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找到真心的快乐(行贵禅医悟语珍藏版)/中医健康绝学系列

  • 定价: ¥69
  • ISBN:9787513259323
  • 开 本:16开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:中国中医药
  • 页数:240页
  • 作者:释行贵|责编:朱江
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  • 2020-01-01 第1版
  • 2020-01-01 第1次印刷
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导语

  

    这是一本汇集了释行贵禅医20年抗癌经历、50年治病经验、一辈子修行智慧的书!
    人身本无病,烦心自扰之,快乐从心生,万病由心灭。
    超级畅销书《心乃大药》《人本无病》作者释行贵禅医收山力作!
    这是一本医心的书,这是一本励志的书,这是一本治病的书,这是一本救命的书!

内容提要

  

    这是畅销书《心乃大药》《人本无病》作者释行贵主任医师写的最后一本书,这本书愿与大家共同分享癌病治愈的真正原因。当所有人翻阅此书,如同他真正找到自己的希望和精神寄托,找到他治病的良方。作者集几十年治病功力的一指禅疗法是本书最重要的特色。

作者简介

    释行贵,主任中医师,河南省政协委员,佛光寺、古禅寺住持。少时拜于少林寺德禅大师门下,学习正宗少林禅医,苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法。二十世纪八九十年代曾在中国各地及美国、德国、加拿大、英国等五十多个国家讲学。释行贵广行布施,仅在河南省内就捐款建成希望小学三十二所。
    因工作过于劳累,释行贵禅师于一九九六年被诊断出罹患晚期结肠癌,并已扩散到子宫、卵巢、骨盆、腹壁等处。病后,禅师放下俗事,归隐少林,深研禅医。经过一番调养锻炼后,癌症自愈,遂以此经验治病医心,救人无数。本书是继畅销书《心乃大药》《人本无病》后作者写的最后一本书。本书汇集了作者20年抗癌经历,50年治病经验,一辈子修行的智慧。

目录

第一篇 找到真心,无病无癌
  不偏重于一端,不执着于一念
  阴阳互根互用,生命自我修复
  重病之时,新生之始
  酒色财气,耗伤阳气
  心不安定,如何离苦得乐
  敢问路在何方,路在脚下
  吉祥卧,眠中寿
  吃饭“止语”,感恩一饭
  真学真干,万事随缘
  人是万物之灵,切勿虚度此生
  有定力有智慧,才是成功真谛
  如具博学智慧,何需假话骗人
  因果丝毫不差,莫去伤天害理
  人生所需有几何,觉冷再加一件衣
  人生诸事难割舍,万事随缘自得乐
  得在于神静,失在于物虚
  用奋斗实现自我,用真心生命蓬勃
  不求不盼,何来痛苦
  珍惜时间的流走,放弃无用的执着
  帮助别人,自得快乐
  冬无暖气夏无空调,做自然人是长寿人
  动摇则谷气得消,运动则生命绵绵
  常怀慈悲之心,方能福德双至
  嗜欲深者天机浅,心安定者智慧足
第二篇 温暖别人,自得健寿
  五欲无乐,如狗啮枯骨
  男人是天女人是地,担当包容才是婚姻
  人是一团能量,发挥自性光明
  心乱了,病来了
  开口神气散,守心精气足
  磨瓦岂能成镜,坐禅焉能成佛
  一大不调,百一病生
  独乐乐,不如众乐乐
  置之病地而后生,顽强奋斗而新生
  天有阳光万物生,人有阳气疾病祛
  佛是过来人,人是未来佛
  遇困难如攀高峰,站山顶才看美景
  失去越多,越感快乐
  受苦果,得福报
  天有三宝日月星,人有三宝精气神
  大多都在“瞎”忙,何曾驻足停留
  做一件好坏事,结一段善恶缘
  一念嗔心起,火烧功德林
第三篇 一字说禅,妙解心事
  悟——常看自心明自性
  活——舌多沾水才能活
  性——找到自性见光明
  正——从一开始便止心
  恕——多体他人如己心
  容——心里住下八口人
  多——太阳落山日复日
  功——工作用力才成功
  舒——舍己予人才舒服
第四篇 少林锻炼法,炼出好身体
  站桩站到浑身抖,全身经络得通畅
  用扳指法炼十指,悄然疏通手六经
  脚趾勤抓地,腿壮人不老
  人活一口气,打开身体两“气门”
  学会金鸡独立式,精力充沛如雄鸡
  常炼弹指功,远离鼠标手
  有了降压功,远离高血压
  养好人体四大海,气血旺盛精气足
第五篇 家庭选穴,一指禅机
  心脏病
  急性心梗
  肩痛
  腰脊疼
  大腿疼
  膝盖疼
  踝痛
  肘臂痛
  腕痛
  手指痛
  足跟痛
  高血压
  咳嗽
  糖尿病
  癔病(脏燥)
  神经衰弱(不寐)
  更年期综合征
  尿失禁
  中风后遗症
  眩晕
  癫痫
  我的四个经验穴——心脏点、结核点、通便点、降压点
附录 师父领进门,胜癌在个人
  苗女士:发现癌症是新生活的开始
  张女士:通过锻炼避免截肢
  胡女士:不生气就不得病
  杨女士:靠医生还要靠自己
后记:常住真心,性净明体

前言

  

    找到真心病魇消,活在当下得新生
    这是我写的最后一本书,愿与大家共同分享癌病治愈的真正原因,任何人翻阅此书,如同真正找到自己的希望和精神寄托,找到治病的良方。
    疾病因何而生?
    我们首先要知道病因何而生,这是非常重要的。很多病是怎么来的?往往由于很多人的性格太随意,不能真正地认识自己;缺乏理性,每天过着随心所欲的生活;或者欲望太高,不会控制自己;还有人性格太要强、太执着,做事不达目的誓不罢休。
    拿我来说,从小到大什么都想要第一。童年在寺院生活,师父一直秉承佛教的标准要求我,要干得多,要能吃苦,还得忍气吞声。童年受到的熏陶和教育就是这样,别人付出一分力量做的事我都要付出十分去做。踏入社会后,我做了一名医生。别人当医生,也就按照医院的作息时间,开方查房治病。早上5点钟,我就带着病人去就近的公园(人民公园、碧沙岗公园)锻炼身体,哪种方式对病人有好处,我就带病人进行哪种锻炼,如站桩、八段锦、易筋经等;7点钟匆忙买些早餐,赶到单位上班;病人太多了,中午没有回过家;下午正常是6点下班,我经常到了晚上10点还没回家;回到家后,临睡前还要把这一天看过的病历再总结一下,整个心思都扑在病人身上,没有为自己活过一天;周末更谈不上休息,对孩子无暇兼顾,顶多见个面。我觉得医生的职责就是救人,不管采取什么样的治疗方法,能让病人好才是本事,才是真正的好医生。在生活方面我省吃俭用,觉得能吃饱就是幸福的,还想省点钱帮助特别困难的人,从没有呵护过自己的身体。
    就这样闷着头苦干,别人会的我要会,别人不会的我还要会,一定要比别人学得多。不仅中医、西医,还有点穴、针灸、按摩,等等,什么都要学会,付出了比别人多10倍乃至20倍的努力。在童年的时候,爷爷和师父就教导我:“人家会一样本事你得会十样本事。你是个人,披着人皮来世上走一回,那就需要做出点事业来。做的每件事都得让别人高兴快乐,还得能够展现你自己。就像个太阳,给所有人带来温暖、快乐和幸福,让所有人接触你都有这样的感觉。”为何让我要比别人多学这么多呢?这就是答案。患重病以后,我才慢慢领悟到这句话的意思,以前我没有真正理解师父的教诲和生命的真谛,辛苦工作却遭到同行的攻击和反对,还患了绝症。我恍然醒悟,我付出的很多,但有了一颗名利心,什么都想争第一,一旦付出就想得到,不管是名还是利,始终活在工作压力和患得患失的恐惧中;我性格太执着,干得好却往往遭到旁人嫉妒,只能任凭别人说,抹完泪继续工作;我想听顺心好听的话,不愿听逆耳的话。我的病源就在此。
    从童年到青年,我一直在逆水中挣扎,但也是很幸运的,干什么都成功了。自踏入社会起,到医院工作,我一步步升到主任医师,坐到院长位置,都是大家评选的,靠的是自己的真才实学,不像现在很多事都要托关系,那个时候根本不会这样做,这样做都是丢人的事情。从1980年到1981年,省卫生厅和省电视台合拍的医疗锻炼法《易筋经十二式》,中央电视台连续播放了12次后,一下子将我推向全国。我跑遍了国内所有省市,做讲座,做报告,办学办班,还经常到国外做讲座,平时还要上班,实在是身不由己,最后彻底累垮了。1996年8月,我罹患原发性结肠癌后转移至腹腔、卵巢、淋巴、骨骼。这令我感慨万千,我从年轻懂事到踏人社会,片片善心为别人,有求必应,一直在为别人付出,没有为自己活过一天,怎会罹患绝症?我不甘心,于是在绝望中走上了追寻生命真谛之路。
    在重病出家后,偶然看到《大藏经》,我才找到问题的答案,查到了疾病的根源。人身难得,佛法难闻。何为人?孔夫子有句话:“故人者,其天地之德、阴阳之交、鬼神之会、五行之秀气也。”人乃天地之精华啊,是个人就应该做人的事。《易经》里也有句话,译出来就是“肩负着宇宙中万物之灵、最高内涵的称为人”。所以说,是人就要积极努力地创造,用本来具足的智慧,成功做事,服务于社会——这就是人。
    为什么要爱别人?
    那应该如何去做呢?《易经》讲,是人就要具备3条:第一,永恒的言说真理;第二,普遍的行为要遵循自然法则;第三,终极的思维逻辑。什么叫永恒的言说真理?爱。来到这个世间,是人就要有爱心。
    怎么爱?我读《金刚经》,里面讲得很明白,唯有当你不判断,你才能够爱。什么是爱?要视天下人都与我一样同呼吸,共命运,我们是同体的,爱别人就是爱自己。遇到任何事、任何人,都没有分别心,去爱他、呵护他。我之所以有今天的成就,就是爱我的医学事业,像爱自己的生命一样;爱病人胜过爱我自己,比亲人还亲,看见病人痛苦,自己就吃不下饭,睡不着觉。我的事业能有点小小成就,就是这么干出来的。
    孔子说,人之初,性本善。老子也说了,阴阳和合的充阳之气,这就是生。性是宇宙的法则,是宇宙借给我们的。生也是宇宙借给你的,死是缘尽了,气散了,这是宇宙的循环规律。只要对死有了明确的认识,就没有什么可怕的。这是自然规律,你能躲得过去吗?放下这一切,用心学习,去干事,不能浪费生命。拼命地去做,拼命地去干,无所求。现在只要能干成一些事,我就很开心,今天建了一个学校,明天又盖了一所大殿,这寺院我又建成了……说心里话,我每天都活在喜悦当中。
    干事业的钱从何而来,没有付出,何以谈钱?怎么让别人心服口服地以钱来回报你?早些年出国讲学,新加坡、马来西亚、泰国等几十个国家,还有我国的各个省份,包括香港、澳门、台湾地区,我全都去过。这些地方有很多人都是我的学生、老朋友,他们有一些解决不了的问题,让我过去答疑。我给他们讲课,得到了他们的认可,这些人就回报给我钱,而我就用这些钱回来做事业。钱,来之于民,用之于民,应该服务于社会和大众,帮助需要帮助的人。用钱的方式是验证一个人智慧的真正工具。如果拿钱来吃喝嫖赌,那才是糟蹋挥霍人生。放下自我,尽管做事。因果是丝毫不差的,阴阳是平衡的,舍与得也是平衡的。肯付出就能得到,只是看时机是否成熟,舍到一定程度,得到的比你想象的多得多。这就是我最大的因缘。
    为什么病是吃出来的?
    很多病是从嘴里吃出来的,人们在得意忘形之下往往管不住自己的嘴,这是疾病最根本的原因之一。饮食清淡,营养平衡,适时进食,是健康的不二法门。但在现代社会的生活环境下,人们往往很难做到这点,加之环境污染、食品卫生等问题,天长日久,疾病渐增。癌症,只是最后的“结果”而已。
    为什么要学会适度?
    我的虚荣心重,给病人看病的时间把握不住,所以压力大。当然,这也是没办法的事情,我的心太软了,病人来了我必须给人家看,平均每天睡眠不超过2小时,就这样累病的。更重要的是,我太执着了,什么都要第一,不生病才怪呢!
    为什么要学会感恩?
    我患癌症后能恢复,最重要的原因是保持了良好的心理状态。很多人一患病就会觉得自己委屈,想着自己曾是单位里、家里的主力,这么能干,怎么会患这么严重的病?“你们理应为我服务,干啥都是应该的,还得看我的脸色”,很多病人都是这样想的。虽然亲人在身边照顾,但他们不经意的一个眼神、一句话,都会让病人全面崩溃,气得想哭。其实这是病人体内阴阳失调、正气不足的表现,往往会在自己最亲近的人面前发脾气,亲人做得再好也不入其心。
    我出家以后,跟在身边的都是我的弟子和学生,他们没吃我的,没喝我的,一心一意为我服务,又是熬药,又是做饭、洗衣服。我病重的时候体重只有78斤,连坐的力气都没有,啥也不能干,只有一颗感恩的心,因为我知道,我根本就没有资格去挑他人的不足和过错。我只有通过自己的经历用心教导弟子,如何成就人生。
    为什么生病时见谁都要笑?
    我的见解:很多病人如果过度依赖亲人,病情往往不会好转。我呼吁所有的病人都要学会自强自立,在生活不能自理的时候,可以找朋友来陪护你。何故?因为朋友没吃你,没喝你的,还要为你服务,你只有一颗感恩的心,无火可发。朋友一个微笑,一句关心的话,如“哎呀,你歇歇吧”,就会让你感动得想掉眼泪。亲人的关心反倒让你情绪更冲动,委屈得想哭,但是人一哭正气就易衰退,心里马上就会难受。
    导致疾病难以痊愈的根本因素之一,就是生病了在家人面前有撒娇的心,做什么都懒得动,别人给做了还挑毛病,心里还委屈得很。我正因为离开了亲人,走出来了,所以每天活在感恩中,活在喜悦中。跟着我的都是我的弟子和学生,志同道合,我们在一起谈练功,谈医学。教他们学习,我忘了自己的病,他们也高兴,我也开心。弟子和学生没吃喝我的,还在这里为我服务,有时还给我带点吃的,我只有一颗感恩的心,总认为亏欠人家太多了,我必须得好好教徒弟——就是这样的心。所以,每天我都会说:“谢谢……实在对不起……给你添麻烦了……”
    在对抗病魔的过程中,我除了吃中草药,还坚持锻炼,配合良好平和的情绪,心情喜悦,一天比一天好,就这样,病不知不觉就好了。
    释行贵
    2019年5月9日于古禅寺

后记

  

    常住真心,性净明体
    夫,吾人之心性,本自清净,本自光明,“常住真心,性净明体”,既言真心,自心本是灵明彻照,我等众生无始以来,一念不觉,被世间名、利、得、失等虚荣无常的东西障蔽真心,不得清净,本自光明不能显现,导致百病丛生,痛苦不已。
    我们要觉悟,怀着一颗宇宙的心过好现象界的每分每秒,真心境就是当处发生不管任何事,当处寂灭,在这个世间从来没有发生过任何事,不管碰到任何苦难和逆境,都不要说委屈和痛苦,为什么?
    缘起无自性,一切法无我,一切法无生,缘起空性就是不可得。缘生就是无生,这就是觉悟明理的重要和正确的观念。
    一定要明白,随心所念一切诸法都是因缘而生,既由因缘而生就应因缘而灭,因缘无自性,不真实,不可得。自心本无生灭,但于心性缘起,不无虚妄,凡所有相皆是虚妄。明理则知一切境界皆以妄念而生差别,如离一切境界,即是平等法身,所以要找真心,找到真心,息灭贪、嗔、痴,心净光明照自身,利己利他,百病不生。
    我曾患了癌症,但现在活过来了。24年过去了,我已能平静地看待这一切。但是,受过癌症的苦,亲身感受过患癌时病痛的折磨、内心的挣扎、他人的眼光,我的眼里见不得别人患癌症,我想把他们都救过来。佛家讲,人生有八苦:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。患了癌症,一下子就会全部感受到这八种苦。具体而言,生苦是生着不知道什么时候会死;老苦是恨怎么不能安享晚年;病苦是饱受放化疗的折磨;死苦是眼看就要离开人世;爱别离苦是舍不得自己的父母、爱人、孩子;怨憎会苦是怎么这种病偏偏落在自己头上;求不得苦是还有机会能康复吗?五阴炽盛苦是自己的不幸难道是报应吗?将心比心,所以我看到一个癌症病人,就想把他治好。我的第一本书《心乃大药》出版后,很多人看到都当成传家宝,还有很多癌症病人看到我的抗癌经历后,慕名千万里来寻找我。每一个来寻找我的人,我都会毫不犹豫地救护他们,给他们讲自己的抗癌经历,锻炼方法、饮食疗法,还用一指禅给他们治病。很多癌症病人在见一面、经过一次治疗后,当时就放下了,此后没了思想负担,每天积极治疗,积极锻炼,活得非常快乐。每一天、每一小时、每一分钟、每一秒都活得非常有意义。
    为而不为,做而不做。我虽然比较忙,比较累,但一点也不后悔,因为这就是人生的意义。我要让见到我的人都开开心心、健健康康,这就是我活着的意义!我写这本书的目的不是想得到什么,也不是为了名利。做人就应当像太阳普照大地一样,无私地奉献人生,再现人生的价值,服务于人类和社会。
    释行贵
    2019年5月11日于古禅寺