导语

  

    三轮绘理花著的《英国皇家戏剧学院表演训练法》是英国戏剧界通用基础教育课程，中文世界首次引进！百年名校的国宝级表演训练法，兼具训练理念和实际方法的首选教材！
    本书以斯坦尼斯拉夫斯基晚年的身体记忆训练法、凯思·约翰斯通即兴表演法和亚历山大训练法为基础，注重培养演员对身体的掌控和对不同环境的适应能力；以莎翁剧本和斯氏体系为基础，写实的表演与风格化的表演均可适用。
    本书理论与练习相辅，文字与示范图例相配合，既适用于表演教师和影视戏剧导演，也可供演员自行练习。

内容提要

  

    三轮绘理花著的《英国皇家戏剧学院表演训练法》系统介绍了英国皇家戏剧学院（RADA）演员训练方法。该训练法以斯坦尼斯拉夫斯基晚年的身体记忆训练法、凯思·约翰斯通即兴表演法和亚历山大训练法为基础，注重声音的磨炼和身体的表现．培养演员对身体的掌控和对不同环境的适应能力。一百多年来，RADA向英国国家剧院、皇家莎士比亚剧团乃至影视行业输送了大量优质的演员，如费雯·丽、约翰·吉尔古德、安东尼·霍普金斯、拉尔夫·费因斯、汤姆·希德勒斯顿等。
    全书从了解身体的构造开始，到把握与空间的关系，再到发声、理解台词、综合表演，整个训练过程理论与练习相互辅助，文字与示范图例相互配合，循序渐进，层层深入，既适用于表演教师和影视戏剧导演，也可供演员自行练习。

前言
英国的表演方法和RADA
如何应用本书
Part 1  Body——身体
  Chapter 1  进入表演状态前的身体准备
    1.1  演员的声音、身体与亚历山大训练法
      对于“挺拔而优美”的站姿的误解
      向前向上移动头部的重心
      从下意识的习惯性动作中解放自己
      演员训练和亚历山大训练法
    1.2  高效使用你的肢体
      等待
      放松颈部
    1.3  向前打开的中立状态
      学龄前儿童
      动物或植物
      接近并习惯向前打开的中立状态
    1.4  将放松的状态作为起点
      对于“放松”的误解
      为活动而去放松
      为休息而去放松
  Chapter 2  身体的构造
    2.1  平衡
      头
      【练习：头部的重量】
      头部轻飘飘地浮着
      身体躯干的各部分
      运用想象去调整我们身体的平衡
    2.2  头部和颈部
      支撑头部的地方
      【练习：支撑头盖骨的地方】
      第一颈椎（古希腊擎天神阿特拉斯）
      第二颈椎（轴）
      头部的平衡和活动
      【练习：头盖骨和颈椎的接点】
Part 2  Movement——动作
Part 3  Voice——声音
Part 4  Acting——表演
毕业赠言
给表演导师的话
后记：写给迎来20周年的RADA东京工作坊
来自RADA导师的话