读书学习能够影响人的一生，是改变命运的第一推动力。因为，在读书学习中积累的知识、掌握的本领是一个人未来成功的基础，是其一生中最有价值的财富。读书能够照亮和指明我们前进的道路，能够鞭策我们不断前进，从而让我们的未来充满希望。

    本书收录了两册。全方位提供高效学习方法，彻底激发孩子内在学习力！助力孩子成为学习高手，改变孩子一生的命运！
    《孩子了，你是在为自己读书》讲述了孩子，你在为谁读书？为父母，为老师，还是为你自己？……孩子，你要明白，你在学习上付出的所有努力，归根结底都是为了你自己。你今日的刻苦努力，成就你明日的辉煌，让你成为一个有用的人才，让你的生活过得更充实、更精彩。
    读书能够让人变得聪慧、谦虚、有学识，最终让你成为一个优雅且出色的人。没有日积月累的读书学习，就不可能有明日的辉煌。当你用自己的努力创造了一个美好的未来，当你感受到了自己人生的价值，当你实现了自己的人生梦想，你就能明白读书的真正目的，也会感谢自己曾经付出的汗水和努力！
    《孩子，你是在为自己读书  2》讲述了孩子，我为什么要你好好读书？我看中的，不是你的成绩，而是你的人生！我让你努力读书，是想让你在未来有更多选择的权利！我们都是普通人，无法给你一个衣食无忧的未来！你想要的一切，都需要自己去争取！加油！你今日的努力学习，必将成就你明日的辉煌！
    本书不仅可以让孩子明白学习的意义，更可以全方位地提供高效的学习方法，彻底激发孩子的内在学习力，让孩子成为学习的高手。本书可以告诉孩子：
    如何点燃学习热情，激发自己的内在动力
    如何进行学习规划，让自己永远快人一步
    怎样学会时间管理，运用好每一分钟
    如何提升记忆力，练就最强大脑
    学会认真听讲，全面提升学习效率
    加强课后复习，让你变身“学霸”
    学会应该技巧，轻松取得好成绩
    ……

    周舒予，知名青少年教育研究者，家庭教育畅销书作者。做过一线教师，长期从事教育心理方面的研究，创作。代表作有如《读懂孩子成长心理》《好妈妈改变孩子一生》《你是最棒的女孩》等。其理念独特、成熟，对当今家庭教育、青少年成长有着极强的指导意义。

《孩子，你是在为自己读书》
  第一章  读书到底是为了谁？
    为了听话而读书？
    为了好成绩而读书？
    为了面子而读书？
    为了什么而读书？
    读书到底是为了谁？
  第二章  读书改变命运，学习成就未来
    读书让人有不断向上的力量
    书是我们的良师益友
    掌握读书方法，磨刀不误砍柴工
    不良书籍坚决不能碰
    多阅读一些经典名著与名人传记
    养成读书的好习惯
    学了不用，是一种浪费
  第三章  志当存高远，读书先立志
    做事之前先立志，读书也是如此
    眼光决定格局，目标要远大
    目标立定，脚下的路要踏实走
    好高骛远只会一败涂地
    你想成为哪种人？抉择很重要
  第四章  聪明出自勤奋，天才在于积累
    你的闹钟定在几点？
    读书一定要用功，业精于勤
    不是没时间，是你不想读
    懒惰是种“病”，你想治就能好
    “见缝插针”也可以读书
    列一个合理的读书计划
  第五章  ’兴趣才是最好的老师
    你爱好什么，兴趣就在那里
    多在感兴趣的事情上下功夫
    兴趣也是可以培养的
    读书的兴趣从品尝“读书之乐”开始
    培养对学习的兴趣
    多找一找偏科的原因
  第六章  学习一定有方法，好方法带来高效能
    敢于提问，从老师身上“淘金”
    读书要勤思，读思结合有成效
    会做读书笔记和课堂笔记
    找到属于自己的最佳记忆时间
    寻找学习的薄弱环节，并一举突破
    预习和复习，取得好成绩的“法宝”
    会学习也得会休息，劳逸结合
  第七章  专注，把精力集中在学习上
    精神集中才能拥有好成绩
    勤而不乱，专注“当下”那本书
    把握课堂“黄金45分钟”
    要培养自我控制的能力
    玩的时候好好玩，学的时候好好学
    训练专注力，一定有方法
    如何“全神贯注”地去学习
  第八章  学习态度决定学习成绩
    学习态度影响学习效率
    不要把学业当作赌气的“筹码”
    学习要保有好奇心
    把“要我学”变为“我要学”
    把学习变成一种享受
  第九章  懂得利用时间，年少正是读书时
    青春的年华，经不起浪费
    珍惜读书的时光，合理利用每一分钟
    言情小说，你为它流了多少泪？
    网络游戏，真的那么重要吗？
    微信朋友圈，警惕时间都被“碎片化”
    交了这些朋友，你“永无宁日”
    把时间花在可以让你成长的事情上
  第十章  创新。给学习增添动力
    越读越聪明，学会从书中借力
    多做些锻炼脑力的益智游戏
    知识的累积是创新的前提
    不要让约定俗成的事物束缚住手脚
    勇于尝试，但要合法合规
    平日细心观察，创意源源不绝
  第十一章  培养坚韧精神，直面挫折与压力
    每一次的挫折都是一堂成长的课
    自我暗示：我可以做得更好
    在感到绝望的时候，再坚持一下
    遇到难关时，请读一本知心的书
    改变得了的要努力改变，改变不了的就去接受
    当顺境来临时，要集中精力求得进步
    渡过难关之后，要及时总结
  第十二章  青春期，正确对待友谊与情感
    最纯真的友谊来自校园
    分清友情和爱情的界限
    保持与异性好友交往的距离
    慎重对待青春期的恋爱
    青春的“涩果”不要尝
  第十三章  自信，成就卓越的人生
    勇敢一点，你只需迈出第一步
    相信自己是值得被爱的
    自信是种能力，自负是个包袱
    自信的人拥有和谐的人际关系
    自信的人勇于表达自己的观点
    学会激发自己的斗志
    不要被别人的评价左右了情绪
  第十四章  有好品格，才会有好未来
    孝心——把父母放在心上，学习会更有劲
    感恩——是品格，更是对人、对事的态度
    谦逊—一放低姿态，“三人行，必有我师”
    包容——心有多宽广，舞台就有多大
    诚信——看不见却又真实存在的一笔财富
    负责——责任的承担才是成长的开始
    自律——强者身上必备的一种优秀特质
    选择——人生最重要的不是奋斗而是抉择
《孩子，你是在为自己读书  2》
  第一章  孩子，我为什么要你好好读书？
    读书，是改变命运的最有效方式
    不要被“读书无用论”的谎言所迷惑
    这个社会正在惩罚不读书的人
    读书的厚度，将决定你人生的高度
    读万卷书，你的人生不会失去方向
  第二章  只要努力，相信你也能成为学习高手
    努力读书学习，抓住人生最好的机遇
    本领制胜的时代，要学会利用各种资源学习
    必须改变认知：学习不是苦的而是乐的
    学习的关键——“学而时习之”的秘密
    爱学习、会学习，把你打造成为学习的高手
  第三章  点燃学习热情，激发你的内在动力
    从外部动机“要我学”到内部动机“我要学”
    多维高效思考，开启正确的学习模式
    干万不可低估良好生活习惯的重要作用
    要把学习与现实生活联系起来
    高峰体验，让你勇于面对学习中的各种困难
  第四章  进行学习规划，让你永远快人一步
    好的规划是学习之路上的踏脚石
    善于规划自己的学习资源
    每天花5分钟做一个“待办清单”，并好好利用
    合理目标的设置标准——SMART原则
    明确要达成的目标，将其细化、拆分
    锁定目标，找准人生舞台，坚定执行井快速实现目标
  第五章  学会时间管理，运用好你的每一分钟
    认识时间管理的重要，跟时间做朋友
    学会预估时间，并列出自己的“时间开销”
    按照学习任务的轻重缓急安排时间
    永远做最重要而不紧急的事
    巧妙利用各种剩余时间、零碎时间
    想好就去做，拒绝“拖延症”
    正确认识学习时间与成绩的曲线关系
  第六章  唤醒沉睡的注意力，精神百倍去学习
    你学习的注意力集中吗？
    从所学课程人手，找准应对走神的关键点
    重点解决注意力不集中背后的问题
    扫清障碍，避免学习以外的事干扰自己
    改善自己的行为方式，以保持专注
    重视对注意力的训练，让你越学越有劲
  第t章  提升记忆力，练就你的最强大脑
    掌握属于自己年龄段的记忆方法
    多挖掘记忆点，拓展记忆深度
    全方位调动感官和情绪，让记忆更牢固
    信息提取——巩固记忆的重要方式
    加强对各类记忆方法的训练
  第八章  学会认真听讲，全面提升学习效率
    上课总是走神，到底怎么办？
    预习，是上课认真听讲的有效保证
    听课，到底要“听”什么？
    让“四到”帮你“听”出效果来
    总结适合自己的听课方式
    多思考几个为什么，提出自己的问题
  第九章  掌握做笔记的技巧，让学习事半功倍
    相信“好记性不如烂笔头”的真实性
    掌握常见记笔记的方法与技巧
    不妨试试“边批”笔记法与“夹纸”笔记法
    超级笔记——让记录更简单、更高效
    灵活使用多种笔记形式，及时总结整理
    读书笔记也是必不可少的
  第十章  重视写作业，持续完善你的学习
    写作业前后，请整理好你杂乱的书桌
    认识好好完成作业的若干要求，与自己“签约”
    “先复习再写”确实是个好窍门
    把“粗心”从自己的“词典”中去掉
    把作业当成一天中的考试来对待
    写完不是真“完”，不要忘了认真去检查
    重视老师的批改，正确对待错题、难题
  第十一章  加强课后复习，让你变身“学霸”
    对学过的知识要及时复习巩固
    一日复习的3个重要步骤
    周复习的重点与月复习、考前复习的方法
    让自己的弱势学科强起来
    思维导图，高效复习的好伙伴
    不要让“题海战术”害了你
  第十二章  懂得应试技巧，好成绩就在你手中
    考前一定要熟练掌握的应试小妙招
    在考场上，要充分利用好考前5分钟
    放松心态，把考试当作业来对待
    走出考试“记忆堵塞”困境
    考完不要急着对答案，以免影响情绪
    考后一定要对试卷做好分析
  第十三章  学会调适情绪，真正掌控你的学习
    克服对学习成绩提高慢的焦虑情绪
    面对失败，建立正确的归因方式
    对自己要有要求，但应适度不可过高
    既不要“随波逐流”，也不要“破罐破摔”
    学会调节，让身心保持在最佳的状态
    良好的个性品质是提升学习能力的原动力
  第十四章  不断超越自己，让优秀成为一种习惯
    永远不要把自己的进取心弄丢
    所有的伟大都是“熬”出来的，对的事要坚持
    面对各种诱惑，一定要hold住自己
    一步一个脚印，脚踏实地才会更优秀
    所有的优秀，都源于自律
    积极的自我暗示，有助于你变得更优秀

    读书学习，是人类认识自然和社会、不断完善和发展自我的必由之路。只有不断读书学习，一个人才能获得新知，增长才干，跟上时代的发展。
    苏联作家高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻松而舒适的诗。”所以说，要想幸福，就应该读书学习。
    西汉历史学家、文学家刘向说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”可见，读书学习一定要趁早。
    当今时代，世界飞速变化，新信息、新问题层出不穷，知识更新的速度更是大大加快。人们要适应不断发展变化的客观世界，就必须把读书学习从单纯的求知变为一种生活方式。读书学习已经不仅仅局限于对某些知识和技能的掌握，还能让人聪慧文明、高尚完美。
    所以，我们要始终把学习当作一个永恒的主题，不断探索读书学习的科学方法。读书学习应该贯穿人的一生，我们一定要树立终身学习的态度，正所谓“学到老，活到老”。
    一个人学得越多，懂得越多，就会越觉得自己的无知，还需要加倍努力学习才行，这才是一种真正学习的状态。
    从某种意义上来说，学习不是一种活动，而应该是一种能力，是一种学习能力，也就是学习力。学习的最大目的就是学会学习，让自己具备学习力。这样，才能在当今社会真正立于不败之地。
    联合国教科文组织著名教育专家埃得加·富尔在《学会生存——教育界的今天和明天》一书中指出：“21世纪的文盲不再是目不识丁的人，而是不会学习的人。”愿我们都能学会学习，建立起主动学习的意愿、态度及能力，提早具备这种学习力。只要我们具备强大的学习力，懂得有效学习，那么即使没有很高的智力天赋，也能够取得好成绩。
    如果一个人从儿童时代、青少年时代就懂得去读好书，就懂得自动自发地努力学习，那他的人生前程将是不可限量的，人生之路也一定是平坦顺畅的，也一定会拥有幸福的人生。
    读书学习是我们每一位青少年都必须要做的事。因为要读书学习，所以每天都读书学习。但是，为什么要读书学习？读书学习是为了谁？是为了父母吗？是为了老师吗？是为了社会国家吗？其实，读书学习是为了自己！所以，我们要为自己读书学习。
    那我们应该从哪些方面来“为自己读书学习”呢？本书将会回答这个问题。本书从“读书到底是为了谁？读书改变命运，学习成就未来；志当存高远，读书先立志；聪明出自勤奋，天才在于积累；兴趣才是最好的老师；学习一定有方法，好方法带来高效能；专注，把精力集中在学习上；学习态度决定学习成绩；懂得利用时间，年少正是读书时；创新，给学习增添动力；培养坚韧精神，直面挫折与压力；青春期，正确对待友谊与情感；自信，成就卓越的人生；有好品格，才会有好未来”等方面全面阐述了读书学习的重要性与各种方法。如果这些方面都做好了，一个崭新的自己就炼成了。
    本书提到的关于读书学习的内容，在当今这个浮躁的时代很难得、很珍贵。所以，一定要努力去学习、力行，让自己真正终身受益。
    祝福每一位青少年都知道“读书好”，都能“好读书，读好书”，都能“为自己读书”！

    特别感谢北京理工大学出版社领导的大力支持；感谢本书策划编辑秦庆瑞老师的信任与鼓励；感谢本书责任编辑的辛勤付出；感谢多年来给予我帮助的教育界的各位同仁；感谢为本书的写作工作给予指导、提出建议与意见、帮助整理相关资料等付出辛勤劳动的诸位老师，他们是周扬、翟晓敏、雒真真、张淑涵、周雅君、贾联、刘伦峰、姜淑秀、杨新卫、张振平、梅云、李俊飞、施杭等；感谢一直以来都关注我、给予我支持的家长朋友们。
    同时，书中不足之处，冀望高明之士不吝赐教，予以指正，谢谢。
    周舒予