导语

  

    “情绪调节大师”库尔茨为你独家定制的治愈指南。
    全世界读者争相参与的互动式手记。
    你感到孤单、忧郁、不安，甚至怀疑一切吗？
    翻开这本《我的治愈系手记》，这里有你所需要的好建议。
    自我治愈·创意解放·焦虑镇静剂·审慎的乐观

内容提要

  

    我有时会失去前进的方向，但这从未真正阻碍我前行。
    这是一本古怪而美好的书。当你需要一些鼓励或是好建议时，可以随时翻阅。这会为你提供快乐、希望，甚至人类存在的隐喻。它值得你反复使用，阅读再三。
    你也可以不把它当成一本书，因为它需要你的参与！随意翻开一页，根据提示画些涂鸦，或记录下此刻的心情。当你需要自我肯定时，再回过头来看看自己曾经的创作，然后或许再添上几笔。如此反复，你就会在不断自我疗愈的过程中，创造出独属于自己的生活治愈手记！
    每次翻开书，你都能在曾经的记录中重温日常生活中闪光的点滴瞬间，与本书互动，一起成长。

《我的治愈系手记》无目录