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走近太极内核

  • 定价: ¥58
  • ISBN:9787500953333
  • 开 本:16开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:人民体育
  • 页数:246页
  • 作者:狄锡杰
  • 立即节省:
  • 2018-09-01 第1版
  • 2018-09-01 第1次印刷
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导语

  

内容提要

  

    狄锡杰著的《走近太极内核》跳出拳术的圈子,从文化的角度论述太极拳。他从研究太极拳对象、习练内容、习拳人应具备的风范等方面去认识太极拳;以太极拳的文化内涵、艺术品位、“三教”基础去深刻理纠太极拳;以内核要论、科学依据、发展趋向去把握太极拳。本书强调把太极拳融入人们的日常生活中,运用“阴阳相修”“性命双修”规范自己的行为,把以人为善,舍己以人作为与人交往的戒律,把天人合一、顺其自然视为遵循准则,不单是教人练拳,更是让人提高文化素养,从而使太极拳技击功能、健身功能、传承中华传统文化功能得到全面发挥。

作者简介

    狄锡杰,1948年生,1969年开始学练武式太极拳,武式太极拳第六代传人。毕业于辽宁大学,辽宁省抚顺市文化局退休职员。现为辽宁省抚顺市武术协会顾问,抚顺市武式太极拳研究会会长。

目录

第一章  认识太极拳
  第一节  概念
  第二节  产生和传播
  第三节  门派
  第四节  广义和狭义太极拳
  第五节  太极操与太极舞
第二章  研究对象
  第一节  太极理论与太极拳
  第二节  自然属性
  第三节  气是沟通人与自然的纽带
第三章  太极拳练“精、气、神
  第一节  精
  第二节  气
  第三节  神
第四章  习练内要
  第一节  基本功
  第二节  处理好三个关系
  第三节  练拳四要素
  第四节  太极三乘
  第五节  想、看、听习练法
第五章  太极风范
  第一节  评价太极拳习练的标准
  第二节  太极人应具备的风格和品德
  第三节  日常生活与太极拳
第六章  太极拳的文化内涵
  第一节  太极拳与国学
  第二节  太极拳与国粹
  第三节  太极拳与琴棋书画
  第四节  太极拳与诗词歌赋
第七章  太极拳的艺术品味
  第一节  修心艺术
  第二节  修身艺术
  第三节  修为艺术
  第四节  养生艺术
  第五节  技击艺术
第八章  三教思想共铸太极拳
  第一节  道家思想
  第二节  儒家思想
  第三节  释家思想
第九章  明了三大课题
  第一节  阴、阳
  第二节  五行
  第三节  八卦
  第四节  指导意义
第十章  太极拳与其他
  第一节  太极拳的数学意义
  第二节  太极拳的力学原理
  第三节  太极拳的教与学
第十一章  内核要论
  第一节  走近太极内核
  第二节  走出误区
  第三节  克服五病
第十二章  发展趋向
  第一节  练意为本
  第二节  与时俱进
  第三节  用现代科学认识发展太极拳
附录一  武式太极拳传承
附录二  精选九篇
后记