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告别肺病

  • 定价: ¥68
  • ISBN:9787516914953
  • 开 本:16开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:华龄
  • 页数:216页
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导语

  

    现代社会中,随着生活水平的提高、物质文明的发展,人们的生存环境的日益恶劣,肺病的发病率也开始直线上升,严重危害着人们的身休健康,给患者的正常工作和生活都带来了极大的不便和困扰。本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一,用古人的智慧治病防病,让你吃出健康,守护健康,养肺病自除!图文并茂,一目了然。

内容提要

  

    中医学认为,肺为五脏六腑之盖,肺脏功能失调可引发多种病证。因此,肺病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见肺病的未病先防与既病防变的相关内容。
    书中重点介绍了各种肺病的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。

目录

第一章  认识肺病,才能养好肺
  第一节  中医眼中的肺——同样的肺,含义大不同
    肺主气,司呼吸一吐故纳新,清浊交换
    主行水——水上之源,灌溉“心田”
    朝百脉——行如河流,奔腾不息
    主治节——辅助心君,维系生命
    肺与中医意象
  第二节  肺病证的病因病机
    主要证候及特征
    肺气亏虚
    肺阴亏耗
    寒邪犯肺
    邪热乘肺
    痰浊阻肺
    病机述要
    治疗要点
第二章  养肺护肺怎么吃?会吃才是硬道理
  第一节  白色食物养肺气
    百合/润肺止咳安心神
    白萝卜/清除肺热兼化痰
    银耳/滋阴润肺安心神
    大白菜/除烦清热止咳喘
    白梨/滋阴养肺擅化痰
    大米/清肺化痰壮筋骨
    冬瓜/清肺热化痰浊
……
第三章  本草里的妙药——养肺润肺有奇效
第四章  常见肺病名方妙方
第五章  手到病除——穴位保健养肺特简单
第六章  手到病除——中医理疗调肺系常见病