导语

  

    退休后，李银河隐居乡间海边六年，远离尘俗，细细体味人生本质。《我们都是宇宙中的微尘》呈现了李银河超脱但不避世的内心世界，在种种纷扰之后，回归爱和美，回归宇宙微尘般的冷静与超脱。她将多年的体悟，化作一种清醒而快乐的自我认识之道，令日常生活变成一种平静而喜悦的过程。
    一本宁静而优美的心灵笔记，呈现了一位女性主义者的精神世界——独立地思考，自由地行走在大地上。
    知名漫画家寂地亲绘精美插图，温暖动人。

内容提要

  

    李银河退休后隐居乡间海滨六年，专心读书写作，关注点从社会问题转向个体精神生活。《我们都是宇宙中的微尘》为李银河随笔新作，收录了她对人生本质、自我存在的价值、交友之道、激情之爱、生活方式、艺术与阅读等问题的思考，呈现了一位女性主义者独立而自由的精神世界。这本心灵笔记宁静而优美，清醒而通透，为读者提供了一种超脱但不避世的人生视角，呈现了理性和文艺兼具的独到的生命体验。

    李银河，美国匹兹堡大学社会学博士，中国社会科学院社会学所研究员、教授，师从于中国社会学奠基人费孝通。长期关注两性的学术问题，包括性、性别、婚姻等等，走在社会的前沿。主要研究领域为家庭婚姻、性别与性。业余写作小说、随笔和诗。曾被《亚洲周刊》评为“中国最具影响力的五十人”之一。

自序：化境
宇宙里的一粒微尘
爱情是一场内心风暴
浸淫在爱与美之中
最喜世间无法归类之物
世界上最荒谬的事
愿好书永远读不完
人生的轻与重

前言

  

    化境
    在66岁时，自我感觉已经进入了人生化境，表现为物质生活的舒适中和，人际关系的清爽温暖，精神生活的平静喜乐。无欲无求，自由自在。
    物质生活的化境不是过多的占有、骄奢淫逸，而是适中。身体没有什么大毛病，没有疼痛，没有满足不了的欲望。不辛苦，不劳累，不用挑战身体的极限，只做有氧运动。只吃想吃的东西，因为据说凡是身体缺乏的东西，人才会产生想吃它的欲望。除了必需的场合，不戴首饰，不化妆，不穿正装，大多数时间让身体处于自然舒适的状态。
    人际关系的化境是所有的亲密关系没有纠结，没有冲突，亲情友情爱情各归其位，清清爽爽，温柔熨帖。化解难以压抑的欲望，使得关系停留在最佳状态。所有选择的关系都是双向的，自然和谐的；无法选择的关系，如亲情，要协调到无冲突状态，掌握好心理边界和距离。关系的基础是各自独立支撑，关系的密度是自然的，不可过度依赖、过度黏稠，中和适度，克制激烈情绪，使得整个关系平和温柔，既不过于冷漠松懈，也不过于激烈紧张。
    精神生活的化境则必定包含参透之后的空无，向死而生，真正在内心深处接纳生命的短暂与脆弱，因而能够从容不迫地活着，从容不迫地死去，没有恐惧，没有不舍。独立地存在，平静地死去。所有具体的烦恼都可以自我化解，很快摆脱。在精神上首先到达平静之境，然后到达喜乐之境。为生命的存在而感动、欣喜，也不惧怕生命的最终逝去。
    庆幸在这个年龄就到达生命化境，愿余生一直徜徉在这个天堂般的花园之中，直至仙去。