《学霸养成记(开启学习力的10把金钥匙)》作者林宗霖原本也是一名厌学、逃课、与父母争吵的叛逆少女，刚上初中时，她的数学只有43分，英语只有37分。后来经过美国教育学博士珍妮特·沃斯的指导，她找到了正确的学习方法，开启了学习力，走上了自学的道路，数学成绩一下子进步到100分。
    如今她已经从法国一流的大学本科毕业，开始攻读双学位。
    在书中，她不仅分享了自己逆袭成为学霸的经历及感受，还公开了开启学习力的秘诀。她认为想要提高成绩，首先要获得10把金钥匙——意义、动力、努力、坚持、心态、自我管理、养成习惯、相信自己、亲密关系、精力管理。其次，就是正确地使用它们，开启学习力的大门，让自己获得自主学习的能力。

    开启学习力，你就能从差生变成学霸，轻轻松松获得高分。
    “学习力”是一种获取知识的能力，其中包含了记忆力、理解力、表达能力等等，这些能力越强，你的学习效率和学习成绩就越高。
    那么如何开启学习力？阅读林宗霖著的《学霸养成记(开启学习力的10把金钥匙)》，获得10把金钥匙——意义、动力、努力、坚持、心态、自我管理、养成习惯、相信自己、亲密关系、精力管理，即可开启学习力之门，达到提升成绩的目标。
    如果你是一位学生，想提高成绩、培养学习兴趣、受到老师的表扬、同学的羡慕，那么这本书就是为你量身定做的；如果你是一名父母，想改变孩子厌学、叛逆、成绩落后等情况，那么这本书一定是帮助你和孩子改变的不二法门。

    宗霖通过自学完美逆袭，成为一个拥有自主学习能力的孩子。如今从法国普瓦捷大学经济系本科毕业，又跨界挑战媒体与互联网教育的硕士学位。在追寻梦想的道路上一直独自扬帆，成为最好的自己。希望大家通过阅读她的书一窥学霸的秘密，能够掌握高效自主的学习方法，挖掘自身的潜力，创造更加美好的人生。
    ——北京理工大学珠海学院国际院校院长  齐静
    《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》教你如何正确、合理地安排时间，成为一个各方面都很优异的年轻人。宗霖以亲身经历为例，用深入浅出的方式将获得成绩进步的秘诀总结成10把金钥匙。本书有趣、感人且实用！
    ——知名钢琴演奏家  李少鹏
    当孩子们从小学步入初中，学习习惯、方法和思维方式都会有极大的转变，许多孩子都曾面临困境。宗霖分享了自己的亲自经历：如何克服学习障碍、找到高效的学习方法、重建自信的过程。这些方法和秘籍非常值得广大家长和孩子参考，因为这将会让孩子一生的学习和工作都受益无穷。
    ——国泰君安证券创投大厦营业部总经理  黄丽亚

    林宗霖，毕业于法国普瓦捷大学(该大学毕业生有居里夫人、笛卡尔等)，学渔教育创始人，高级英才教育青少年导师。
    她是珍妮特·沃斯(Jeannette J Vos)博士(《学习的革命》的作者)的学生，在博士的帮助下，她亲身实践了“高效自主学习法”项目，获得了自主学习力，成功逆袭，成为学霸，数学成绩从43分进步到满分，并以论文全系第一的成绩从本科毕业。如今正在攻读双学位。
    2016年。她在深圳音乐厅成功举办“心与心的相遇——学渔青少年慈善演奏会”，其演奏会所获得的收入，全以物资形式捐助给贫困儿童。同年，她在喜马拉雅平台分享自己的学习经验，截至2018年6月底，她的粉丝已经高达1．4万，专栏播放量即将突破百万。

策划手记
本书赞誉
推荐序
自序
楔子：如何获得学习力
Chapter 01  第一把金钥匙——意义
  1．学习的意义有多重要？
  2．如何找到学习的意义？
  3．学习的5大核心意义
Chapter 02  第二把金钥匙——动力
  1．动力来自内心的沸腾
  2．获取动力需要筛选朋友
  3．心态会影响学习动力
  4．如何找到内心原动力
Chapter 03  第三把金钥匙——努力
  1．如何正确地努力？
  2．我付出过的努力
Chapter 04  第四把金钥匙——坚持
  1．相信是坚持的前提
  2．环境是坚持的关键
  3．其实坚持并不难
  4．3个坚持的小技巧
Chapter 05  第五把金钥匙——心态
  1．学习心态的重要性
  2．你处在哪种学习状态？
  3．解析5种学习状态
  4．两大核心学习心态
Chapter 06  第六把金钥匙——自我管理
  1．目标管理是基础
  2．目标管理的误区
  3．目标管理的秘诀
  4．时间管理的方法
  5．管理需要自控力
Chapter 07  第七把金钥匙——相信自己
  1．运用潜意识的力量
  2．反复进行自我确认
  3．不要给自己设限
Chapter 08  第八把金钥匙——亲密关系
  1．什么是和谐的关系？
  2．沟通比责骂更有效
  3．培养良好关系的方式
  4．考37分时，妈妈这样做
  5．考满分时，妈妈这样说
Chapter 09  第九把金钥匙——养成习惯
  1．好习惯与坏习惯
  2．好习惯有多重要？
  3．养成好习惯的技巧
  4．必不可少的好习惯
Chapter 10  第十把金钥匙——精力管理
  1．好成绩需要好精力
  2．获得好精力的方法
附录：逆袭——学霸养成记
  小学篇
  初中篇
  高中篇
  大学篇
  后记

    错误的学习方法，会让成绩越来越差
    文／李鲆
    世上没有差学生，只有不懂学习的学生。
    所有学生都想取得好成绩，受到老师、家长、同学的肯定与表扬。只是有些学生被较低的分数打击得毫无自信，渐渐地产生了厌学情绪，并不幸沦为老师、家长眼中的差学生、坏孩子。
    其实，不是孩子们不愿意学习，而是他们付出过，却没收获，所以变得“不敢”学习。
    很多在班里排名靠后的学生，也会报很多的补习班，熬夜做完一套又一套习题，可他们的努力却没得到应有的回报——成绩依然很差，排名依然垫底。时间久了，内心再坚强的人都会受不了打击，从而开始自暴自弃。
    努力，真的能提高成绩吗？未必。
    如果你正在使用的学习方法是错误的，那你再怎么努力，成绩也不会提高，甚至还会越变越差。
    为了帮助孩子们走出困境，我特地策划出版了《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》。
    本书作者林宗霖原本也是一名厌学、逃课、与父母争吵的叛逆少女，刚上初中时，她的数学只有43分，英语只有37分。后来经过美国教育学博士珍妮特·沃斯的指导，她找到了正确的学习方法，开启了学习力，走上了自学的道路，数学成绩一下子进步到100分。
    如今她已经从法国一流的大学本科毕业，开始攻读双学位。
    在书中，她不仅分享了自己逆袭成为学霸的经历及感受，还公开了开启学习力的秘诀。她认为想要提高成绩，首先要获得10把金钥匙——意义、动力、努力、坚持、心态、自我管理、养成习惯、相信自己、亲密关系、精力管理。其次，就是正确地使用它们，开启学习力的大门，让自己获得自主学习的能力。
    本书给出了切实可行的学习方法，实用性较强。我相信，当你仔细阅读完本书，并且认真实践，一定能得偿所愿。

    成长悄悄地来
    这本书在2016年年底完稿，那时我还在读大一，刚满18岁。
    因为我经历过大起大落，经历过从谷底慢慢向上爬的过程，所以刚刚步人大学的我，想用我的故事影响和帮助更多的孩子及家庭。
    今年，我本科毕业，重新拿起书稿修改与增添。每一年回过头看时，都有不同的感受。不变的是，我很庆幸这么多年来的坚持。
    这本书出版时，我估计已经步入了硕士的生活。那时再重读这本书，定会再多一分感恩，少一分惆怅。
    感恩当时的相遇，看了《学习的革命》，认识了珍妮特博士；
    感恩妈妈的智慧，找到了一条正确的道路，并与我一路通行；
    感恩自己的努力，即使前路艰险，却从未想过放弃；
    感恩身边所有的人，所给予的帮助、鼓励。
    这本书从完稿到定稿再到出版花了3年半的时间．可以说是精心打造。在这过程中，特别感谢“火车爸爸艺术工坊”对书中插图的支持；感谢我的好朋友何昱颐对文字的审核；感谢众多亲朋好友给出的建议和鼓励。
    从2009年到2018年，转眼间，12岁那个厌学的我已经本科毕业。
    这9年，说快也快，说慢也慢。
    快是因为连我自己都惊讶这9年以来的蜕变，慢是因为我在感受着每天一点一滴的变化。
    这9年来，我的成绩变了、心态变了、能力变了、状态变了。
    谁也不敢想象一个孩子能有如此翻天覆地的改变。
    回过头来看，成长不是一天形成的，它也不会告诉你哪一天到来。它轻飘飘的，没有踪影。你或许会以为它不存在，它遗弃了你。
    决心和毅力会吸引它来到你身边，它会跟随你坚定的步伐。终有一天，成长会出现在你眼前。
    回顾这9年的道路，我不断地沉淀知识、积累经验，一直默默坚持着自学，期待终有一天成长之花会绽放。
    我的期待最终实现了，不过，我还不能停止前进的脚步。
    不要心急，只要努力，成长会悄悄地来临。
    一定要记住，沉淀，守望，定会绽放。