导语

  

    诗歌是干净的，是净化耳目和身心的圣水。
    作者喜欢滞留在宗塔草原中央，三五间小木屋，泼溅一两点灯火，背后站着猛虎般严酷的夜；喜欢缓缓流淌的鲜水河、静静的星星和蓝绒绒的夜幕、闪烁在神居住的广袤高原。
    作者用文字记录下了这片净土上的生活之美、心灵之美。

内容提要

  

    对于这个世界，诗人从来都心存敬爱，一草一木都是爱的化身。在他眼中每一个人都是一个爱的符号，唯有把满腔的爱倾注在字里行间，才能像向日葵一样绽放，因为有一个人或者一群人，陌生人或者朋友，在尺咫、在天涯，分享着我们的孤独、甜蜜、所思、所感、所爱，愿这朵向日葵能带给您一缕温暖。

    卓尕，藏族，本名胡筱红，四川甘孜人，供职于炉霍县人力资源社会保障局。甘孜州作家协会会员，2017年四川省诗青班学员。作品散见于《华语诗歌》《西部诗刊》《贡嘎山》《康巴文学》《甘孜日报》等报刊。

第一辑  在时光里往回走
  在时光里往回走
  在生命里边诗边行
  在诗歌的路上我无法驻足
  梦中的仓央嘉措
  诗歌变成音乐
  初见
  无人阅读的书
  素写
  诗歌与生命长存
  生命的正午
  叶
  忘记日子
  我的记忆被酒精吞噬
  痴人说梦
  待在诗里最舒服
  生命之舞
  跃动的灯花
  在酱油厂写一首酱油诗
  一枚硬币
  杂货铺
  衔住遐想
  图腾
  深夜，我蹚过心灵的迷茫
  仰头触到的阳光
  诗魂
  情话
  夜话
  我将合眼睡在你的歌声里
  也许这就是开始
  内心深处的摇滚
  我愿在你的生命里停留片刻
  在速度中奔跑
  若我是你
  无限的赠予
  华灯初上的成都
  时光匆匆在路上
  有人问
  燃灯节上
  一串珊瑚项链
  惜别
  我写诗是因为
  雕刻在光阴里的信仰
  写信者
  一个下午的黄昏
  为你祝福
  早安
第二辑  从春天开始
第三辑  描一片雪花回家
第四辑  属于你的呓语轻声
后记：像向日葵一样绽放