导语

  

    本书面向希望提高应对持刀攻击自卫能力的读者，主要适合对自卫感兴趣的武术专业人士和运动员，也适合零基础的初学者。
    本书在内容结构上首先介绍基本的步骤，然后分步讲解。书中不仅演示了大量的组合动作，还包括了大量的练习。书中共有超过1700幅彩图。大家通过学习本书内容，可以轻松理解自卫的各个方面。同样，大家也可以将本书用作基础的自卫培训教程。

内容提要

  

    本书是《徒手防身格斗技巧：如何应对利器攻击（全彩图解版）》的修订版，由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。书中介绍了正确的防身观念和基本知识，不同攻击情况下，如不同利器、攻击距离、攻击角度、攻击手段等的防守技巧，日常防守技巧的训练方案。通过这些教学，帮助读者掌握避免致命伤害、安全逃离攻击的方法。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士，还是想学上一招半式增加自卫常识和技能的普通人，都能从本书中获益。

    克里斯蒂安·布劳恩，美国特种部队海狮突击队培训导师。柔术五段，柔道七段。师从杰夫·埃斯皮努和约翰·斯库尔贝格，获得菲律宾武术国际联合会（IKAEF）的六级和Madunong Guro称号。师从保罗·凡耐克学习渐进式格斗系统（截拳道）并担任教练。师从安德列亚斯·施密特学习巴西柔术并成为一级教练。师从拉尔夫·贝克曼学习振藩国术并获得二级水平。

修订版序
前言
致谢
敬献
1  反击源于大脑
2  持刀的方法
3  攻击角度
4  女击形式
5  可能造成的伤害
6  受伤急救
7  训练建议
8  持刀搏斗姿势
  8.1  攻击者将刀置于体前
  8.2  女击者将刀置于体后
9  步法／动作理论
10  阻挡技巧
11  扫击技巧
12  使用阻挡或扫击技巧
13  反应能力训练
14  距离
15  适用于不同距离的动作
  15.1  拦截
  15.2  躲闪／假动作
  15.3  划／切
  15.4  扫击
  15.5  阻挡
  15.6  阻挡加拳打或脚踢技巧
  15.7  擒拿
  15.8  擒拿加拳打或脚踢技巧
16  通过控制持刀手臂进行防守
  16.1  角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）
  16.2  角度2（持刀从下方由内向外玫击颈部）
  16.3  角度3（持刀从外向内攻击腰部）
  16.4  角度4（持刀从内向外攻击腰部）
  16.5  角度5（持刀刺向腹部）
  16.6  简化
  16.7  训练方法
17  使用干扰技巧进行防守
  17.1  角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）
  17.2  角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部）
  17.3  角度3（持刀从外向内攻击腰部）
  17.4  角度4（持刀从内向外攻击腰部）
  17.5  角度5（持刀刺向腹部）
  17.6  简化
  17.7  训练方法
18  使用夺取武器技巧进行防守
  18.1  夺取武器技巧的例子
  18.2  成功夺取武器后保住武器的方法
  18.3  角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）
  18.4  角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部）
  18.5  角度3（持刀从外向内攻击腰部）
  18.6  角度4（持刀从内向外攻击腰部）
  18.7  角度5（持刀刺向腹部）
19  使用徒手技巧进行后续防守
  19.1  角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）
  19.2  角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部）
  19.3  角度3（持刀从外向内攻击腰部）
  19.4  角度4（持刀从内向外攻击腰部）
  19.5  角度5（持刀刺向腹部）
20  防守持刀攻击—缴械控制对方
  20.1  角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）
  20.2  角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部）
  20.3  角度3（持刀从外内向攻击腰部）
  20.4  角度4（持刀从内向外攻击腰部）
  20.5  角度5（持刀刺向腹部）
  20.6  练习
21  自由防卫多重持刀攻击
  21.1  组合攻击1：直拳加角度1持刀攻击
  21.2  组合攻击2：角度2持刀攻击加直拳攻击头部
  21.3  组合攻击3：角度5持刀攻击加脚踢
  21.4  组合攻击4：角度1和3持刀攻击
  21.5  组合攻击5：角度2持刀攻击加角度5；9刺
22  防卫近距离持刀威胁
  22.1  刀刃接触身体
  22.2  靠墙
    22.2.1  自卫者背对着墙
    22.2.2  自卫者侧对着墙（呈90度角）
  22.3  地面技巧
    22.3.1  攻击者骑在自卫者身上
    22.3.2  攻击者跪于自卫者两腿之间（防守姿势）
23  匕首式持刀攻击
24  其他攻击角度
25  持刀应对贴身攻击
  25.1  人侧面熊抱并控制双臂
  25.2  抓住斜对面手腕
  25.3  抓住对面手腕
  25.4  从后方抓住双腕
  25.5  从前方抓住双腕
  25.6  双手抓住持刀手腕
26  持刀攻击后的反击措施和后续技巧
27  训练方法和练习（操练）：徒手应对持刀攻击
  27.1  夺取武器的操练
  27.2  干扰技巧和持刀手臂控制
  27.3  循环操练
    27.3.1  基础知识
    27.3.2  选用角度2进行攻击
    27.3.3  控制“第三只手
    27.3.4  三连击
  27.4  练习（操练）：刀对刀
28  空拳练习
附录
作者介绍