导语

  

内容提要

  

    刘宁宁主编的《大学生心理成长实用教程》主要依据大学生心理发展的特点和需求，立足多年高职院校心理健康课程的教学经验，同时结合教育部心理健康课程相关文件的要求而编写。全书主要包括大学生心理健康概论、自我意识、情绪管理、认识人格，人际交往、爱情心理、压力和挫折、心理咨询、校园常见心理疾病的鉴别以及生命教育等内容。本书从实际的心理健康课程经验人手，探索符合高职特色的心理健康课程建设之路，为大学生提供符合自身特点和需求的教材，为高等教育的心理健康课程建设体系增添新的探索途径。

第一章  大学生活
  自我评估
  成长故事
  第一节  你的生活目标是什么
  第二节  你的大学目标是什么
第二章  寻找自我
  自我评估
  成长故事
  第一节  我是一个怎样的人
  第二节  青春期的课题同一性
  第三节  自尊：我有多喜欢自己
第三章  走进情绪
  自我评估
  成长故事
  第一节  什么是情绪
  第二节  情商是什么
第四章  看透人格
  自我评估
  成长故事
  第一节  人格是什么
  第二节  探索人格
第五章  沟通的艺术看人人里
  自我评估
  成长故事
  第一节  我们为什么要沟通
  第二节  我们如何沟通
第六章  沟通的艺术看人之问
  自我评估
  成长故事
  第一节  人际关系的建立
  第二节  人际关系的演变模式
  第三节  人际关系的冲突管理
  第四节  人际关系中的自我评价自尊
第七章  与你谈情发现爱情
  自我评估
  成长故事
  第一节  你对爱情的定义
  第二节  爱情的发展模式
  第三节  爱情的心理学理论
  第四节  爱的能力
第八章  与你说爱学习爱情
  自我评估
  成长故事
  第一节  读懂爱情的语言
  第二节  恋爱中的男人和女人
  第三节  发现性别角色的力量
  第四节  学会喜爱和欣赏我们自己
第九章  感受压力
  自我评估
  成长故事
  第一节  什么是压力
  第二节  压力与健康
  第三节  压力的应对方式
第十章  穿越挫折
  自我评估
  成长故事
  第一节  什么是挫折
  第二节  挫折反应特点
  第三节  网络世界寻找另一个自己
第十一章  理解心理障碍
  自我评估
  成长故事
  第一节  什么是心理障碍
  第二节  常见的心理障碍
第十二章  寻求心理帮助
  自我评估
  成长故事
  第一节  考虑咨询前
  第二节  接受咨询中
  第三节  完成咨询后
第十三章  珍爱生命
  自我评估
  成长故事
  第一节  生命的故事
  第二节  尊重生命
参考文献