导语

  

    本书内容上侧重于科学性与实用性的结合，每一节的前半段展示实际案例，并做出相应的描述和分析；每节的后半段，依据案例，以列条目的方式对问题的根源、性质、类别、优势、劣势、解决措施及方案等进行阐述，力求读者能轻松理解和掌握。
    本书既适合受网瘾困扰的中小学生们阅读，又适合家长们和老师们阅读，还可作为已走进大学校园甚至已走向社会的青年人的参考用书。无论是学生、家长还是老师，读一读本书，更多地了解网瘾的相关知识，以便做到科学上网，远离网瘾。

内容提要

  

    本书针对“网络成瘾”这一社会普遍问题，结合大量的实际案例，对网瘾的实质、成因、危害、预防手段、解决方法和网络的优势进行深入地探讨与解读，分析和说明如何科学合理地对待、解析和解决网瘾问题。适合受网瘾问题困扰的同学、家长和老师阅读。本书包含了六章内容，第一章首先阐述了网瘾的基本概念和主要内容，引导学生认清网瘾的实质；第二章主要分析了影响青少年网络成瘾的生理、心理、社会、学校、家庭和网络等因素；第三章阐述了网瘾给个人、家庭、社会带来的众多危害，呼吁各方重视起来；第四章主要阐述了预防网瘾要比患有网瘾再行治疗和弥补更为重要，另外，学会合理调整心态是预防网瘾的最有效的方法；第五章重点讲述了如何从网瘾中走出来，并且能有效巩固这些成果；第六章主要阐述了如何科学合理地使用网络，让网络为学生的健康成长助力。

    陶红亮，毕业于安徽师范大学教育学专业。先后从事教育、出版行业十余年，曾供职于著名教育出版集团，任高级策划。他长期关注国内外名著的研究，擅长将当代中西方文学概念融会贯通。其文笔清丽流畅，说理明白，兼具感性与理性之美。已出版的名著有：《浮生六记》《沙乡年鉴》《弗洛伊德》《罗生门》等。

第一章  认清网瘾的实质
  001  网络成瘾的含义、分类及特性
  002  青少年网瘾症状的主要表现
  003  哪类人群容易形成网瘾
  004  跳出游戏“目标”的牵制
  005  网络成瘾易出现的并发症
  006  青少年网络成瘾自我测试参考
第二章  导致青少年网络成瘾的因素
  001  导致青少年网络成瘾的生理因素
  002  导致青少年网络成瘾的心理因素
  003  导致青少年网络成瘾的社会因素
  004  导致青少年网络成瘾的学校因素
  005  导致青少年网络成瘾的家庭因素
  006  导致青少年网络成瘾的网络因素
第三章  网瘾的危害
  001  网络是双刃剑
  002  网瘾患者的心理障碍与疏导策略
  003  网瘾是青少年成长的绊脚石
  004  网瘾从各方面侵害青少年
  005  青少年容易在网络中迷失自我
  006  网瘾容易造成青少年心理扭曲
  007  网瘾容易导致家庭矛盾
第四章  调整心态，预防网瘾
  001  走出自我孤立的死胡同
  002  合理控制上网时间
  003  青少年应注意提升自我约束力
  004  青少年应学会调节自身情绪
  005  让兴趣爱好战胜网瘾
  006  尝试和父母做朋友
第五章  坚强地从网瘾中走出来
  001  积极自我激励，主动戒除网瘾
  002  青少年应唤醒心中的自信
  003  冷静地认清自己，重新回归现实
  004  共同努力戒除网瘾
  005  自主戒除网瘾的注意要点
  006  成功戒除网瘾后应如何巩固
第六章  科学合理地使用网络
  001  网络并非洪水猛兽
  002  青少年应科学合理使用网络
  003  加强青少年的网络素质教育
  004  净化网络环境，打造良性空间
  005  网络对我们有积极的一面
  006  网络可以助青少年成才
  007  让青少年享受绿色软件的福利