导语

  

    谭芳编著的《心有阳光不惧远方》以心理学为基础，列举丰富有教育意义的事例，阐述了在生活中心存希望、乐观生活的重要性，教我们如何在生活中保持良好的心态，使自己面对未来毫不畏惧。本书语言简明易懂，事例积极真实，给予读者正面的指导，希望读者看完后能够消除心中对未来的恐惧，积极面对生活。

内容提要

  

    面对人生的孤寂和痛苦，我们要做向日葵，永远向着太阳的正面，永远保持内心的积极和正能量，无论多远的路途，我们都能够勇敢向前，并且最终到达幸福的终点。
    谭芳编著的《心有阳光不惧远方》详细剖析了生活中与幸福息息相关的诸多因素，那些挫折、苦难、忧虑、烦恼或许暂时会给人生带来一些消极的影响，但只要心向阳光，让灿烂阳光照射进内心，便会驱散阴霾，重新收获久违的幸福。

第01章  知道自己要去哪里，就没有任何坎坷难得住你
  心怀目标，笃行致远
  梦想，是路开始的地方
  心有方向，迈出下一步
  确立前进目标，为未来做好打算
  经营长处，找准属于自己的跑道
第02章  多一点点勇气，你就能改变命运
  坦然面对逆境，寻找生机
  笑对挫折，积极向上
  没有心到不了的路
  从人生的磨砺中获得勇气
  坚持不懈，让苦难先认输
第03章  人生可以平凡，但梦想不可辜负
  心中有诗意，生活有浪漫
  为了梦想，全力以赴
  执着于梦想，才能最终成就人生
  被嘲笑过的梦想，终会发光
  懒于行动，只能是空想家
第04章  做一个勤奋努力的人，去遇见美好的明天
  努力不一定会成功，但一定有收获
  别把纵容自己当理由
  辛勤耕耘，挥洒汗水和泪水
  勤能补拙，可以迎来更好的未来
  承担责任，把信任感给别人
  完善自己，让自己越来越优秀
第05章  经营你的人际关系，没有任何成功只靠自己一个人
  储备资源，以备不时之需
  以真情换真情，打动对方
  积累朋友资源
  多交益友，一生有益
  提升自我价值，成为有魅力的人
  朋友资源，让你成倍收获
第06章  感谢折磨你的人，给了你积极奋进的力量
  调整心态，一切都有可能
  对手，会让你变得更强大
  改变自己，顺应职场生存规则
  忍耐，是人生的磨刀石
  前进的路，一定是泥泞路
第07章  战胜负能量，你才能有力气到达远方
  戒掉浮躁，静心思考人生
  理智思考，战胜恐惧
  保持愉悦乐观，谨患“心灵流感”
  点燃生活的希望，成就丰富人生
  约束自己的情绪，保持冷静
  远离愤怒，沉着解决问题
第08章  最好的自己，需要自己去创造
  努力，遇见最好的自己
  定期给自己内心清零
  提升自我，增强自己的价值
  点滴积累，终将超越平凡
  凡事都要从基础做起
  不断“修筑”自己，才能扬帆启航
第09章  学会放下，别让怨恨阻碍你前行的脚步
  成功的人生应善于宽容
  感恩生活，才能真正懂得人生
  学会原谅，别活在过往的阴影中
  努力在不公平的人生中找均衡
  先学会放下，才能不断向上
第10章  你还在犹豫是否能行，别人却早已在行动
  不如在行动中思考
  心动一万次，不如真正行动一次
  不要瞻前顾后，错失良机
  奋力追逐，抓住时间去努力
  高效执行力，改变现有处境
第11章  人生总有不公平，你必须学着适应和成长
  吃亏是福，但拒绝当“软柿子”
  做个明白人
  平衡内心，将不幸转化为幸运
  不怕被利用，就怕没有用
  对“小人”不妨退避三舍
参考文献

前言

  

    人生总有一些泥泞和荆棘，只有心向阳光，才不会荒芜；只有从容面对，才不会患得患失。心中阴霾，便乌云密布；心向阳光，便春暖花开。不论遇到什么挫折和苦难，只要心向阳光，便可以不惧远方。
    生命转瞬即逝，留不住的是昨天，看不到的是明天，如果把心思过多地沉浸在昨日的伤痛里，把过多的期望寄托于未来，便会忽略掉最珍贵的今天。心向阳光，便会驱散忧虑和烦恼，一切都会变得更加美好。努力就会看到希望，哪怕你现在一无所有，哪怕你失业了，哪怕你失恋了，从此刻开始，抛下懒惰和借口，轻装上阵打拼一个未来。
    每个人都需要打开自己的心灵之窗，拂去尘埃，让心灵沐浴阳光，让心灵迎接人生的灿烂。心向阳光，便会消融一切的烦恼。在西方流传着一句谚语：烦恼是拜错了神。一个人心向阴霾，便会多出许多烦恼来。我们应该心向阳光，像向日葵一样，总是面朝阳光，你会发现生活中的一切苦难都会过去的，所有的困难都会迎刃而解。两个人同时在沙漠里迷了路，一个人整天忧郁，总担心自己会丧命在这荒无人烟的沙漠里；一个人心向阳光，一直不放弃生的希望，乐观积极地等待着。结果，前者真的倒在了沙漠里，而后者撑到了救援队到来的那一刻。心向阳光，会迸发出强大的乐观力量，乐观会让人们产生主观能动作用，改变看事物的角度，渐渐由量变发生质变，每天都呼吸着乐观的空气，便可以融化人生路上的“冰雪”。
    心向阳光，知足常乐，我们便可以挽留住幸福的脚步。只要心朝着阳光的方向，我们便可以轻易发现生活的小美好，一点点雀跃便可以让内心得到满足，从而理解到幸福的真谛。大部分人的痛苦在于对自己的生活感到不满，他们总是这山看得那山高，总以为美好的风景都在别人那里，结果把大把的时间和精力都用在了烦恼上，所以无法感到真正的幸福。
    生命周而复始，人生只有一次，不妨让阳光一路照射心灵，积极乐观地活着，活出生命的韵味，不辜负每一秒生命赋予的精彩。心向阳光，不惧远方，感恩生命，尽情地在这世界为自己而活。
    编著者
    2018年10月