导语

  

    本书主要讲述催眠与我们的生活，改变我们对催眠的错误认识。很多人听到催眠色变，因为催眠似乎有着强大的不可自控的作用，被催眠就意味着被“掌控”。其实催眠是一个学习的过程，所有的学习事实上都是一种自我催眠，而催眠的过程与我们的大脑发育是息息相关的。本书中讲述的故事均改编自真实案例，以故事引入心理学理论，帮助读者思考自己的人生，获得一些启发。

内容提要

  

    催眠其实是一种学习的过程。我们从小被家庭、环境、文化等塑造的过程以及后来选择的自我塑造的过程都是学习的过程。所有的学习事实上都是一种自我催眠。
    本书精选若干案例，深入浅出地引入一些心理学理论，为大众展示一些题材、一些示例、一些方法，让其去对照自己的生活，思考自己的人生，并从中获得一些启发。

    于松，主治医师，国家二级心理咨询师，北京大学医学院应用心理学硕士。
    沈阳市博树恒心理咨询工作室创办人，于精神心理医学领域从业13年余，在国内学术期刊上发表文章多篇，已出版作品《催眠人生：催眠治疗学探索》。
    擅长治疗各类神经症、抑郁症、ADHD、青少年学习问题，以及其他各类由心理问题引起的障碍，治疗经验丰富。

第一章  一个可怕的小怪兽
第二章  丢失了的宝藏
第三章  婚姻和婚外情
第四章  抚育下一代
第五章  找回完整的自己
第六章  潜能是什么
第七章  与潜能沟通
第八章  为荣誉而战
附录一  自我功能
附录二  一些常见的自我防御机制
附录三  与“癌魔”抗争——一个真实的案例
参考文献
致谢