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听好孕在敲门

  • 定价: ¥48
  • ISBN:9787567914889
  • 开 本:16开 平装
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导语

  

    阅读本书不仅可以缓解孕妇的心理和身体条件,对未来宝宝的健康也至关重要。
    本书内容丰富,包含孕前、孕中、产后相关的营养、运动、产检、以及保健护理知识。文字方面利用有趣生动的语言诠释医学的奥秘,将难懂的医学专业知识以另外一种方式转换成大家都能看懂的文字。

内容提要

  

    《听,好孕在敲门》这本书从女性的切身角度出发,尽可能全面地阐述“备孕-孕期-分娩-产后-新生儿”这一生命周期所需要的医疗、护理、保健内容。而让人意想不到的是,在这本书里有“一个卵子的成长史”“流浪的精子”“新生儿的自我介绍”以及“化验单的故事”等有趣的介绍,将枯燥难懂的医学知识变成通俗易懂的故事,跃然纸上,更不乏专业性,是一本难得的有关孕期保健知识的科普图书。

媒体推荐

    这是一本适合广大备孕、孕期以及产后女性阅读的科普读物。这本书从怀孕的由来到备孕阶段的准备,从不同孕期的各项检查、营养、运动到产后康复及新生儿护理,几乎涵盖准妈妈所需要知道的全部内容。条理清晰,通俗易懂,图文并茂。我相信本书的发行,会让更多女性了解孕期的相关知识,让她们有备而孕,有备而生,有备而养。
    ——代荫梅  首都医科大学附属北京妇产医院妇产科临床专家
    亲爱的你,是准妈妈吗?有没有殚精竭虑、手忙脚乱、不知所措?不急,我们看看作者都做了什么?作者和你一样是一个新时代年轻的准妈妈,从懵懵懂懂到上知生理下晓食谱,结合个人的经验和丰富的背景知识,用诙谐、易懂、风趣的语言告诉你如何正确开启孕育之旅!keep calm,you are winner!让我们一起来看看,十个月中你最不可忽视的点滴。
    ——于婷乔  北京大学生物学博士后

作者简介

    李天鹤,生物学博士。
    2016年毕业于中国科学院大学,同年进入首都医科大学附属北京妇产医院,从事妇产科学相关的临床一基础研究工作。发表多篇SCI论文,分别刊登在Free radical biology and medicine、Antioxidants & Redox Signaling均等国际期刊上。主持国家自然科学基金一青年科学基金项目,北京市自然科学基金一青年项目等多项科研课题。荣获北京市医院管理中心“青苗”人才、北京妇产医院优秀青年人才等荣誉称号。2009年和2011年分别担任第24届、26届世界大学生冬季(夏季)运动会擎旗手。2014~2015年担任中国科学院大学学生助教。2014年挂职到北京市民政局担任救灾处处长助理。

目录

总貌:怀孕是怎样炼成的
  一、还有这种“卵”事
  二、原来“精”在这里
  三、卵+精=受精卵的运算法则
  四、哪里才是受精卵的家
备孕篇:怀娃前的必修课
  一、备孕,走起
  二、叶酸,你吃了吗
孕期篇:怀胎的280天
  一、产检:产前检查那些事
  二、营养:快到我碗里来
  三、运动:让肉肉动起来
  四、心理:我也需要人来爱
  五、用药:吃不吃这是个问题
生娃篇:生娃的正确方式
  一、好孕在敲门
  二、你应该知道的无痛分娩
产后篇:好好“坐月子”
  一、我的身体发生了什么
  二、不容忽视的产褥期保健
养娃篇:教你伺候娃儿
  一、当好一头奶牛
  二、“奶瓶”的故事
  三、如何成为养娃第一高手
  四、新牛儿疾病筛杏
番外篇:怀娃“秘籍”
  一、第一重:不孕不育从哪来
  二、第二重:能不能怀孕早知道
  三、第三重:排卵日的神预测
  四、第四重:做好精子和卵子的饲养员
疑问篇:个个想知道
  一、孕期化妆的是是非非
  二、孩子像谁早知道
  三、痔疮怎么治
  四、无痛分娩还有痛
  五、睡觉,向左转还是向右转
  六、口腔疾病
  七、如何分辨胎儿部位
  八、为胎动打call
  九、性生活要不要
  十、重要的羊水
  十一、大龄妈妈的不易
  十二、糖妈妈和糖宝宝
好奇篇:神奇的染色体
  一、DNA的样子
  二、传奇的DNA
  三、染色体的样子
  四、细胞的超能力——减数分裂和有丝分裂
  五、遗传性疾病哪里来
有话对你说

前言

  

    生命是由一个个小小细胞发育而来的,好像一粒粒种子被播散在大地上,慢慢地,它发芽了;慢慢地,它开花了;慢慢地,它结果了;慢慢地,它拥有了自己的小世界。而那些时而像坐过山车,时而像捉迷藏,时而像旋转木马的怀胎十月到底是怎样一番景象,对于新手准妈妈来说着实是一个谜。
    本书的编撰起始于我怀胎一月,伴随着无数个脑洞大开的夜晚,到怀胎十月最终成稿。那时作为新手准妈妈的我对生命的起源、生命的诞生有着太多太多的困惑感和好奇心,我关心每天吃什么,每天应该什么时候睡,每天应该走多少步,甚至对身体每天的些许变化也想一探究竟,相信每位准妈妈都和我一样想要探索未知的生命世界。为了各位准妈妈能拥有更好的孕期体验,只能提前剧透一下“娃产生”的各个小环节,做到有备而孕、有备而生、有备而养。这也是我——一个生物学博士偏偏要写这本书的初衷。
    当您拿起这本书,可能会喜欢我的“话风”,也可能会不解我的“无稽之谈”,但是无论如何,我希望您能够耐心地读完。如果里面的内容对您有些许的帮助,我倍感荣幸,如果您有不解的地方,亦欢迎批评指正。
    最后,我要衷心地感谢我的导师阴颊宏教授,他严谨细致的科研态度一直影响着我,“不拘一格、因材施教”的思维给予我很多启发,是我的“梦想导师”。代荫梅教授是一位优秀的妇产科医生,她平易近人、循循善诱,常常告诫我要不忘初心,做自己的“追梦人”。正是在他们无私的帮助和支持下,本书才得以付梓。陈奕主任医师、阮炎主任医师在阅读本书后提出非常宝贵的建议,使本书可以更加准确完整地呈现给读者。此外,我要感谢我的父母、姐姐、爱人和女儿,他们的爱是支持,是鼓励,是动力。
    首都医科大学附属北京妇产医院
    李天鹤
    2020年4月