讲解记忆术的书很多，但提供同步练习的书罕见，本书不仅提供高记忆里的解决方案，还设计了能有效反馈的刻意练习。
    学习本书知识需要循序渐进，不要跳读，更需要落地练习。精神高度集中地进行大量重复的练习，并给予自己有效的反馈不必担心技术讲解的枯燥，作者麻辣打岔的表述总能将走神的你拉回书中。

    为了提高记忆力，掌握精到的技术并进行刻意训练缺一不可。本书将超级记忆术核心讲解融入66天的训练中，帮助你从多个方面和细节强化巩固所学技巧。需要注意的是，学习本书知识需要循序渐进，不要跳读，更需要落地练习。精神高度集中地进行大量重复的练习，并给予自己有效的反馈，坚持66天，你一定会升级大脑，真正提高记忆力。

    石伟华，脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构金牌讲师，从事脑力培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。
    已经出版《一学就会的宫殿记忆法（图文版）》《七天学会思维导图》《聪明大脑：提高逻辑力的谜题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

第一章  正式学习前的忠告
第二章  记忆术的基础
  第1天  大脑的记忆模式
  第2天  图像记忆初体验
  第3天  一对一多组合方式联想
  第4天  一次六个词组串联联想
  第5天  12个词组串联联想
  第6天  30个词组串联联想
  第7天  必须掌握的密码之谐音法
  第8天  抽象词谐音转图（一）
  第9天  抽象词谐音转图（二）
  第10天  必须掌握的密码之代替法
  第11天  抽象词代替转图（一）
  第12天  抽象词代替转图（二）
  第13天  必须掌握的密码之数字编码
  第14天  编码设计
  第15天  编码串联及优化
  第16天  数字记忆训练
  第17天  读码训练
  第18天  单桩单图像记忆
  第19天  单桩双图像记忆
  第20天  数字马拉松
  第21天  快速数字记忆
  第22天  神奇的房间
  第23天  实景地点训练（一）
  第24天  实景地点训练（二）
  第25天  虚拟地点训练（一）
  第26天  虚拟地点训练（二）
  第27天  快速过桩训练
  第28天  房间法升级版
  第29天  不是房间胜似房间
  第30天  抽象地点桩训练
  第31天  做自己头脑的主人
  第32天  阶段总结
第三章  记忆术的应用
  第33天  古诗词的记忆
  第34天  记忆《琵琶行》（上）
  第35天  记忆《琵琶行》（下）
  第36天  记忆《长恨歌》（上）
  第37天  记忆《长恨歌》（下）
  第38天  古诗文记忆练习
  第39天  记忆《弟子规》
  第40天  古汉语的记忆
  第41天  古汉语训练（一）
  第42天  古汉语训练（二）
  第43天  记忆《道德经》（一）
  第44天  记忆《道德经》（二）
  第45天  英文单词的记忆
  第46天  单词转化训练
  第47天  谐音单词记忆
  第48天  类比单词记忆
  第49天  单词的快速突破与遗忘对策
  第50天  单词串联记忆
  第51天  房间法单词记忆
  第52天  复习与整理
  第53天  问答题的记忆
  第54天  知识点拆分训练
  第55天  知识点转图训练
  第56天  与数字有关知识点的记忆
  第57天  虚拟历史事件（一）
  第58天  虚拟历史事件（二）
  第59天  速记与数字相关知识
  第60天  零散知识点的记忆
  第61天  公式的记忆
  第62天  数学公式记忆
  第63天  选择题的记忆
  第64天  散文杂文记忆
  第65天  英文课文记忆
  第66天  扑克记忆
后记

    每个人都想拥有超强的记忆力，好让自己成为学霸，至少能让自己轻松通过各类考试，得到一个还算不错的分数。这就像是很多人都幻想拥有很牛的赚钱的能力，好让自己成为富翁，至少能让自己的生活过得比较富足。
    如果足够幸运还可以靠爹娘老子，让自己有幸生在一个富足的家庭中，从小衣食无忧。遗憾的是，超强的记忆力能够生来就有的人少之又少，除非生来就是一个不正常的人（超忆症患者）。正常的人想要拥有超强的记忆力，唯一可行的渠道，就是学习加训练。
    不要再对睡一觉醒来就拥有超强的记忆力抱有任何幻想了，从此时此刻开始，从你看到这一行文字开始，就坚定地告诉自己：不学就不会，不练就不可能掌握。
    但是，学和练的方法却有不同。方法对了，事半功倍。方法错了，就会走很远很远的弯路。
    这本书就是希望给你一条正确的路。
    如果你愿意拿出66天的时间，每天30～60分钟，坚持学习、坚持训练。66天后，你一样可以拥有超强的记忆力。
    如果你已经准备好，那就开始吧。
    石伟华
    2019。12

    终于写完了。
    虽然很用心，但还是写得很糙。从小没好好学习，长大了就有些力不从心。我很想把每本书都写成精品，却真是水平有限，或许又一次让您觉得失望了。
    但是不管文笔多烂、语言多糙，欣慰的是我把这种方法系统地完整地讲完了。我本来就不是作家，我只是一个致力于将记忆法普及下去的脑力教练，一个想努力把学习变成一个轻松加愉快的事情的有志青年。
    我只是不想再看到我们的孩子天天埋头苦学，对学习恨之入骨又无可奈何；我只是希望看到每一个孩子能轻松、愉快、主动、高效地学习。
    我最不喜欢那种“头悬梁、锥刺骨”的激励方式，我最不希望父母和老师告诉孩子“哪有人愿意学习，但是不学行吗”的无奈，我最不能接受晚上十二点以后还要挑灯夜读的勤奋和白天无精打采的状态。
    我希望我们的孩子无论在课堂上、操场上、还是家里的学习桌旁，都是阳光的，都还保留着作为一个孩子的活泼和快乐。
    如果你能认真地读到这里，那祝贺你。不管你是一个已经被人放弃的学渣，还是本来就是一个优秀的学霸，你都应该为自己感到欣慰，因为你已经了解了这个世界上最牛的记忆方法，你的学习在不久的将来就会变得轻松加愉快。
    当然，也不要认为看完这本书你就是记忆超人了。你应该还记得书中曾经提到，只有经过后期的训练和不断地应用，你才能掌握记忆法的真谛，才能把记忆法变成一种信手拈来的能力。
    如果你还相信我，还相信这种方法有效，现在就开始训练！
    当然在具体问题的记忆过程中还有很多细节，不是这一本书能够说得清的。我们会陆续推出更多的优秀书籍和教学，来帮助大家掌握更多更好的记忆方法，为你的学习增添一双无形的翅膀。
    对于书中的疑问和建议，欢迎广大读者朋友与我联系（联系方式见本书前勒口的二维码），我很乐意和大家讨论与记忆法相关的问题。也欢迎业界的各位专家前辈对书中的错误进行批评指正，我一定虚心改正，努力做得更好。
    最后感谢“记忆宫殿”创始人、我的导师林约韩老师教会我这种方法，感谢赵静博士友情为我修改文稿，更感谢本书编辑郝珊珊女士对我的信任和支持，才让此书有机会和读者见面。
    大家的信任是对我最大的奖励，我会更加努力。
    石伟华
    2019.12