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做回自己

  • 定价: ¥48
  • ISBN:9787518335459
  • 开 本:16开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:石油工业
  • 页数:300页
  • 作者:文清
  • 立即节省:
  • 2019-09-01 第1版
  • 2019-09-01 第1次印刷
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导语

  

    全书以真实案例为主,体例清晰,用故事引入的方法导出每篇文章的主旨和干货,并加以大量的图片,给读者轻松愉快的阅读体验,让读者在不知不觉中阅读完本书。
    本书中部分文章是作者已经发布在网络上的,并且阅读量超过数十万的文章。

内容提要

  

    这本书主要讲述文清从一个抑郁症患者到实现品牌创始人的真实故事,从职场、赚钱、绘画、成长、幸福5个维度剖析她的成长历程,可以给职场女性、家庭女性以方向,给到读者可落地、可复制的方法,解决读者面对的焦虑、迷茫等问题。

媒体推荐

    两年的时间,文清从一个患抑郁症的宝妈,通过画画成为品牌创始人。她一路上的痛苦和心得,一定对你有价值。
    ——央视推荐畅销书《爆款写作课》作者  弗兰克
    与文清相识是在文广集团录“职来职往”节目,她像是小太阳一样,光芒万丈,她的笑容有治愈人心的力量。后来接触多了,才知道她也有过黑暗岁月,她也消极过、痛苦过,她是看到世界真相还将热爱投身于事业和生活的姑娘,是真的勇士,热烈四射地生活着、成长着,推荐给你们这样的她。
    ——上海交通夫学海外教育学院金融研训负责人  马丹
    这三年我见证了文清的飞速成长,从一个哺乳期的宝妈,到创办自己的品牌,到带着学员开画展,现在我也看到了,她把所有的成长心得写成了新书。我相信这本书,一定对迷茫彷徨的你有所帮助!
    ——金话筒主播嘉言文化传媒CE0  北北
    文清将自己与生俱来的天赋转化成为真正的优势,她的故事对还没找到天赋的你一定有很多启迪。
    ——优势教练,得到APP职场课主理人  薛毅然
    我曾焦虑不安,产后抑郁,囿于方寸,迷失自我……是文清把我这头迷路的小奶牛牵到“文清画吧”的大庄园。她解决了我从“身富”至“心富”的需求。生娃并不可怕,可怕的是失去梦想乃至丢失自我,拿起这本书,做回自己!
    ——90后宝妈,文清画吧创业营学员  阿茶
    《做回自己》这本书汇聚了文清老师从成长逆袭到带领学员绘画变现的经验,总结了很多可复制的科学方法,而我也受益于这些方法,从零开始打造个人品牌,三个月实现了一手带娃一手赚钱的奶爸梦。
    ——奶爸,文清画吧绘画变现班学员  全哥

作者简介

    文清,90后宝妈
    文清画吧创始人
    《中国妇女报》经济女性专栏采访嘉宾
    《青年报》采访嘉宾
    带领学员在上海国际社区开设画展
    帮助1000+零基础学员实现绘画变现超5位数
    成功带领10000+学员开启绘画之旅
    帮助100000+女性做回自己。

目录

职场篇  不论起点,进入职场,拼尽全力
  1  毕业两年,月薪1000元到100D0元,我是怎么做到的?
  2  要实现理想,不一定非得去大公司啊1
  3  职场女性如何面对怀孕生子带来的事业停滞期
成长篇  激活梦想,挖掘兴趣,探索副业
  4  我遵从了CVP法则,让所有的梦想都实现了
  5  普通人如何探索出“做回自己”的兴趣爱好
  6  如何把兴趣爱好打磨成你的核心竞争力
  7  有目标但毫无头绪,不知道如何实现?我有解药
  8  如何升级成功路径?让自己指数级成长
绘画篇  释放压力,疗愈情绪,做回自己
  9  虽然我不想承认,但我真的抑郁了
  10  绘画让我重新做回了自己的女王
  11  坚持绘画,让我找回了对自己生活的掌控感
  12  得益于绘画的我,想把这份美好传递给更多人
  13  99%的人有学习兴趣,却无法坚持,这里有破解方法
  14  把绘画从副业变成事业,我全身心地帮助学员变现
  15  零资源零经验零起点的我怎么把第一次画展开在了上海国际社区
财商篇  时间自由,财富自由,成就自我
  16  曾经的月光族告诉你,为什么你存不下钱
  17  存下50万后,我告诉你存钱秘诀
  18  普通人怎么用自己的兴趣赚到第一桶金
  19  升级赚钱思维,你必须学会“两条腿”走路
  20  如伺长一颗会赚钱的脑子
幸福篇  左手事业,右手家庭,幸福人生
  21  如何做出让自己绝对不后悔的明智选择
  22  结婚伴侣的选择,不用再纠结了!
  23  父母反对,购房压力,身背外债,让我们的爱情更加坚固
  24  我是如何用三个方法处理好世界级难题——婆媳关系
  25  孩子不是你放弃美好未来的原因

前言

  

    很多人认识我,是因为我带领上万人开启了绘画之旅,从而打开了她们心中的枷锁,让她们从不好的状态中走了出来,越活越通透。
    有些人认识我,是通过“简书”“随手记”论坛、微博中的一篇篇爆款文章,才了解到,原来有这么一位90后的宝妈,能获得那么多的精彩。
    有些人认识我,是通过朋友圈里的分享,才意识到作为一个职场女性,竟然也可以活得那么潇洒。
    有些人认识我,是通过各个城市的线下活动,在活动中她们猛然发现,有了孩子后竟然还能活出这样的人生——“左手带娃,右手事业”。
    越来越多的人来问我:“文清老师,如何能有现在的成就?如何才能像你一样做回自己?”
    面对这些询问,我都会毫无保留地将自己的故事告诉他们。
    随着知道我的人越来越多,我的精力都放在带领更多的人做回自己上了,而我的经历和感悟该怎么样才能快速地传播给更多的人呢?带着这样的问题和思考,《做回自己》就这样面世了。
    本书共有,职场篇、成长篇、绘画篇、财商篇和幸福篇五个篇章。
    职场篇主要介绍了我如何选择公司、并且月薪从1000元到10000元的经历,以及自己怀孕后如何面对事业停滞期等内容。
    成长篇主要介绍了我如何实现梦想、找到自己的兴趣爱好,以及不断成长并成功的故事。
    绘画篇主要介绍了我通过绘画摆脱抑郁,做回了自己,并且带领其他人一起画画,一起减压,一起变现的故事。
    财商篇主要介绍了“月光族”的我如何开始存钱、赚钱和赚大钱的故事。
    幸福篇主要介绍了我面对事业、婚姻的选择,该如何让自己不后悔,以及如何处理婆媳关系和孩子关系等方面的内容。
    本书是我亲身经历的写照,希望能对正在读这本书的你有所裨益。