横山信弘著的这本《立即执行术》以简单且全面的方式，引导企业如何达成营业目标，而不是一味地增加业务人员工作量。以有“大脑使用说明书”之称的神经语言程序学理论为基础，向企业说明如何增加员工的工作动机。
    本书介绍的是一流人士立即行动的方法。作者提出的“手推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。
    本书也探讨了造成拖延状态的原因在于三种思考的杂音干扰。
    书中还介绍了制造无法逃避的三种方式：限定时间、限定空间、屏蔽网络；在短时间内形成忙碌状态，集中完成工作内容；提高脑的基础体力与增加抗压力与内心的免疫力。
    最后，作者提出如何拒绝过多他人委托的工作，以自我管理的方式，制作出自己的工作日程表，拥有自己的信念与判断，避免被他人随意驱使，造成自己的身心压力。
    想要学习一流的人如何管理并完成他的工作，还能轻松拥有私人活动时间吗？赶紧来看看本书为你指引的方法。

    什么事情都应不分轻重地“立即执行”吗？怎样运用“手推车”理论，带着轻松的心情，轻松地完成自己的目标？为了实现梦想，有哪些事情是应该最优先去做的？怎样让自己的人生发生“质”的改变？……
    横山信弘著的这本《立即执行术》介绍了简单易行的“手推车”理论，教你管理自己的时间，赢得他人的信任，把握工作的节奏，提高工作的效率，实现工作与生活的平衡。

    横山信弘，阿塔克斯销售集团董事长。美国NLP协会认定合作伙伴。享誉全球的成功心理学大师。
    他最开始为100人以上的大银行分行行长级别的高管做培训。每年汇集了5000人以上的公司经营者和管理者。听过他研讨会的人都高度评价他的讲说将“逻辑方法论”表现得富于激情，生动形象。
    他主张的不是“比之前更好”，而是“不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标”。他深入各个职场，非常重视最终取得的成效。他采用的不是复杂的精神论而是特别简单的方法论，听他讲说的人无不感觉醍醐灌顶，反复来参加他的研讨会的人不计其数。

第一章  你无法“立即执行”的真正原因
  现代社会，你为什么一定得减轻包袱的重量？
  不去“立即执行”的两大弊端
  如果不尽快收拾，你会对包袱视而不见
第二章  让“包袱”变轻的“测算法”
  何谓“手推车理论”？
  预估、减轻包袱重量的测算法
  STEP1：测算法的应用方法
  STEP2：将包袱拆分成小件
  STEP3：减轻包袱的总重量
  STEP4：将包袱全部“可视化”
  STEP5：给包袱画张“地图”
  能用手机或电脑将包袱可视化吗？
  STEP6：将包袱整合
  给包袱绘制地图，将包袱整理后发送出去
第三章  让路面变得平滑的“降噪法”
  让路面变得平滑
  无法马上行动的人，他们内心纠结的过程是？
  思维噪音：“现在不做也会被原谅吧？！”
  负能量成性的人，没有手推车的“车轮”
  “烦恼”和“思考”的区别
  陷入没有出口的死循环
  “正念冥想”为何火遍全球
  远离这三类“思维噪音”
  给思维噪音贴上“标签”
  选择噪音很少的“时间段”
  选择噪音很少的场所
  以“动力”为名的噪音
  关于动力的正确知识
第四章  锻炼推动力的“心理韧性”
  你有推动手推车的体力吗？
  锻炼“心理韧性”
  增加“气势”的三个条件
  让自己“无路可退”的三种方法
  进入状态
第五章  成为“不被轻易摆布”的人
  现在很多时候，“不立即执行”也是上策
  危险的“好好先生”
  不被别人“牵着鼻子走”的自我管理术
  不必立即执行的第二个理由，“LIFO思考”是什么？
  保持原则
  不要破坏原有路径
第六章   用“手推车管理”干净利索地去做想做的事情
  你想成为“立即执行的人”的真正理由
  应用“手推车理论”的话，这样做就够了！
  绘制更宏大的地图，实行“手推车管理”
  在“重要——紧急模型”中整理包袱
  掌握主导权，实现零压力
后记  成为举重若轻的人，实现工作与生活的平衡！
  向“实在无法行动”的你，传达最后一条信息
  行动迟缓的人，是懒于思考的人

    什么是“立即执行术”？
    真正厉害的人，为何能够“立即执行”？
    你好，初次见面，我叫横山信弘。
    您读到我这本书，我谨向您致以诚挚的谢意。
    虽说很突然，但我想问大家一个问题。
    当你听到“立即执行”这个短语时，你会轻松吗？
    抑或是心情郁闷？
    不管怎么看，都不会很轻松吧。
    其实我明白，你会感到心情沉重，是因为无论什么事，你都会以“立即执行！立即执行！”来要求自己，因而变得不堪重负。
    因此，当心情变得十分沉重时，请把“凡事都得立即执行”的心态丢掉吧。
    而这本书介绍的，就是“立即执行术”。
    真正厉害的人，会立即去做“必须该做”的事，而不会马上去做“不必去做”的事。
    因为只有和成果密切挂钩的，才是真正值得“立即执行”的事情。
    世界上最简单的“立即执行术”
    这本书就是要为你介绍世界上最简单的“立即执行术”。
    “立马能读！”
    “立马能回想起来！”
    是这本书两个最大的优势。
    为了更易理解，请把自己想象成酒店的行李员，把必须去做的任务想象成放在手推车上的行李。
    如果你在石子路上推着放有很多重物的手推车，你一定会觉得很难推动。但如果减轻行李的重量，选择在光滑的路面上行进，即使用很小的力气也能让手推车移动。
    ……
    自己的人生只属于你自己。你应该为永远任人摆布的人生画上一个休止符。
    即使现在不立即行动也行，但未来究竟有哪些事是应该最优先去做的呢？考虑清楚这点，你的人生将发生“质”的改变。
    这本书的目的，就是帮助你找到人生幸福的真谛，进而为社会做出贡献。
    懂得立即执行的人，“能带着轻松的心情，轻巧地推动轻便的行李”
    我来介绍一下本书的主要结构。
    首先在第一章，我会介绍为什么很多人无法“立即执行”。
    接着从第二章到第四章，我会详细介绍掌握“立即执行术”的具体方法，也就是“手推车理论”的具体步骤。
    然后在第五章和第六章里，我们会把“手推车理论”投入应用，学习一套不仅仅是“立即执行”，更是以“达成目标”为目的的操作方法——“手推车管理”。
    学着像高级酒店的行李员能轻松推动手推车那样，赶紧掌握这套“超厉害的立即执行术”吧。
    阅读这本书之后，我衷心祝愿你的内心从此情似水、淡若云。

    成为举重若轻的人，实现工作与生活的平衡！
    向“实在无法行动”的你，传达最后一条信息
    您能将此书读到最后，我表示衷心感谢。
    关于“手推车理论”，我也想就此收笔。
    然而，对于“道理都懂，却怎么也行动不起来”的你来说，我想向你传达最后一条信息。
    “都说到这个份上了，怎么还不懂呢？”
    “明明应该都懂了，但为什么没有任何变化呢？”
    当我进入工作现场进行咨询工作时，很多经营者、管理者都会这样对我说。但是，不管说了多少遍，就算对行动方式心知肚明，他们也不一定能立马行动起来。
    谁都会有头脑清楚，却始终行动不了的时候。“知道——knowing”和“行动——doing”之间的隔阂，被称为“knowing doing gap”（知行差距）。
    将具体的行为分解，接着到了“只要去做”的状态，却仍然行动不了的人也有。不得不做的事情，明明知道却也不构成影响。
    虽然谁都有“没有动力”的时候，但在这儿绝对不要产生误会。
    你会这样想：“虽然说‘去做就行’，但我怎么也做不到。我想知道，到底怎样才能有动力呢？”
    这样的人就叫作“缺乏动力”。不管反复问多少次，这个问题的答案都是“去做就行”。
    请记住，阻碍行动的最大原因就是“懒惰”。因为太懒，所以什么烦恼也没有。而你自己也察觉到了自己的惰性。那么去做就好了，仅此而已。
    问题其实是——“并不是懒惰的问题”——这样先人为主的观念。
    “绝对不是因为我太懒了。我并不想犯懒，我就是怎么也拿不出动力。我得知道能拿出动力的方法，该怎么做呢？”
    问起这样堂而皇之的问题，才是自我误会的根源。
    在以前，其实你很难直白地去指责一个人的“懒惰”。
    ……
    从前，我也曾是一个“懒于思考的人”。
    这样的我，现在也越来越能懂得举重若轻。
    因此，我每天都过得十分快乐。
    我想，我一直在将拥有的包袱可视化，花时间让噪音减少，持续锻炼着自己的耐压能力，这也是应有的结果吧。
    这本书里介绍的“手推车理论”，就是让你如同东京半岛酒店的行李员，让你面对眼前的工作，能够“立即执行”“轻松去做”的方法。
    最重要的不是“立即执行”，而是得到人生的幸福。
    我衷心祝愿你，在读完这本书后，心情能更加轻松自在。
    最后，我想在此感谢一个人——在我执笔本书的过程中，一直悉心关照我的木村编辑。
    木村先生最先对我说起这件事，大概是四年前了。 在这四年时间里，他也从来没有放弃，一直激励着我说“出本书吧”。对于这份热情，我表示衷心感谢。 横山信弘