导语

  

内容提要

  

    本书从孕妈妈出现不安情绪的怀孕初期到末期，直到小宝宝降生，为读者介绍怀孕、生产以及婴儿1岁前的喂养等知识。关注孕妈妈及胎宝宝每天、每周、每月的变化，指导孕妈妈应该关注哪些事，如怎样就医、怎样建立母子健康档案、要做哪些检查等。内容包括孕初期的知识准备、孕中期的生活细节处理、孕后期的注意事项、生产时的物质准备及不安情绪排解、初次育儿的辛苦与幸福感等，叙述详实、配图精准。

前言
在爱育医院生产
准妈妈和宝宝的妊娠日历
序章
Part 1 安全快乐地度过妊娠期
  妊娠初期1～4个月
    怀疑自己“是不是怀孕了？
    自己适合怎样的分娩方法？
    如何选择分娩医院？
      妊娠初期风险自我评价表
    初诊时要注意什么？
    预产期是如何知道的？
    领取母子健康手册
    患慢性病的孕妇需要注意什？
    高龄分娩（高龄初产）担心什么？
    要不要对胎儿进行产前诊断？
    担心流产或异常妊娠的时候怎么办？
    怎样应对妊娠反应？
    妊娠初期有哪些小麻烦？
    职业女性如何度过孕产期？
  怀孕期间的舒适生活
    饮食生活方面需要注意什么？
    必须要戒烟戒酒吗？
    什么药可以吃，什么药不能吃？
    怀孕期间生病了怎么办？
    怀孕期间如何行房事？
    怀孕期间做什么运动比较好？
      确认身体状况的要点
    怀孕期间如何穿戴打扮？
    什么时候开始穿孕妇内衣？
    其他令人担心的Q＆A
  妊娠中期5～7个月
    胎动是什么感觉？
    参加准妈妈学习班
    妊娠中期常见的身体不适有哪些？
    回老家生产？不回老家生产宁
    预防妊娠纹
    乳房保养
  妊娠末期8～10个月
    如何预防早产？
    预防妊娠高血压综合征
    多胎妊娠需要注意什么？
    如果被诊断为“胎儿臀位”怎么办？
    妊娠末期常见的身体不适有哪些？
    如何应对胎盘和羊水的问题？
    准备婴儿用品
    开始做住院准备
    预产期临近，应该做什么？
      为了顺产的体操
Part 2  临产渐近，无须担心
  产程
    开始分娩的征兆是什么？
    联系医疗机构，办好住院手续
    住院时做什么处置？
    能够安全顺产的三个要素是什么9
    怎样克服阵痛？
    什么时候需要使用阵痛促进剂？
    移到分娩室，马上就要分娩啦
    生产时实施的“会阴切开”是怎么回事？
    分娩时可能出现的异常
    必须做剖宫产的情况
    无痛分娩是怎么回事？
    丈夫力所能及的事情
    产后对婴儿的护理
    怎样度过出院前这段时间？
    产后容易出现的身体变化
    产后常见的心理变化
    如何坐月子？
    如何度过产后的一年？
      产后的塑形体操
Part 3  满怀幸福感的第一次育儿
  1岁之前宝宝的成长日历
    刚出生的宝宝什么样？
    0～1个月宝宝的养育要点
    如何抱宝宝才能让宝宝感到安全？
    母乳喂养的要点
    母乳不足，喂奶粉也可以吗？
    换尿布要注意什么？
    怎样安全地给宝宝洗澡宁
    如何选择衣服和寝具？
    第一次出门需要注意什么？
    接受婴幼儿体检
    1～3个月宝宝的育儿要点
    3～6个月宝宝的育儿要点
    制作离乳食的方法及添加离乳食的注意事项
    宝宝身体不舒服的时候怎么办？
    接受预防接种