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京东程式八卦掌

  • 定价: ¥78
  • ISBN:9787530496398
  • 开 本:16开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:北京科技
  • 页数:278页
  • 作者:奎恩凤
  • 立即节省:
  • 2019-07-01 第1版
  • 2019-07-01 第1次印刷
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导语

  

内容提要

  

    本书为京东程式八卦掌传人奎恩凤习拳五十多年的总结,包括基本功揉身十三式、行桩、程式老八掌、六十四掌、九宫掌等功法,以及八卦掌歌诀和珍贵拳谱,如董海川三十六诀、程廷华二十八转掌诀、三十六天罡手谱、七十二地煞腿谱,以及珍贵的照片资料。

作者简介

    奎恩凤,字社浩,1952年生于北京,1968年9月27日拜程式八卦掌传人司珍先生为师,习练八卦掌、形意拳、弹腿、三十六天罡手等拳械,为司珍老师的开山门弟子、程式八卦掌第五代主要传人。现为中国武术协会会员,北京市武协八卦掌研究会委员,震卦裔武学社社长。奎恩凤拳架工整、淳厚、饱满,完整地保留了程廷华、程有龙一脉的八卦掌风格。

目录

八卦掌门规及传徒要求
程式八卦掌传承与传人
程式八卦掌训练体系
程式八卦掌练法详解
揉身十三式
站桩
行桩
程式老八掌
六十四手
九宫掌
八卦掌操手功
附录
  董海川三十六歌诀
  程廷华二十八在字诀
  程廷华转掌式
  三十六天罡手谱
  七十二地煞腿谱
  八卦掌七十二劲