射最后一道防护
  六  备孕期药不能乱吃
Patr 03  卵泡生命开始的地方
  一  关于卵泡你知道多少
  二  黄体功能决定着卯泡发育
  三  有月经就具备生育能力吗
  四  有月经也可能不排卵
  五  促排卵药促排卵针好不好
  六  卵巢需要悉心养护
Patr 04  精子你好吗
  一  你真的了解精子吗
  二  什么样的精液算正常
  三  精液液化不良影响怀孕
  四  当精子出现异常
  五  提高精子的质量有哪些方法
  六  产生抗精子抗体怎么办
Patr 05  了解激素，更懂环孕
  一  女性的基本激素——雌激素
  二  雌激素是怀孕的关键
  三  雌激素的日常调节
  四  怀孕必不可少的孕激素
  五  雄激素：女性体内也有
  六  别忘了卵泡刺激素黄体生成素泌乳素
  七  配合有序的性激素
  八  让卵泡更好发育做好内分泌调节
Patr 06  准妈妈备孕不可忽视的身体调养
  一  孕前调整好适宜体重
  二  孕前排毒轻松生
  三  和常见妇科病说再见
  四  过敏体质要特别留意
  五  孕前贫血要重视
  六  宮寒调理先暖宫
  七  痛经不容忽略
  八  月经不调需调理
Patr 07  提高受孕率从找到排卵日开始
  一  利用基础体溫找排卵曰
  二  利用排卵试纸找排卵日
  三  利用B超找排卵日
  四  利用白带拉丝排卵痛判断排卵日
  五  这些体位比较容易受孕
  六  “灰色受孕期”不宜受孕
Patr 08  在食物里的助孕密码
  一  酸奶：功能虽好有宜忌
  二  牛奶：优质蛋白好伙伴
  三  蜂蜜：促进精子生成．
  四  豆浆：大豆异黄激素好处多
  五  韭菜：壮阳小能手
  六  海产品：“活力素”来源
  七  叶酸：备孕必备营养素
  八  番茄红素：精子更活跃
  九  维生素A：母婴健康的关键
  十  维生素E：生育能力助推器
  十一  锌：精子活力的保证
  十二  这些食物不宜食用
Patr 09  不孕不育怎么办
  一  男性为什么会不育
  二  男性不育有哪些征兆
  三  女性为什么会不孕
  四  女性不孕有哪些征兆
  五  检查不孕不育要检查什么
  六  男性不育怎么治
  七  女性不孕这样治
  八  人工授精也可行
  九  试管婴儿保证圆你怀孕梦
Patr 10  孕育优质宝宝从生活调理开始
  一  与超负荷工作说再见
  二  漫漫长夜别“熬”坏身体
  三  优质睡眠是好“孕”前提
  四  烟酒——好“孕”敌人
  五  准爸爸远离高温环境
  六  从备孕开始收起紧身衣裤
Patr 11  對对备孕误区说“不”
  一  只有备孕妻子需要做孕前检查吗
  二  痛经一  定会影响怀孕吗
  三  排卵期内多同房怀孕概率更高吗
  四  控制性生活频率能提高精子质量吗
  五  营养在怀孕之后再补充吗
  六  准备怀孕就必须把宠物送走吗
Patr 12  孕气静候降临
  一  中不中“标”可自测
  二  早孕反应轻松面对竹
  三  第一次产检要做什么
  四  B超检查早知道
  五  判断胚胎正常与否的重要依据
  六  宫外孕早知道
  七  先兆流产不可怕
  八  孕期用药要小心
  九  孕前期小心小心再小心