导语

  

    每个女人都渴望拥有一个幸福完美的人生，然而真正能够过好一生的女人却很少。或许是因为你不够了解自己，或许是因为你不够了解世界，又或许你只是欠缺一本能够给予你生活指引和人生参考的书。
    本书从情绪、婚恋、职场、生活、心理等方面给予女人精确的指导，让女人能够更客观地认知自身现状，指导女人站在更聪明的角度去分析问题、解决问题，帮助女性朋友摆脱生活琐碎事物的烦恼，从而走向阳光璀璨的未来。

内容提要

  

    成长对于每一个女孩来说，都是那样的不可思议，她们总是睁大了那双好奇的眼睛看这个世界，她们快乐又感伤，纤弱又坚强，有无限的精力，也有着难以言说的小烦恼。
    本书将一一解开女孩的种种心事，当你因为那些来自学校、家庭和生活中的烦心事而苦恼时，可以从本书中找到解决的方法，发现一片与众不同的新天地，成为一道亮丽的风景。

第一章  情绪心理调试：拥有好心情，做幸福女人
  先处理好心情，才能处理好事情
  控制情绪，做自己命运的主宰者
  别让坏情绪破坏你的美
  别让愤怒控制你
  懂得宣泄，是一种智慧
  给坏情绪来个大扫除
  面对咆哮，不妨让自己暂时“失聪”
  别让自己被困在悔恨情绪的陷阱里
  换一种心情，生活也将焕然一新
  风雨终会停息，悲伤总会过去
第二章  婚恋心理壁纸：你的爱情需要由你来装点
  对待婚姻，女人无须患得患失
  恋爱，不该是因为害怕寂寞
  信赖老公，但不可过分依赖
  妒火中烧，最终只会伤害自己
  走出婚姻恐惧症的阴影
  自怨自艾，往往让你止步不前
  为爱付出，何尝不是一种幸福
  学会“遗忘”，目光始终向前看
第三章  职场心理博弈：懂心理让你在职场中游刃有余
  与其依赖他人，不如做自己的拯救者
  职场上，距离产生美——刺猬理论的妙用
  面对压力，聪明的女人会化解
  重复做事在职场中的积极作用
  忍耐力，让女人取得高成就
  大胆抉择，勇敢给自己一个改变的机会
第四章  生活心理战术：善待自己，就是热爱生活
  女人，因善良而美丽
  欲望与贪婪，美酒和毒药
  美容真的会让你越来越漂亮吗
  像热爱生活一样热爱学习
  饮食心理知多少
  别让懒惰和拖延遮住你的光芒
  友情，为女人的心灵注入健康活力
  善变是一种本性，随机应变是一种本领
第五章  难以抗拒的心理定律：你可以比现在更出色
  选择真正适合你的——手表定律
  千里之堤，溃于蚁穴——破窗理论
  把精力用在“刀刃”上——不值得定律
  三个和尚没水吃，当心消极心理拖累你
  透过现象看本质——奥卡姆剃刀定律
  总为错误找借口，就是最大的错误——借口定律
  最初的选择，往往决定最后的结果——路径依赖法则
第六章  不可思议的心理暗示：了解心理影响的秘密
  心理暗示的神奇力量
  精神的力量超乎你的想象
  时时处处存在于生活的心理暗示
  懂心理暗示的女人，心情能决定事情
  你的心之所向，就是事情的发展方向
  别让消极的心理暗示支配你的行为
  水中蕴藏的心理暗示
  要坚信，你可以成为你向往的样子
第七章  潜移默化的心理效应——改变人生轨迹的无形之手
  聪明女人的秘密武器——光环效应
  莫名的吸引力——异性效应
  你的人生高度取决于心理——跳蚤效应
  在危机中发现自己的无限潜能——鲇鱼效应
  事事皆有度，过度犹不及——超限效应
  没有选择的选择——霍布森选择效应
  胜败在你一念之间——詹森效应
  相信自己行，你就能行——皮格马利翁效应
  别用仇恨折磨自己——海格力斯效应
  摆脱无畏的烦恼，你才会更加自由——鸟笼效应
第八章  不可不防的心理陷阱——避开弯路，朝美好生活勇往直前
  独立，让女人活得更有底气
  不盲从、有主见的女人更出众
  赶走自卑的乌云
  把握自己的心智，不为他人所左右
  不为琐事而烦恼
  持续性的懊悔，往往是厄运的开始
  莫让犹豫成为你蜕变道路上的阻碍
  天生“购物狂”该懂的心理学知识
第九章  心理美容必修课：由内而外的美让你的人生更幸福
  野心，成就女人的更多可能
  热情的女人更具吸引力
  心中有阳光，生活就不会荒芜
  扫清情绪垃圾，发现更多美好
  懂得拒绝，说“不”是女人的权力
  控制浮躁情绪，理智是成熟的标志
  迎难而上，勇敢的女人会得到生活的馈赠
参考文献

前言

  

    每个女人都追求幸福的生活，有的女人觉得幸福就是找个好老公，有人宠，有人疼；有的女人觉得幸福就是拥有足够的金钱，想要什么就能得到什么；也有的女人觉得幸福就是全家人平安快乐地一起生活……的确，得到这些东西的女人可以幸福，然而这样看来似乎女人的幸福都是靠别人给予的。女人，为什么总是把自己的幸福寄托在别人身上呢？
    哲人说，一个人对美好和幸福的认识不在于外界的变化，而在于自己内心的感受。一个可以得到幸福的女人无论从心理上还是精神上必然是独立的，这样的女人经常审视自己的性格和内心，有任何情绪波动时都会进行自我调节；她们不仅可以在激烈的竞争中稳稳地立足于职场，对于爱情、婚姻和家庭的经营也得心应手；或许你会觉得她们幸运，或许你会羡慕她们的智慧，然而她们这种幸福和超人的智慧并不是天赋异秉，而是在于她们有一个健康的心理；她们了解自己的内心，并且循着心理学的指点一步一步打开了生活的郁结、创造着人生的幸福。其实，这些真的不难，每个女人都可以做到。
    女人要明白，人生的幸福在自己的手上、心上，是自己给予自己的。你想做一个幸福的女人吗？那你首先要独立，要有自己的工作和事业，即使不依靠任何人，你也能够活得舒服、自在。追寻幸福的女人不妨来看看本书，它会告诉你女人的心理弱点、心理优势，影响女人情绪、生活、工作、家庭的心理定律、心理效应，在潜移默化中操控女人行动的心理暗示，等等，并且循序渐进地教会你分析自己和他人的心理，把握情绪，引导思维，用更具实际意义的心理技巧面对每天都在改变的世界。
    你是否羡慕过别人家庭的美满，嫉妒过朋友爱情的甜蜜？其实这些你也可以拥有。翻一翻本书，你会发现，从前你并不了解自己，真正被幸福包围的女人并非只是在接受别人的爱，她们会用最真挚的心去关怀家人、帮助朋友、信赖同事；她们不仅了解自己的心理，更懂得体会他人的心理，这样善解人意的女人怎能过得不幸福呢？如果你也想尽快改变自己，做一个拥有这种幸福的女人，那么来看一看本书吧。
    做一个幸福的女人，要学习、要了解、要注意的事情还有很多，“活到老，学到老”的古训对追求幸福的女人来说再适合不过了。人心是复杂的，而人们总是用“女人心、海底针”这样的谚语来形容女人心理的变化和难以捉摸，如果你是女人，你需要了解女人；如果你是男人，你想了解女人，那么读这本书是你了解女人心理的最快途径。
    一个女人获得幸福的方式多种多样，不过如果你能够了解一些心理学方面的知识，相信你在进一步了解自己的同时也能够更好地和恋人、丈夫或者孩子相处。女人的心理是一部博大精深的书，你可以从中找到女人纵横职场的有力武器，可以帮助孩子健康自信地成长，可以使自己的生活更加有滋有味，也可以全面地认识自己的缺点，提升自己立足社
    会的能力……
    幸福的女人应该像一口井，她会让男人需要她井中的水，却不知水有多深；让自己怀有更多知识的资本而游刃有余地处事。希望每个女人都能在心理学的海洋里尽情滋润，从而看透生活、读懂人心、善待自己。
    编著者
    2018年8月5日