通过本书的学习，让学生探索自己的兴趣、个性、能力及特长，初步学习生涯规划和生涯决策的基本技能，发展规划生涯的能力。
本书共分为18课，分别是“我的生涯规划”“我的职业兴趣”“我的职业性格”“我的职业能力”等课程。
第1课 我的生涯规划
第2课 我的职业兴趣
第3课 我的职业性格
第4课 我的职业能力
第5课 我的职业价值观
第6课 我的学习我作主
第7课 我的学科兴趣
第8课 我的大学
第9课 我的专业
第10课 我的行业探索
第11课 我的职业探索
第12课 我的家族职业树
第13课 我的目标管理
第14课 我的SWOT分析
第15课 我的生涯榜样
第16课 我的生涯决策
第17课 我的学业规划
第18课 我的人生规划
附表
后记
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