导语

  

内容提要

  

    本书作为应用型高等院校心理学课程教材，是根据国家高等教育向应用型转轨的要求，结合当前大学生身心发展特点、思想状况和实际问题，本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则，由多年从事心理学一线教学和心理咨询工作的专业教师编写。
    本书既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材或参考书，也可作为心理健康教育工作者、在校大学生、心理健康工作爱好者及普通读者的参考读物。

第一章  我的大学我的梦——大学生心理健康导论
  第一节  大学生心理发展
    一、大学生心理发展特点
    二、影响大学生心理健康的主要因素
    三、大学生常见的心理问题
  第二节  大学生心理健康教育的意义、基本原则与途径
    一、从心理健康主要文件解读大学生心理健康教育的意义
    二、大学生心理健康教育的基本原则
    三、大学生心理健康教育的途径
第二章  幸福人生从“心”开始——心理健康基础知识
  第一节  健康概述
    一、健康及标准
    二、心理健康及标准
    三、心理健康的划分指标
  第二节  常见的神经症及人格障碍
    一、常见的神经症
    二、人格障碍
第三章  心理健康探究——心理健康的理论基础
  第一节  精神分析理论与方法
    一、基本理论
    二、精神分析心理治疗方法
  第二节  行为主义理论与方法
    一、基本理论
    二、行为主义心理矫治方法
  第三节  认知主义理论与方法
    一、基本理论
    二、认知主义心理辅导方法
  第四节  人本主义理论与方法
    一、基本理论
    二、人本主义心理咨询方法
第四章  认识你自己——大学生自我意识和人格
  第一节  自我意识
    一、自我意识概述
    二、大学生的自我意识
  第二节  人格
    一、气质
    二、性格
    三、影响大学生人格发展的因素
    四、大学生健全人格的塑造与培养
第五章  生活中的你我他——大学生人际交往与心理健康
  第一节  人际交往概述
    一、人际交往与人际关系
    二、人际交往的原则
    三、人际交往中的心理效应
    四、人际交往的影响因素
  第二节  大学生人际交往中常用的礼仪
    一、称呼礼仪
    二、问候礼仪
    三、握手礼仪
    四、名片礼仪
    五、介绍礼仪
  第三节  大学生的人际交往
    一、大学生人际交往的特点
    二、大学生人际交往中常见的问题
    三、大学生人际交往中出现问题的原因
    四、大学生如何提高人际交往能力
第六章  谈情说爱——大学生的性与爱
  第一节  大学生的爱情
    一、什么是爱情
    二、爱情的产生
    三、大学生的恋爱
  第二节  大学生的性心理
    一、什么是性心理
    二、大学生性心理的特征
    三、大学生常见的性心理困扰与调节方法
第七章  我的情绪我做主——大学生的情绪管理
  第一节  认识情绪
    一、什么是情绪
    二、情绪的种类
    三、情绪与身心健康
  第二节  挫折与情绪管理
    一、认识挫折
    二、情绪的自我管理
第八章  学海无涯书山有路——大学生的学习与发展
  第一节  学习概述
    一、学习的概念
    二、影响学习的心理因素
    三、学习与心理健康
  第二节  大学生的学习
    一、大学生学习的特点
    二、大学生常见的学习问题及调适
第九章  我的未来不是梦——大学生职业生涯规划
  第一节  职业生涯规划概述
    一、职业生涯规划相关概念
    二、职业生涯规划的意义
    三、职业生涯规划的几个阶段
    四、职业生涯规划的方法及实施
    五、职业能力评估
  第二节  大学生职业生涯规划的困惑
    一、大学生职业生涯规划存在的问题
    二、大学生职业生涯规划问题的归因
    三、职业生涯规划困惑的应对
  第三节  大学生成功求职策略
    一、充分的求职准备
    二、求职面试的技巧和原则