导语

  

    魏棻卿曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部“心灵励志类”系列作品，迄今作品累计上百万册。
    正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己，以人生无法逃避的不完美，去探讨人生重大挫折的内在应对机制。
    作者擅长以心理动力的角度切入，协助个人进行内在探索、女性成长、生涯拓展，以及亲密关系等议题的规划和提升。
    季羡林、林清玄、林语堂、莎士比亚、欧普拉心存的感悟，
    “不完美即是人生”，对付自己永远比对付外人容易。
    要感谢那些曾经伤害过的你的人，原来暗夜不止让我们看见更远的星，也会帮助我们更靠近自己的心。

内容提要

  

    生命有趣的地方在于，每天都是另一个机会的开始。要感谢那些曾经伤害过的你的人，原来暗夜不止让我们看见更远的星，也会帮助我们更靠近自己的心。魏棻卿著的《不完美即是人生》呼吁我们正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己，以人生无法逃避的不完美，去探讨人生重大挫折的内在应对机制。
    我们不要以为自己不完美，所以是世界上孤独的一个。要知道，这个世界更多人走的路，不一定就是正确的一条路。毛姆这样定义生活的不完美，其实生活很有意思，如果你接受更好的，往往你就会得到好的。
    人生就是这么奇妙，当你看待自己的眼光变了，周遭的世界也会变得不同。《不完美即是人生》是一个重新检视人生的好机会，衷心希望《不完美即是人生》能够走进你的内心，我们虽然不完美，却可以努力成为一个更好的人，每个人都会用不同的方式到达目的地。

    魏棻卿，心理疗愈工作者、心灵作家。除了投入心理咨询师的实习工作，也同时接受GCDF（Global Career Development Facilitator，全球职业生涯发展师）的认证训练，致力打造多元专业。
    天生热衷于跨界学习。大学就读大众传播系，立誓不跑新闻，毕业后却当了十年记者；得过一些新闻奖项肯定，却在32岁那年放下光环，转而沉潜心理咨询领域。
    个人著作：《慢慢走，让你的灵魂跟上你》、《幸福不在于你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一只猫的生活意见》、《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少》、《人生没有如果，这才是人生》等书，多数作品已被译成简体版，读者遍及两岸三地、星马一带，以及海外华人圈。

【作者-再版序】转化生命中的不完美
只是想听听你的声音
父亲开的感恩账户
翻盘吧，人生！
被遗忘的时光
不要在沙子里找答案
世上最美味的葡萄干
花瓶的裂痕
早起半小时的蝴蝶效应
改变别人，不如先改变自己
八百美元的奇迹
别让自我期待，成了自我限制
精打“失”算
多做一点，得到更多
用不同方式抵达目的地
盖在沙滩上的城堡
六十九天的矿坑慢跑
阿嬷的嫁妆箱
倒数计时的人生目标
只喝几口的黑咖啡
选择才会带来负责
隐形马铃薯
混在铜币中的一枚小金币
自私的马儿
感谢伤害过你的人
拿掉工作，还剩下什么？
当别人生命中的天使
差之毫厘，失之千里
问题，不在于杯子
三十五美元的转机
等风的巴厘岛帆船
一碗水的智慧
投机的代价
不是路已到尽头，而是该转弯了
暗夜，让你看见更远的星星
不是亿万富翁，也能过富足的生活
独臂的女冲浪手
教养的关键，在于爱
一枚钻戒，不如一口井
不要跟着煤气工逃跑
失而复得的一双脚
不会演自己的女演员
别急着搭救护巴士
被自己冻死的铁道员
喜乐的源头，来自内心
悲观的人看到问题，乐观的人看到机会
善用三明治沟通法
伤痕化妆师
你的地有多大
不上酒家的生意哲学
慢性自杀的狼
重点不在于结果，而是尝试的过程
爱竞速的赛车手
拔毛重生的老鹰
上帝给了你什么
主观真实不等于事实
挂钟的芯
自信的苏联小女孩

前言

  

    转化生命中的不完美
    相信很多人都有这样的疑问：处在相同困难当中的两个人，何以一个能在历经困难淬炼后更加茁壮，另一个却就此跌落万丈深渊，生命从此一蹶不振？
    进入社会的头十年，我的工作是一名新闻记者。每天接触社会各个阶层以及不同行业的受访者，我也经常会有类似的疑问，更尝试不断通过采访的方式，想从受访者身上找答案，但得到的回答经常流于表面。
    直到多年前，通过读研和官方资格考试合格的途径，正式取得心理咨询师（台湾名称为“咨商心理师”）执照。我从事心理助人工作越久，就越发深刻感受到，原来真正能够让一个人“化悲愤为力量”的关键在于转化力。
    而回顾我生命中第一个最重大的转化困境经验，大概就是爷爷的过世。当时的我因此离开新闻圈，踏上自我追寻的道路，并通过坚持和努力，多年后成功转化那次生命低潮，创造出第二生涯高峰——现在的我，不仅是一名专业的心理助人工作者，亦是一个心灵励志作家和出版社发行人。
    至于那是一段什么样的生命转化起源，且听我话说从头。
    一切，源起于死亡。
    2010年9月12日，爷爷咽下最后一口气，结束了他在世上九十三年七个月又十六天的日子。他如何看待自己漫长却又短暂的一生，我不知道，我只知道，从阿公辞世那一刻起，部分的我仿佛也跟着一块死去．但是在那三个月后，我才发现这件事情。
    当时，新闻工作忙碌，加上刚承接一个新的主管职位，我根本无暇放任自己的忧伤，直到内心的小孩蜷缩在墙角哭泣的画面越来越常出现，我才不得不暂时放下手边的工作，问：“你到底怎么了？”
    “我要找爷爷……”语毕，她哭得更大声了。
    自此，我便知道事情没那么简单。通过一次次的对话，我才终于了解，内心的小孩会哭泣，不只是因为单纯的思念，还有一股无以名状的存在焦虑。
    我为什么来到这个世界上？离开时，又希望留下些什么？
    爷爷的过世，重重敲响我的生命警钟，时间，真的不多了。离开待了近十年的新闻圈，我独自踏上一段深刻的内在旅程，目的地是台湾的一个小离岛：兰屿。借由在当地避静一个月，我得到前所未有的更新和调整，也找到关于生存的答案。
    死亡，也让人清楚体会到生命的有限。因此，与其浪费时间怨天尤人，以及心心念念祈求一段关系、一个事件或消逝的人生可以重来一遍，不如从转化的角度去思考我们可以在目前的基础上积极建造一些什么，以便在未来的日子里得到令人满意的结果。
    法国作家罗曼·罗兰曾说：“人生不出售来回票，一旦动身，绝不能复返。”但人生的旅途上，我们却花费太多时间去假设一些不可能发生的事情，像是“如果让我重新选择一次……”“如果时光可以倒流……”类似的“如果”造句，或许能暂时纾解我们对眼前人生的不满，但那终究只是用来麻醉自己的思想鸦片，愉悦的感觉消退后，随之而来的是更深沉的失落和怨怼，让人变得愤世嫉俗。
    关于生命的实情，坏消息是，任何有违现实的“如果”都不会发生，真正能掌握的只有当下；好消息是，只要愿意扛起生命的责任，将花在抱怨上的能量集结成“转化的能力”，未来依旧充满无限的可能性。
    原先你所以为的不完美，也可能反为你带来命定中的完美结局。或让你开始懂得用欣赏的眼光，顺其自然地去看待那些生命中既存的不完美。