导语

  

    一定要告诉儿子的那些事！
    青春期是人生中极为宝贵和重要的阶段，而对青春期男孩出现的各种问题，父母都需要认真分析原因，有效解决问题。
    闫晗编著的《写给青春期男孩的书》是一本青春期男孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从心理秘密到安全健康，从学校学习到艺术才华，从情绪情商到风度品质，本书集通俗’性、知识性、实用性于一体，内容全面，可读性强。
    同时又是一本能够让父母和儿子一起阅读的亲子书，一字一句都凝聚着父母的疼爱与呵护，让孩子感受到父母浓浓的爱意和细致入微的关怀。不仅适合广大父母了解儿子并学会与之更好地沟通，也使男孩能正确认识自己的情感和身心变化，成为快乐向上的阳光少年。

内容提要

  

    闫晗编著的《写给青春期男孩的书》以一个个即将步入青春期或者正在经历青春期的男孩为主角，通过真实而具有共性的案例，让男孩们了解他们在这段特殊的旅程中并不孤单，可以有效地缓解男孩在成长过程中的焦虑和无助感。在真诚、坦率而不失尊重的语言里，揭示了青春期男孩身体、心理、情感上的变化，和所需要知道的生理和心理知识，让青春期男孩从容面对自己的身体变化，学会自我情绪管理，积极快乐地成长和生活。

生理＆变化——你的身体正在成熟
  身体变化的小秘密
    大家有没有注意我的身体变化
    青春期有人开始得早，有人开始得晚
    青春期长个子也有早晚
    什么原因导致青春期肥胖
    青春期，我成了“沙嘶劈哑”
    男孩子的胸部也会增大吗
    我的外号叫“骆驼”
    为什么我的脚那么臭
  青春期的尴尬事
    什么是包皮过长
    睾丸为什么不长在身体里
    罚任意球为什么运动员要挡住“那里”
    为什么“小弟弟”总偏向一侧
    “蛋蛋”怎么不见了
    “流白”是怎么回事
    越紧张越结巴怎么办
    为什么我16岁了还尿床
    我的“小弟弟”比别人的小
    喉结不明显就不是“男人”吗
  男子汉的“面子”事
    青春期脸上为什么会长痘痘
    为什么不能挤痘痘
    男孩子护肤会被别人笑话
    如何防止大油脸
    不能拔胡子
    难闻的汗臭味
    帅哥嘴里怎能长满烂牙
    男子没有胡须是不是病
    我也想去整容
    什么时候能让个子赶上女孩
    我会不会秃顶
    不做“豆芽菜”
  健康走过青春期
    遗精了！我很下流吗
    隐秘部位要呵护
    怎样才能少做性梦
    性自慰并不是罪恶
    保持眼睛健康
    蒸桑拿对睾丸不好
    半夜醒来“小弟弟”会勃起
    父母个子高，孩子就高吗
    一滴精真的等于十滴血吗
    青少年能否素食
成长＆烦恼——小小少年没有烦恼
  来自家庭的烦恼
    我被全世界遗忘了
    妈妈的唠叨和爸爸的吼叫
    爸妈总和我的“自由”过不去
    大人总是说话不算话
    妈妈为什么不相信我
    沟通才是解决矛盾的正道
    担惊受怕的家长会
    为什么我总与父母对着干
  让校园生；舌更愉快
    我是差生我怕谁
    学习不好被人歧视
    成绩好了人缘坏了
    如果恶意攻击是因为妒忌
    同学不喜欢我怎么办
    被老师批评不是一件丢人的事
    为什么每次选班干部都没我的份
    和同学闹矛盾遭报复
    没有人是全才
    最烦同学喊我外号
    完了，我被误解了
  喜欢炫“帅”的年纪
    要不要用文身纪念青春
    为什么我不能像偶像明星一样染发
    奇装异服不是帅
    吸烟很酷吗
    嗜酒成癖的坏处
    远离赌博，警惕赌性
    如何培养自己的男子汉气概
  我压抑，我叛逆
    请不要偷看我的日记
    我已经长大了，请让我自己做主
    为什么我会疯狂迷恋明星
    “乖乖仔”成了“火炮筒子”
    每个人都渴望独立
    爸爸妈妈也要学会如何沟通
  迷茫的成长路
    99％的忧虑实际上并没有发生
    哥们儿义气不等于男子汉气概
    不卑不亢巧对“校园霸王”
    烦人的青春期焦虑症
    我得了“健忘症”
    告别青春期的迷惘
    坚决拒绝尝试“刺激药片”
  打理好我的小金库
    树立正确的金钱观
    钱应用在点儿上
    我的钱都花在哪儿了
    同学向我借钱不还
    在外面欠钱怎么办
    为什么我的钱总是不够花
    早餐钱不能省
    压岁钱怎么花
    勤工俭学会被同学嘲笑吗
    学会勤俭节约
心理＆秘密——花季雨季自多情
  若隐若现的情愫
    能和女孩玩吗
    把握友情与恋情的尺度
    从单恋的幻影中走出来
    新来的语文老师好漂亮啊
  怎样和女孩子相处
    如何对待善变的女孩子
    为什么他比我受女同学欢迎
    老师干涉我和女孩的友谊
    为什么要让着女孩子
    得了“异性恐惧症”怎么办
  早恋的滋味
    炫耀异性的爱慕，会伤害他人
    被拒绝的爱一样美丽
    如何结束一段感情
  性与生命的故事
    生命的孕育真奇特
    不看“口袋书”
    爱了，就要担当责任
    性不是罪恶的事情
安全＆健康——你也可以是“地球超人”
  舞好网络这把“双刃剑”
    满脑子都是游戏怎么办
    避开网络诈骗的陷阱
    不要在网上随意交友
    别被网络黄毒毁了
    远离虚无缥缈的网恋
    谨慎下载软件
    小心邮件“炸弹”
    让电脑成为好帮手
  如何应对生活中的意外
    熄灯了，不要点着蜡烛学习
    被刀割伤怎么办
    怎样打急救电话
    煤气中毒的应急处理方法
    炒锅着火怎么办
    燃放鞭炮意外多
    火灾时积极自救
    遭遇地震不慌乱
    溺水如何自救
    如果遭遇了车祸
    异物哽塞喉咙怎么办
    异物入眼的急救
    触电的应急处理方法
    常见食物中毒的急救
    不可不知的饮食安全常识
  外出游玩怎样保障安全
    出门防范“三只手”
    不轻信车站的拉客者
    选择安全的旅馆投宿
    危险游戏谨慎玩
    应对公共场所的拥挤状况
    食用野生植物的技巧
    怎样应对野外动物伤害
    野外饮用水的寻找、收集与安全处理
    野外遇险如何发求救信号
  火眼金晴，识破骗子的诡计
    常见的电话或短信骗招
    上网需要注意防范哪些陷阱
    网上购物防诈骗
    警惕搭话的陌生人
    遇到绑架怎么办
    如果有人跟踪
    怎样应对“碰瓷儿”
    遇到劫匪怎样保障人身安全
    提高安全意识，学会自我保护
  面对传染病和突发性疾病不慌乱
    莫轻视感冒
    天热防中暑
    宠物病的危害
    关爱生命，远离艾滋病
    得水痘了
    得流行性腮腺炎怎么办
    肝炎的预防
学校＆学习——你在为自己读书
  其实我是个好学生
    学习压力大，常常想逃学
    人人都是读书的好材料
    别给自己制定不切合实际的目标
    拓宽自己的知识面，未来的景色将愈加壮阔
    偏科的坏处
    不做分数的牺牲品
    不喜欢这个老师，为什么还要上他的课
    老师不喜欢我怎么办
    不愿让人知道的分数
  学习不是痛苦的事
    合理规划学习，留出生活空间
    读书在妨碍我们找到快乐吗
    学习不一定要承受压力
    为赚钱放弃学习，早晚会后悔
    爱学习才能学习好
    学习“学习的方法”
    课外活动：把学习当作游戏
  读书的意义
    读书是为了你自己
    用心读书是人生的责任
    学习拓展生命的宽度
    不为文凭读书
    改变对知识的敌视态度
    我家有钱，可以不读书吗
    成绩好就意味着将来会有成就吗
    能力重要还是知识重要
  怎样提升学习效率
    课上紧张，课下才能轻松
    与同学交流学习经验
    制定一份学习时间表
    不做“学习时间表”的奴隶
    为什么我写作业写得慢
    将学到的知识系统化
    学会有趣的记忆法
    把书本上的知识运用到实际中
    全神贯注，诸事轻松
  应对考试的诀窍
    考试成绩究竟证明了什么
    轻松应考，掌握答题窍门
    考前压力太大怎么办
    将考过的试题辑录成册
    不同学科有不同的学习方法
    考试容易发挥失常怎么办
    应试有技巧
  合理利用时间
    为自己做个时间规划
    做善于利用时间的人
    根据生物钟安排学习计划
    充分利用假期时间
  勤思考，让头脑更灵巧
    思考让学习其乐无穷
    学会独立思考
    科学用脑效率高
    在学习中加点儿创造性
    多掌握几种思维方法
    展开想象的翅膀
    不能一味追求唯一答案
    抓住灵感的火花
    换个角度考虑问题
  摆正学习的心态
    好态度决定好结果
    一勤天下无难事
    发掘无限的潜能
    用成绩证明你的聪明
    不要轻视课本内容
艺术＆才华——腹有诗书气自华
  有内涵的男孩爱读书
    知识提升人的气质
    书是人生最可靠的阶梯
    为自己列一个书单
    在阅读中把握人生航向
    多读书，营造自己的精神家园
    多读一些经典名著
    跟名人学做读书笔记
    在书本中环游世界
    看漫画也能学知识
    我来组织读书会
    勤于读书才能跟上时代
  用琴棋书画丰富生活
    从音乐中找寻好心情
    听，梵·高在说什么
    放开歌喉，唱出心声
    熏染国画的人文情致
    做个聪慧的小棋手
    挥洒翰墨，写意人生
    用画笔激扬青春
    多游泳磨炼意志
    在茶香中沉淀浮躁的心性
    享受钓鱼的惬意
情绪＆情商——让冒险的旅途充满阳光
  做阳光男孩，享幸福生活
    正确理解失败
    保有乐观的心态
    为生活减负，让自己轻松
    催生心中的快乐
    向昨天挥手作别
    遵循本性生活
    快乐在前路等待
  内心的成熟才是真正的成熟
    好胜心要适度
    英雄不只是打打杀杀
    任性不是个性
    男孩胆小怎么办
    忍耐，是走入社会的通行证
  成为一个处处受欢迎的人
    善于倾听收益多
    学会赞美他人
    做个幽默的男孩
    设身处地为他人着想
    各取所长，共同成功
  乐群，做人之本
    多与优秀的人交朋友
    对手也许是你明天最好的朋友
    别紧张，和老师成为朋友
    放低姿态，多向别人学习
    以一颗平常心对待同学间的竞争
    学会接纳不同个性的同学
  拥有良好心态
    抛开狭隘，心底无私天地宽
    学着放松自己
    为什么忧郁笼罩我的生活
    舍弃虚荣心
    多一点宽容，忘却仇恨
    找到浮躁的根源
    不做孤独的男孩
    用理智熄灭怒火
    不为小事抓狂
  接受生活中的苦辣酸甜
    快乐的人愈快乐
    想开了是天堂，想不开就是地狱
    学会承受失败
    受伤不可怕，学着修复自己的心
风度＆品质——你将成为未来的精英
  美好德行增进魅力
    不要忽视父母的爱
    热情接待来访者
    不说虚伪的客套话
    用礼仪获取他人的好感
    如何讲话有吸引力
  打造个人风度
    找个合理的途径宣泄你的愤怒
    用适宜的服饰提升气质
    美好的品德是衬托美好形象的绿叶
    用笑容为形象加分
    用优雅的风度虏获心灵
    男孩要敢于坐到前排位置
  锻炼强壮体格
    青春期男孩要早睡早起
    硬板床胜过羽绒褥
    减肥：健康第一，时尚第二
    无病少吃药
  养成良好习惯
    制订“删除坏习惯”的计划
    锤炼一双勤劳的手
    每天自省5分钟
    告别优柔寡断
    做事追求完美，但不苛求
    告别拖延和惰性，把握今天
目标＆计划——规划远行的蓝图
  把握梦想的罗盘
    不要限制你的未来
    给自己定一个终生目标
    像凸透镜一样聚焦全部能量
    享受不断超越的过程
  培养独立精神
    干家务活，培养自理能力
    切莫跟风盲从
    自己作一个决定
    对权威和教条说“不”
  打造完美品质
    为自己种下诚实的种子
    守护你的尊严
    人无信不立
    一步步走向自信
    学会抵御诱惑
    加强自制力
    保持谦逊
  用好口才为自己增值
    使用文明优雅的语言
    锻炼当众发言的能力
    如何化解尴尬
    说话要注意对象
    学会“绕弯子”说话
  累积人脉财富
    说话要顾及他人的颜面
    宽容，化敌为友的良方
    如何实现良好沟通效果
  遇见未来的自己
    用知识敲开未来之门
    成为自己崇拜的人
    知识是立身之本

前言

  

    对每一对父母来讲，看着自己的儿子一天天长大，一定是非常骄傲与自豪的。然而，步入青春期的男孩，却让不少父母感到不知所措。尽管孩子心理上的变化父母没那么迅速察觉，但身体上那些悄悄的变化却是掩盖不了的：个子高了，身材魁梧了，手腕更有力了……不断滋生的青春痘和刚刚露头的小胡子，都在意味着儿子已经进入青春期了，已经是一个“男子汉”了。
    青春期，一个听上去充满朝气与活力的词语，然而对很多父母来说简直就是一道令人头疼的紧箍咒。这个时期的孩子生理上逐渐发育成熟，同时也有了与儿童明显不同的社会心理特征，但又不同于真正的成年人，他们虽然有一定的独立性，但还没有完全独立，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得青春期的孩子成为社会学上所说的“边缘人”。他们的地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确认性，使他们面临着前所未有的生理变化和诸多特殊的心理问题。他们对有关于“性”的话题充满好奇甚至跃跃欲试，他们对师长、对社会总是怀有莫名的反叛情绪甚至充满敌意。在这成长的关键时期，如果师长因为无所适从而听之任之，或是因为恨铁不成钢而简单粗暴地对待孩子，很容易亲手把花季少年变成问题少年；如果孩子们得不到科学、有效的指导与帮助，也许会因一念之差而毁了自己的人生。因此青春期教育已经不仅仅是一个简单的教育问题，而变成了不可逃避、亟待解决的社会问题。
    进入青春期的男孩，随着知识的不断积累、生活经验的不断丰富和心理素质的不断提升，他们的需求、动机、兴趣、能力、气质等人格特点也在不断地发生变化。他们开始学会了关注、分析、反思；开始带着怀疑、警觉的态度认识、评价每一个人、每一件事；开始有了“初生牛犊不怕虎”的气势；开始有了“欲与天公试比高”的志向……与此同时，他们也开始时不时地顶撞父母，不再像过去那么听话了，甚至会公开向父母叫板：“别管我，将来有没有出息是我自己的事！”他们的自我意识迅速发展，独立意识越来越强，他们认为自己已经成熟，有能力独立地处理一些事情。他们渴望别人把他们看作大人，当成朋友，尊重、理解他们；希望父母给予他们足够宽松与自由的空间。然而父母却并不一定能理解他们，所以他们跟父母较劲了、疏远了，可是内心还有自卑、虚荣与嫉妒。
    作为曾经同样经历过这段“成长的烦恼”的人，父母应该最能理解儿子面临各种情形时心中的不安与困惑，了解儿子充满疑问却又无人可问的无助与迷茫。但事实上，并不是每个父母都是合格的老师。一方面，因为面对儿子突然的变化，自己没有做好充分的准备，所以沟通时往往还是简单而粗暴，只能端起家长的架子强硬管教，这种方式对于敏感、叛逆的青春期孩子简直是火上浇油，不但起不到作用，反而会导致儿子与父母更加疏离，甚至针锋相对；另一方面，儿子进入青春期后，面对自身产生的种种变化，或紧张、或尴尬，很多问题即使面对父母也羞于启齿，再加上他们开始有意识地保护起了自己的隐私，跟父母的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本亲密的关系变得疏离，在儿子最需要与父母沟通交流的时候却产生了严重的障碍。
    其实，很多时候方法决定效果，换一种交流方式也许会有一个意想不到的结果。既然口传心授不适用，不如把所有我们经历过的、想到的、看到的困扰儿子的种种情形和问题列举出来，并给出最佳答案和解决方法，作为一份礼物，送给青春期的男孩。
    《写给青春期男孩的书》是一本专属于青春期男孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，几乎无所不包，面面俱到；也是一本能够让父母和儿子一起阅读的亲子书，一字一句都凝结着父母的疼爱与呵护，让孩子感受到父母的浓浓爱意与细致入微的关怀；还是一本送给天下父母的青春期男孩成长笔记，让父母可以从中得知儿子那些不肯讲出来的烦恼和秘密，理解儿子产生种种变化的原因，成为男孩青春期最知心的良师益友。
    青春期是人生中最重要、最宝贵的阶段，只有经过青春期，才能使男孩从童年过渡到成年，从幼稚变为基本成熟，从家庭走向社会，面对青春期男孩出现的各种问题，父母必须认真分析原因，有的放矢地解决问题，在孩子的青春期与孩子一起成长！