导语

  

    亲密有“间”，让教育省心又给力！
    尊重孩子的感受，并不等于溺爱；照顾孩子的感受，规则更易接受！
    弹性养育，具体来说，就是父母在宏观上管，抓大方向，抓引导；在某些细节上、在某些特殊时刻，对那些无伤大雅、无伤孩子和他人的偏差行为，给孩子自由处理的机会。这就像放风筝，只把线轴抓在手上，至于它飞往哪个方向，怎么飞，飞多高，都给予它自由。
    弹性养育，让你和孩子亲密有“间”，让教育变得更省心、更给力。

内容提要

  

    弹性养育，是指从儿童本位出发，尊重孩子，接纳孩子，给孩子有界限的爱，树立合理的规矩，给孩子自由的空间，特别是心理空间，从而达到更利于孩子的成长，更有助于建立和谐亲子关系的效果。
    养育孩子，要尊重孩子的独特性，顺其自然地发展其潜能和特质；做思维开放的民主型父母，允许孩子出错和失败，制订灵活变通的规则，让孩子获得自尊感、价值感和幸福感；要多站在孩子的立场考虑问题，和孩子像朋友一样平等交流，营造和谐的亲子关系；合理安排孩子的学习和娱乐，激发孩子学习的动力；父母发自内心地爱孩子，让他成为一个具有爱的能力，并能感受幸福、创造幸福的人。

    刘汝兰，中国现当代文学博士，专攻现当代儿童文学和儿童诗歌。
    资深童媒编辑，从事儿童媒体工作20年，对儿童阅读和写作进行了一定的研究, 提倡儿童阅读，倡导儿童在行动中体验和表达。
    国家二级心理咨询师，深耕心理咨询和亲子教育，出版了《孩子关键的12年》等作品。在《小学生导刊》开设“大耳朵热线”栏目，开通了大耳朵热线电话，帮小读者解决学习、生活中遇到的各类烦恼和问题，为他们的身心健康成长保驾护航。

CHAPTER 01  养育，多一点儿个性
  01  育儿理论那么多，哪一种才是最好的
  02  孩子，你是独一无二的
  03  土豆怎能长成西红柿
  04  孩子喜欢文学，为啥偏要他学医
  05  彼之蜜糖，汝之砒霜
  06  你是不是在培养“教室里的孩子”
  07  培养孩子的第八种智能——自然观察智能
CHAPTER 02  思维，多一点儿开放
  01  100分的完美主义培养畸形的孩子
  02  笨笨的“学霸”——你是不是在剥夺孩子成长的机会
  03  允许孩子多种成长的可能
  04  你是否为孩子的成长提供了充分的可能
  05  让孩子爱上一种运动
  06  中了“乖”之毒的孩子长大后习惯戴着假面具
CHAPTER 03  情绪，多一点儿接纳
  01  多少孩子输在情绪线上
  02  允许孩子流露真实的情绪
  03  孩子不是机器人，情绪哪能说好就好
  04  如果负面情绪被隔离就会本能地逃避它们
  05  男儿有泪何妨轻弹
  06  管理好情绪，胜过千万次知识培训
  07  当孩子准备放弃时，请和他共渡情绪难关
CHAPTER 04  学习，多一点儿娱乐
  01  “填鸭式”的培训班，只会助长孩子的惰性
  02  激发孩子的内在动力，学习才会轻松
  03  成就感——激发孩子学习动力的妙招
  04  娱乐，是孩子的权利
  05  什么时候玩耍什么时候学，孩子自己做主
  06  放松的大脑让学习效率更高
  07  不催促不责骂，孩子更喜欢学习
CHAPTER 05  潜能与兴趣，多一点儿折腾
  01  邂逅一本汽车图书
  02  衣服上咬洞洞
  03  水洼里滑画
  04  喜欢烂玩具
  05  痴迷于画画
  06  千里迢迢带回小昆虫
  07  红薯和茶花“结婚”了
CHAPTER 06  规则，多一点儿变通
  01  偶尔晚睡几分钟没关系
  02  少练一次琴不要紧
  03  生病了可以不上学
  04  规矩偶尔变一变，也成方圆
  05  有弹性的原则，孩子更乐于接受
  06  小小的要求被满足，孩子的自我认同感更强
CHAPTER 07  交流，多一点儿“示弱”
  01  孩子说感受，你讲道理——最糟糕的交流模式
  02  这个问题，我想听听你的意见
  03  这个难题，我们一起商量好吗
  04  经常“示弱”的父母培养自信、有主见的孩子
  05  你是否总在不知不觉对孩子使用语言暴力
  06  同频才能共振——缓冲胜过直接的“炮轰”
  07  良好的亲子关系胜过一切说教
  08  从小开始沟通，青春不叛逆
CHAPTER 08  成长，多一点儿淡定
  01  成绩，高低起伏太正常
  02  期望，量体裁衣不焦虑
  03  孩子成长，请慎按“快进键”
  04  急功近利多培养出折翼的“英雄”
  05  让阅读长久地滋养孩子的心灵
  06  培养孩子感受幸福的能力
  07  共同成长，父母和孩子一生的马拉松
CHAPTER 09  家庭，多一点儿温暖和爱
  01  被爱的感觉像鸟儿迎风飞翔
  02  爱与安全感是家庭最大的磁场
  03  围桌吃饭是最美的风景
  04  父母恩爱便是晴天
  05  如果有个心理咨询师妈妈
  06  父亲用心的陪伴便是最好的“陪养”
  07  永远为孩子留一盏灯

前言

  

    当今的孩子生活在物质极其丰富的时代，但心理承受能力却越来越差，抗挫能力低下。在心理健康越来越受到关注的今天，怎样培养一个坚忍、乐观，有心理弹性的孩子，成了摆在父母和教育者面前的重要课题。
    当我们迎来一个小小的新生命，便会本能地去爱他，用心地去呵护他。但是，随着孩子一天天长大，这样那样的问题接二连三地出现。这时，我们总不免要问：
    怎样才能成为一个称职的家长？
    什么样的爱才是最好的爱？
    怎样把握“度”？
    给孩子多少爱才恰到好处？
    怎样做到爱而不娇，严而不苛？
    怎么做才能既培养出坚忍、乐观的孩子，又能在养育孩子的过程中享受为人父母的幸福？
    ……
    养育的理论五花八门，养育的方法和经验众说纷纭，可是，每个家庭都如此与众不同，每个孩子都是独一无二的，所以，养育孩子从来没有固定的公式可以套用。因此，我们总是担心和害怕自己做得不够好，动不动就感到焦虑。
    要想培养有心理弹性的孩子，我认为，在养育孩子的过程中，父母需要采取弹性养育的方式和原则：真正地站在孩子的立场，想他所想，给孩子需要的爱，而不是父母认为的爱；给孩子设立开放又有弹性的规则，为他提供适度的自由和空间。
    过度呵护，爱得没有边界，往往没有了规矩和原则；过度苛刻，处处设限，难免陷入规则与纪律的陷阱。对于孩子来说，过分的溺爱和刻板的规则一样，都可能会令他们感到窒息，无法自由地生长。
    养育不应该是铁板一块，不应该是桎梏的铁锁和严密无缝的条条框框，也不应该是封闭的圆，它是有缺口的圆。它是敞开的窗。它是可以让孩子自由呼吸的爱。
    作为父母，我们无疑需要在孩子的行为上给予正向引导，设定界限，但立规矩、讲原则的前提是，我们首先要接纳孩子的感受和情绪。感受没有对错之别，情绪没有好坏之分，我们应尽可能设身处地地理解孩子所有的感受和情绪，允许孩子表达他们所萌生的全部感受和情绪，这是对孩子最大的尊重。所以，父母不妨多与孩子共情，给孩子内心的需要以及时的回应，为他的心灵开一扇透气的窗。
    我们常常害怕因为没有规矩，或没有严格地坚持原则，便会惯坏和溺爱孩子。但是，孩子的成长，过程如此漫长，其间会遇到很多坑坑洼洼，会经历很多冲突和矛盾，体验很多痛苦和挫折。作为父母，我们更需要理解孩子的困境，允许特殊和例外行为的偶尔发生。
    父母如果能用系统论的眼光来看待养育过程，对待孩子的成长问题，就会轻松许多，不会有那么多的纠结和质疑：只要孩子成长的方向是正确的，只要发展的轨迹是正常的，他们偶尔的消极、停顿，偶尔的“出格”甚至暂时地偏离轨道，都可以被接受、理解和尊重。与之相联系的是，作为养育者，我们偶尔的破例和“不讲原则”，更人性，更科学，情商更高。
    在养育儿子18年的过程中，我始终遵循弹性养育的原则，抓大放小，既有总的导向和大体把握，而面对突发的一些特殊情况，我会随机应变，接纳他当下爆发的种种消极情绪，理解他的困境，偶尔破破例，给他小小的惊喜，帮他渡过困难时刻。所以，当我们在商量制定规则时，都会预留出弹性的空间；儿子认为我给予他的爱，是他真正想要的爱。他觉得自己很幸运，也很快乐，而我也从内心深处享受着儿子的成长给我带来的美好、幸福的感觉。
    儿子成长的经历证明，接受这样的弹性养育，他并没有被惯坏，反而在那有弹性的爱和自由中，他不仅学会了自律，还学会了应对生活中的危机时刻，建立起危机预案的心理机制，成为一个遇事不慌、乐观从容的孩子。
    这本书中所有的故事都是真实的案例，但为了保护孩子和父母的隐私，我使用了化名。