导语
这是一本系统剖析90后陌生关系社交及沟通表达的工具书。本书以90后社交关系为视角,展现了年轻人对于陌生关系的各种困惑,怎么判断一个人值不值得深交?怎么同时照顾自己和他人的安全感?为什么长辈无法理解我?我能成为一个什么样的人?为什么别人总误会我?如何应对别人的拒绝……结合真实案例并从社交需求、社交主体、社交动机、社交原因等多个纬度,阐述陌生关系破冰沟通的机制和方法,还原年轻人真实的社交状态,高效提升年轻人社交能力。
内容提要
人们对于世界和自己的探索总是源源不断的,这个特质在年轻人的身上越发显著,他们不但希望知道以什么样的方式沟通是最有效的,更希望知道为什么会这样。本书选择了”陌生人”这个令他们最头疼的沟通对象入手,系统性破冰,解决了”如何不尬聊”的问题,同时也将他们关心的”为什么”层层剥开,将他们日常工作和生活中经常遇到但找不到答案的问题,一一剖析。
媒体推荐
这不仅是一本书,更是一堂社交必修课,小荻老师是社交关系和沟通逻辑专家,理论讲得好,实践很到位,跟她学,改变一定会更快。
——剽悍一只猫 社群商业战略顾问,拥有百万读者级微信公众号矩阵
阅读一本书也许不是人们的本质需求,但我们一直在培养大家快速解决问题的能力。这是一本提升社交能力的书籍,从为什么、是什么,到怎么做,一步一步地分析。同时也会让你明白,重要的事情,是你自己来选择想要成为什么样的人。
——彭小六 青年作家,洋葱阅读法创始人
生产力决定生产关系。这正越来越成为无数难题的正解。与传统社会相比,现代社会建立在大规模的社会交换、社会流动上,所以新信息、陌生人、陌生朋友,正在变得越来越重要。而要适应这种新兴的生产力,就必须要有新型的文化观、人际观,以及新型的人际交往技能。我想,小荻老师的这本书能够帮助我们破除文化、思维、人际关系中的坚冰,用新型人际关系释放自己的生产力。
——高太爷 国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学
有效的社交从说di一句话开始,小荻老师的书给我们开启了一扇新的大门。从认知自己到对破冰的深度解读,让我们更高效地开始有价值的社交。深入浅出的案例和引人入胜的内容,让我发现沟通竟还有这样有趣的切入方式。
——张德俊 创业沙拉联合创始人
这本书涵盖了职场、恋爱、交友等多种场景下的丰富案例,呈现出很多沟通中必不可少的元素,让读者深刻体会到同理心和共情能力的重要性。相信大家读过之后可以更加妥当地处理复杂的人际关系。
书中的每一个案例都值得我们细细研读,每读一遍都会有新的启发。当然,书读百遍不如实践,希望读到这本书的小伙伴们可以主动去认识陌生人,在拓展认知边界的同时,发现一个更大的世界。
——小贤 运营研究社创始人
小荻老师通过大量自己和身边朋友的故事,生动地验证了学会沟通对于获得积极结果的影响。整本书读起来非常顺畅,让人有马上就去实践的冲动。优秀的沟通技能是一种习惯,通过做大量的练习去刻意培养,每个人都能够获得。
——刘健亮 90后新媒体研究者
作者简介
小荻老师,原名孟小荻,PCT教授式培训师国内首批认证师,AACTP国际注册培训师,BITAC英国在华国际培训师协会导师,国内沟通TOP沟通模型开发者,4D领导力系统教练及授权导师,在行平台沟通品类咨询名师,DISC社群联合创始人及认证授权讲师,喜马拉雅平台沟通类课程认证金牌讲师。拥有10年课程开发、授课经验,是10万+职场人解决陌生关系破冰导师,拥有2000多一对一咨询案例。在喜马拉雅平台的沟通课程被收听38万+次,为萧秋水、秋叶、李尚龙、战隼等自媒体大V联手推荐。她拥有丰富的实战经验和管理学、心理学、教育学、营销学等理论体系,擅长处理人际关系中困难的陌生关系破冰,是目前国内陌生关系破冰领域的高手。
目录
壹
WHY
你为什么【需要】和陌生人说话
先导篇 给我们启发的人,通常不是熟人
初番 我不太了解你,但我能理解你
二番 人人都希望被世界温柔相待
三番 懂你,不只是说说而已
四番 80%的误会源于各自“心怀鬼胎
番外 每个有社交恐惧的人都渴望朋友
贰
WHAT
你为什么需要和【陌生人】说话
先导篇 和谐CP为什么一结婚就开始吵架
初番 如何做一个芳心纵火犯
二番 你家猫主子其实不爱吃甜食
三番 一看就知道不值得深交
四番 他有一颗少女心
五番 我要成为改变世界的人
番外 能力互补做朋友,三观一致谈合作
叁
HOW
你为什么需要和陌生人【说话】
先导篇 被误会是表达者的宿命
初番 断舍离的时候我们总是特别爽
二番 完美的人注定没朋友
三番 如果失望,我宁愿孤单
四番 我花了二三十年长成这样,你说变就变啊
五番 别再问我要淘宝链接了
六番 没反应?那弹幕见吧
七番 有规则,省时间,更自由
番外 不懂情绪的人开口就跪
肆
WHO
【你】为什么需要和陌生人说话
先导篇 我不爱说话,天生内向,怎么破
初番 成为沟通高手的三个关键
二番 套路,才是最大的真诚
三番 倾听者从不尬聊
四番 假如连个优点都没有,我凭什么喜欢你
番外 用最擅长的方式理解世界
伍
ELSE
你【为什么】需要和陌生人说话
先导篇 你想因为什么而被他人铭记
初番 善待身边的每一个人
二番 我想,我信,故我能
三番 霸道总裁的成功密码
四番 有些人你根本就不想认识
番外 你跟陌生人破冰的速度,就是你成长的速度
读者简评
前言
认识小荻老师是在三年前,她是一个特别好玩又善于沟通表达的人,弯弯的笑眼特别有感染力。
线下的时候,我总是那个在人群里沉默不语的人,而她能够在一群陌生人中迅速破冰,把场子炒热,让一群不熟悉的人在一起玩也不尴尬,最后还能让彼此看到身上的闪光点。
去年,古典老师在超级个体全国巡讲时谈到,在这个时代,假如我们想获得新知和快速成长,就需要多去接触陌生的人,而不是跟你身边已经很熟的人混得更熟。 因为你与你身边的人已经很熟了,你们的思维方式、能够获得的信息、朋友的圈子都有高度的重合,很难有真正的“新知”了,只有那些与你不熟的人,跟你思维方式不一样的人,才能真正帮你拓宽视界。
虽然知道接触陌生人是件很不错的事情,但是我依然很难往前一步。在自己的交友舒适区,小心翼翼地紧闭心扉。我想大部分人所遇到的大部分困难其实跟我一样,不是来源于“我不会”,更多的是“我不想”。
而像一个充满能量的小马达的小荻老师,风风火火地组织了一场“Hi,陌生人,我想和你聊聊”的线下活动,让屏幕背后的ID走到线下做真实、有温度的交流,反响特别好。
后来她还在线上组织了一场“撩”大咖公众号的打BOSS活动,让不敢表达自己、不会主动连接的学员们去尝试到一些我们熟悉的大V的公众号后台留言,如果大V回复了并愿意加微信私聊,就表示打BOSS成功了。在活动中,学员们遇到的各种沟通问题也显现出来,小荻老师耐心地一一对他们进行指导,结果成功率大大提升。西格蒙?弗洛伊德曾说过这么一段话:言语与魔法起初是同一件事儿,直到今天,言语仍保持着它绝大部分古老的魔力。通过言语,我们可以给别人带来极度的喜悦或深度的绝望。活动结束后很多人反馈说,这是他们第一次如此强烈地感受到语言的魔力。
现在很多人都很宅,习惯被动交友,不会主动出击。
从这本书里,我看到了小荻老师对陌生人之间交流破冰的自己的理解。她觉得在一段关系中,主动的那个人其实是最幸福的人。没有尝试,你不会知道朋友出现在什么地方,也永远不会知道别人在想什么。每个人都渴望朋友,哪怕是有社交恐惧的人。就像电影《头号玩家》中,绿洲的创造者、极度社恐的詹姆斯?哈利迪在给帕西法尔彩蛋的时候说的那样, “哪怕现实令人恐惧和痛苦,但只有现实中我们才可以享受美餐。因为现实才是真实的。”
人人都希望被世界温柔相待,这和我们的情感需求息息相关。在未来,拥有同理心和共情能力的人,将很容易从人群中脱颖而出,因为他们的能力会很容易与他人产生联结,而联结也正是我们和这个世界打交道的最重要的方式。正是这样的联结和关系,让人们产生合作、产生情感、产生交流、产生价值。
别把自己的社交圈放在手机里,忘了身边更大的世界。
——邻三月 橙为创始人,妈妈点赞创始人