导语

  

内容提要

  

    现代医学对亚健康缺乏有效的、针对性的干预手段。很多亚健康人群，客观实验室检查都正常，但主观感觉上却存在躯体不适。另外，当前亚健康领域十分复杂，错误的亚健康宣传大行其道。传统中医认为健康是人与自然、社会的和谐统一及动态平衡，即“阴平阳秘，精神乃治”。亚健康和疾病都属于人体内部的阴阳失衡状态。机体阴阳严重失衡，就会发生疾病：阴阳轻度失衡，就会处于亚健康状态。通过中医四诊进行体质辨识，医生能够及早发现亚健康人群气血阴阳失衡的体质和脏腑虚实，从而对其进行早期干预，制订相应的调控措施，在饮食、运动、起居、养生、治疗等方面进行指导，调控亚健康状态，以达到“未病先防、既病防变、瘥后防复”的“治未病”目的。
    本书主要从亚健康概述、亚健康的中医辨识评估及中医药调治三个方面进行阐述，以供广大中医爱好者及中医学习者学习参考。

前言
第一章  亚健康概述
  第一节  亚健康的含义
    1.健康的概念
    2.亚健康的概念
    3.现代医学对亚健康的认识
    4.中医学对亚健康的认识
  第二节  亚健康的成因
    1.遗传因素
    2.性格心理
    3.体质因素
    4.年龄因素
    5.职业因素
    6.生活方式
    7.环境因素
    8.社会因素
  第三节  亚健康的主要表现
    1.躯体型亚健康
    2.心理型亚健康
    3.社会交往型亚健康
    4.道德型亚健康
  第四节  体质与亚健康
    1.体质的概念
    2.中医体质的分类
    3.体质与亚健康的关系
  第五节  治未病与亚健康
    1.治未病的概念
    2.治未病对亚健康的指导作用
    3.治未病手段在亚健康干预中的应用
第二章  亚健康的中医辨识评估
  第一节  亚健康的主要分类
    1.按现代医学指标分类
    2.按临床症状分类
    3.按中医证候属性分类
    4.按中医脏腑功能分类
    5.按中医经络分类
  第二节  中医特色亚健康评估方法
    1.望诊评估方法
    2.闻诊评估方法
    3.问诊评估方法
    4.平估方法
    5.八纲与证候诊断评估方法
第三章  亚健康的中医药调治
  第一节  中医特色亚健康调治方法
    1.精神情志调摄
    2.生活起居调摄
    3.饮食与食疗
    4.经络疗养
    5.火罐与刮痧
    6.功法
    7.中药干预
  第二节  常见亚健康的调治
    1.亚健康医学指标异常分类与调治
    2.亚健康症状分类与调治
    3.亚健康证候分类与调治
    4.亚健康脏腑功能分类与调治