导语

  

    徐斌、马芷子、曹毅著的《极简思维》是作者团队在思维领域的新研究成果，本书内容涵盖了管理学、经济学、心理学及教练技术等多个领域，极具研究价值。此外，本书的12个案例及附录中的思维工具对企业管理及个人精进管理很有启发意义，这是一本值得细细品读的佳作。

内容提要

  

    智能时代飞驰而来，极简思维顺势而生，这个时代要求我们具备极简思维能力——聚焦人生目标、不断学习、快速成长、持续进步。
    徐斌、马芷子、曹毅著的《极简思维》一书系统地介绍了极简思维的理念与方法。作者通过其原创的GMA-i极简思维一体两翼模型概括了能够加速实现人生目标的思维模式和行动方式，同时通过涉及学习、工作和生活三大主题的12个案例，演示了该模型的应用和效果，这12个案例包括了40个极简思维工具，适用范围涉及目标检测、全方位思维、与时间为伴、教练技术、有效沟通、关系管理、问题分析、身心健康管理等多个方面。
    本书适合所有正在追求幸福生活并为之努力奋斗的人，尤其适合职场人士、学生、管理者阅读。

第一章  智能时代飞驰而来，极简思维顺势而生
  第一节  时代迭代发展
  第二节  生活方式改变
  第三节  思维理念进化
  第四节  极简思维顺势而生
第二章  极简思维的条件
  第一节  极简思维的“工”型知识结构
  第二节  极简思维的全脑思维模式
  第三节  极简思维看本质靠直觉
第三章  GMA-i极简思维模型
  第一节  GMA-i极简思维一体两翼模型
  第二节  G——目标设定
  第三节  M——过程管理
  第四节  A——成果应用
  第五节  i——极简工具
第四章  极简思维应用——学习篇
  第一节  极简碎片时间管理
  第二节  极简高效读书
  第三节  极简培养兴趣爱好
  第四节  极简高效备考
第五章  极简思维应用——工作篇
  第一节  极简个人高效管理
  第二节  极简高效开会
  第三节  极简有效汇报工作
  第四节  极简人际关系管理
第六章  极简思维应用——生活篇
  第一节  极简生活仪式感管理
  第二节  极简亲密关系管理
  第三节  极简身心健康管理
  第四节  极简家居布置
附录  极简思维工具
  附录A  极简思维模板
  附录B  目标检测
  附录C  全方位思维
  附录D  与时间为伴
  附录E  教练技术
  附录F  有效沟通
  附录G  关系管理
  附录H  分析法
  附录I  身心健康管理
参考文献