导语
四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。《顺时生活(2019健康日历)(精)》作者陈允斌不仅按照2019年养生重点给出24节气家传防病养生食方,还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美古诗,再配以近400幅美轮美奂的图片,每天享受美好的生活。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页,都能把每一天过成一个节日。
内容提要
《顺时生活(2019健康日历)(精)》24节气健康日历,是作者陈允斌多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。
与当下所有养生台历相比,本台历按照2019年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每隔一候有一次反思、自测,并通过全年72次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家最为关切,能够迅速学会,用上的:
1.六气保健食方;
2.节气食方的做法及制作视频;
3.孕妇、耳鸣等特殊人群食方;
4.《顺时生活》台历健康食方速查速用小册子;
5.375种养生食材功效介绍;
……
顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
作者简介
陈允斌,出身中医世家,公共营养师,简易食疗、顺时养生的倡导践行者。
其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病,更无钱抓药,以致小病延误成大病,遂潜心研究简便低廉的食疗方,数十年救人无数。
已出版备受读者欢迎的《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《陈允斌抗病毒应急食方》《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活:2021健康日历》《回家吃饭的智慧》等健康科普著作。
微博:@陈允斌
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