央视著名主持人白岩松于2015年出版随笔集《白说》，内容涉及社会、教育、传媒、音乐、阅读、人生等多个领域，迄今已销售200万册，堪称现象级畅销书。
    值《白说》出版5年之际，推出《白说（增订本）》，在保留经典内容的基础上，新增25000字长文《保持冷静，继续前行》，首次完整公开发表。围绕“饥饿与温饱”“青春与机会”“缺陷与完美”“平静与焦虑”四个主题，阐述一个五十岁的男人对世界与生命的感悟。

    《白说》是央视资深新闻人白岩松继《幸福了吗》《痛并快乐着》之后的全新作品。通过近年来于各个场合与公众的深入交流，以平等自由的态度，分享其世界观和价值观。时间跨度长达十五年，涵盖时政、教育、改革、音乐、阅读、人生等多个领域，温暖发声，理性执言。
    白岩松承认它“很像自传”，因为比纸上的履历更为真实地记录了心灵的履历。在书中，白岩松几乎是第一次公开谈到作为新闻评论员的路途艰难。但是显然，这些能够并且愿意说出口的难，其破坏力已经得到了内心的消解。至于消解的途径，白岩松自有他的智慧。
    在对峙与分裂的时代，白岩松选择站在中间，并且通过这本书，不遗余力地向人们传递“AB面”的价值观。成功与失败，有用与无用，短跑与长跑，知识与智慧，新闻与历史……这些看似对立的词汇，无不存在着内在的关联与相互转化的可能。同时，白岩松仍未忘记他的犀利本色。做一个守法的既得利益者，说些放之四海而皆准的话语，不是他的追求。“我没开微博，也没用微信；只能确定这本书里的话是我说的。”移动互联时代，新闻人白岩松以他的某种执守，传递出一种既融入时代、又出离时代的态度。又以“今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电”这样的简单直白，表达着一种与年龄有关的洞见与达观。在有权保持沉默的年纪拒绝沉默，为依然热血有梦的人们敲鼓拨弦。尽管“说话不是件好玩的事儿”，依然向往“说出一个更好点儿的未来”，就算“说了白说”，可是“不说，白不说”。
    《白说》超级畅销五周年之际，2020增订版新装上市，第一次完整收入全新25000字长文《保持冷静，继续前行》，作为一位新闻业“长跑者”送给这个“不确定”时代的思想赠言。

    白岩松，中央电视台《新闻1+1》《新闻周刊》主持人，曾主持《焦点访谈》《新闻会客厅》《感动中国》等节目，出版作品有《痛并快乐着》《幸福了吗》《白说》等。

<心迹：没有大事唯有心事>
  2015代序 说话不是件好玩的事儿
  2018再序 十年后，那可爱的老头儿是我
  2020新语 保持冷静，继续前行
<岁月：活着不是非赢即输>
  幸福可以无限靠近，无法彻底到达
  做点无用的事儿
  漂亮的失败是另一种成功
  致青春：做一个和自己赛跑的人
<价值：得失不是非有即无>
  书读久了，总会信点儿什么
  文字停止之处，音乐开始了
  被念歪的《道德经》
<沟通：世界不是非黑即白>
  学会讲一个好故事
  智商很高，情商却低
  资讯爆炸时，别被忽悠了
  今天的新闻是明天怎样的历史？
<态度：进退不是非取即舍>
  中国人不缺德，可是缺啥？
  都在短跑，你试试长跑
  好医生一定会开“希望”这个药方
  “痛并快乐着”是我们的宿命
  将志愿的行动，变成志愿的心
<时代：真相不是非此即彼>
  我们从哪儿来，到哪儿去？
  时间轴上的中国
  留住乡愁，而不是想起故乡就发愁
  打造一副让世界喜欢的面孔
  我的故事以及背后的中国梦
代后记：说一个更好点儿的未来

    说话不是件好玩儿的事
    白岩松/文
    我姓白，所以这本书叫《白说》。其实，不管我姓什么，这本书都该叫《白说》。
    一
    我没开过微博，也至今未上微信，可不知从什么时候开始，互联网上署名“白岩松”的言论越来越多。曾经有好玩的媒体拿出一些让我验真伪，竟有一半以上与我完全无关。
    有人问：如此多的“不真”，为何不打假？我总是马上想起梁文道在一次饭局上，讲他亲身经历过的故事——
    内地图书腰封上多有“梁文道推荐”的字眼，终有一天，一本完全不知晓的书也如此，文道兄忍不下去，拿起电话打向该书出版社：
    “我是香港的梁文道。”
    “啊，梁先生您好，我们很喜欢您，您有什么事儿吗？”
    “你们出的书上有我的推荐，可我连这本书都不知道，如何推荐？”
    “梁先生，不好意思，您可能不知道，内地叫梁文道的人很多。”
    一个完全出乎意料的回答，让梁文道像自己做了错事一样，只记得喃喃说了声“对不起”后就挂了电话，以后再也不敢这样打假。
    我怎能确定内地没有很多人叫“白岩松”？更何况，完全不是我说的还好办，可有些“语录”头两句是我说的，后几句才彻底不是，让我自己都看着犹豫。
    二
    越完全不是我说的，越可能生猛刺激。于是，前些年，本台台长突然给我打电话：
    “小白，那个微博是你发的吗？”
    “台长，对不起，不是，而且我从没开过微博。”
    “啊，那好那好。”
    电话挂了，留下我在那里琢磨：如果这话是我说的，接下来的对话如何进行呢？
    又一日，监察室来电话：“××那条微博是你说的吗？××部门来向台里问……”毫无疑问，正是在该微博中被讽刺的那个部门。
    我回话：“不是，我没开过微博。”
    又过一些日子，监察室又来电话，内容近似，我终于急了：“不是！麻烦让他们直接报警！”
    可警察会接这样的报警吗？
    三
    二十年前，采访启功先生。
    当时，琉璃厂多有署名“启功”的书法作品在卖，二三十块钱一幅。
    我逗老爷子：“您常去琉璃厂吗？感觉怎样？”
    老爷子门儿清，知道我卖的什么药：“真有写得好的，可惜，怎么不署自己的名儿啊？”
    “怎么判断哪些真是您写的，哪些不是啊？”我问。
    启功先生回答：“写得好的不是我的；写得不好的，可能还真是我的！”
    老爷子走了有些年了，还真是时常想他，这样智慧又幽默的老先生，不多了。
    书画造假，古已有之，老先生回应得漂亮。可言论“不真”，过去虽也有，但大张旗鼓公开传播，却还真是近些年的事儿。如启功先生活着，不知又会怎样乐呵呵地回应。
    四
    很多话不是我说的，可我总是要说很多话，因为这是我的职业。
    不是我说的话，安到我头上，有麻烦也得替人担着；而真是我说的，常常麻烦也不少。
    2008年，不能不与时俱进，台里终于开设新闻评论栏目《新闻1+1》，我成了被拿出来做实验的“小白鼠”，所谓“CCTV第一个新闻评论员”。当时，我预感到前路的坎坷，因此对媒体坦白：得罪人的时代正式开始了！
    的确，做主持人风险小，各方点赞的多；而当了评论员，就不是喜鹊而是啄木鸟，今天说东明天说西，你动的都是别人的利益，说的都是让好多人不高兴的话，不得罪人不可能。但当时我豪迈：一个不得罪人的新闻人合格吗？
    话说大了，路途有多艰难，自己和身边的人知道。连一位老领导都劝我：别当评论员了，回来做主持人吧！
    我知道，这是对我好。但这条路不是我选择的，总有人要蹚着水向前走，所谓摸着石头过河……可问题是，这水怎么越来越深？常常连石头都摸不着，而岸，又在哪儿？
    在屏幕上，这一说就是七年。不过我也真没想到，我还在说，《新闻1+1》，还在，活着。
    五
    《新闻1+1》刚开播不久，新闻中心内部刊物采访我，问：“做一个新闻评论员，最重要的素质是不是要有思想？”
    我回答：“不是。做一个称职的新闻评论员，最重要的是勇气、敏锐和方向感。”我至今信奉它们，并用来约束自己。
    说话，不是每天都有用，但每天都要用你在那儿说。直播，没有什么成型的稿子，只有框架，很多语言和提问总是要随时改变。这就是我的工作。某一年新闻中心内部颁奖，问到我的感受，我答：“当一天和尚撞一天钟。”听到这句不太“高大上”甚至显得有些灰色的答谢词，年轻的同事有些不解。我解释：身在这里，还没走，守土有责；到点儿就撞钟，守时，可谓敬业；更重要的是，还得把日常的工作撞成自己与别人的信仰。这话不灰色，应当重新评估价值了！
    守土有责，就是偶尔有机会，用新闻的力量让世界变得更好。而更多的时候，得像守夜人一样，努力让世界不变得更坏。后者，常被人忽略。
    六
    我用嘴活着，也自然活在别人嘴里。互联网时代更强化了这种概念，说话的风险明显加大。今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电，你无处可躲。
    话说错了，自然在劫难逃；话没错，也有相关的群体带着不满冲你过来。没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。即便你的整体节目本是为他们说话，但其中的一两句话没按他们期待的说，责难照样送上。后面跟过来责骂的人，大多连节目都没看过，看一两个网上的标题或一两条情绪化的微博就开始攻击。
    想想也正常，谣言常常传遍天下，而辟谣也时常寂静无声。见多了也就想通了。有时误解扑面而来，是一小部分人要解气，而又有相当大一部分人在围观解闷。可不管前者还是后者，当你认真解释时，没人细听，所以，解决就总是遥遥无期。
    我还是选择理解。目前的中国，人群中的对立与撕裂愈演愈烈，作为一个新闻人，不能加重它，否则后果不堪设想。所以，面对误解甚至有时是曲解，也总得努力去理解。我很少辩解，原因是：你以为是理性沟通，可常常被当成娱乐新闻，又让大家解一回闷。而这，还真不是我的职能。
    可不管怎样，还是要有底线，新闻有自身的规律，我必须去遵守捍卫它。另外，几年前我就说过，为说对的话认错、写检讨或停播节目，就是我辞职的时候。只不过，到现在，还没遇到这样荒唐的事情。
    面对现实说话，你的困扰是：树欲静而风不止。而你唯一能做出的选择是：无论风怎样动，树静。
    七
    理性，是目前中国舆论场上最缺乏的东西，有理性，常识就不会缺席，但现在，理性还是奢侈品。也因此，中国舆论场上总是在争斗、抢夺、站队并解气解闷不解决。邓小平说过的“不争论”与胡锦涛讲话中首次提出的“不折腾”，我极为认同。可想不争论与不折腾，都需要理性到位。
    谁也跨越不了阶段，非理性是当下中国的现状，不是谁振臂一呼就可以一夜改变。可总要有人率先理性，我认为三部分人必须带头，那就是政府、媒体与知识分子。
    政府与公众如果都非理性，很多群体性事件就无法避免，政府必须用公开、透明、民主、协商来率先理性。
    知识分子在目前的中国，大多只是“公知”，很公共，却常常不够“知识分子”。其中很多人，与“理性”无法靠边，而这些人，又怎能列入到知识分子的群落中呢？真正的知识分子，不仅要有当下，更要有责任与远方。
    当期待中的理性还不是现实的时候，媒体的理性就十分重要。但做一个理性的媒体人，也许就更有不过瘾的感觉。这边的人觉得你保守，那边的人觉得你激进，连你自己都时常感到克制得不易。可我们该清楚：如果追求的是过把瘾，之后呢？
    八
    人到中年，已有权保持沉默。不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不挺好？
    可总觉得哪块儿不太对劲儿。
    面对青年学子或公众讲堂，又或者是机关单位，长篇大论的风险当然不小。更何况，这样的沟通，一来我从无稿子，总是信马由缰，自由多了，再加上水平不高，又习惯说说现实，就容易留下把柄；二来大多带公益性质，没什么回报还风险不小，图什么？
    然而沉默，是件更有风险的事儿吧？这个开放的时代，谁的话也不能一言兴邦或一言丧邦，自己的声音不过是万千声音中的一种，希望能汇入推动与建设的力量中，为别的人生和我们的社会，起一点哪怕小小的作用。想想自己的成长，很多顿悟，常常来自坐在台下的聆听，今天有机会走到台上，也该是对当年台上人说“谢谢”的一种方式。
    九
    当年胡适在喧哗的时代，把范仲淹的八个字拿来给自己也给青年人：“宁鸣而死，不默而生。”很多年后读到它，认同。今天，我们依然不知道未来，可如果不多说说期待中的未来，就更不会知道。思考可能无用，话语也许无知，就当为依然热血有梦的人敲一两下鼓，拨三两声弦。更何况，说了也白说，但不说，白不说。
    2015年8月 北京

    说一个更好点儿的未一来
    白岩松／文
    这是一本演讲集吗？可能很多人问。我要回答：不是。
    因为，我一不会手舞足蹈地演，二不会义正辞严地讲。我只会说话或者与你聊天。
    这是一本自传吗？不会有人这样问。可我还是想抢着回答：好像是。
    因为在整理这本书的过程中发现，一路上与人聊天的话语，其实比写在纸上的履历更真实地记录了自己在内心里走过的路。
    接下来，这样的聊天可能还少不了，那么，还想说一些什么？
    前几天，又翻开“东西联大”二期毕业生给我的留言册，其中一页上有这样几行字：老白，您还欠我一次课。有次我们的展示是“一个字概括你的未来”，我选的字是“公”，讲了“天下为公”和“公务员”。您说，应该加上一个“公民”，找时间讲讲“公民”这一课，我可一直期待着呢……
    我想起来了，是说过，可能后来又忘了。其实，又没忘。带学生的过程中，每堂课都会或多或少地讲到这个内容，只不过，没专门用到“公民课”这个题目而已。这么想，是欠了同学的，那就欠一个人的还给一群人吧！在未来的每一个时间，与“公民”有关的沟通不会过时，我们都该试着讲一讲，认真地听一听。
    我还想好好说说中国的AB面。
    当下的中国，希望在A面，失望在B面；东部在A面，西部在B面……这样的AB面中国还有很多。 为什么一个民族，一方面说着“好死不如赖活”，另一方面又说“士为知己者死”：这边“大公无私”“天下为公”，那边又“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”。我们为何如此分裂？ 在信仰上，一方面，过年时让庙里香火缭绕；另一方面，却又是临时抱佛脚，人与佛成了互惠互利的商业关系。我们到底是信还是不信？ 在公开的场合，我们常常主义、真理、礼义廉耻；可下了台家门一关，又是另一套语言逻辑。哪些是真话？哪些叉是假话？ 好事来了，人群中你争我夺，互黑互害互抢；可灾难来了，却又马上牺牲小我同呼吸共命运。一会儿让人瞧不起，一会儿又让人肃然起敬。 哪一面才是我们的面孔？我们是继续AB面分裂着，还是慢慢会有清晰的面容？ 我们一起想，有空聊聊。 还想说说自由，这是一个总与我的职业连在一起的词语。如果说新闻的绝对自由，我没有；但人格与心灵上的自由，我有。 自由，不该只是字面上的，更重要的是心灵深处。没有内心真正的自由，就不会有独立而大写的中国人。因此，自由，并不仅仅是个被“政治化”的词汇，还该有它更可爱的面目。 当然，不都是这些大而空的选题，还有更多有趣的。比如，我很想讲一次古典音乐，我自己选出交响乐中最喜爱的第一乐章、第二、三、四乐章，它们各有魔力，有着不同的情感冲击。选出它们，不是为了构成一个新的交响曲，而是一个让人开心的游戏。通过这样的游戏，让更多人走进音乐的世界，滋养过我的，也该属于你。 在我带学生的课堂上，有一堂课，是讲“达明一派与香港问题的由来”，这是校园里不会有的课。哪一天，又可以讲回到校园里？ 还有很多很多…… 这个时候，可能有人会问了：题目千差万别，你其实是在说一些什么？在即将合上这本书时，我知道，无论说的是什么，都不过是在说一个更好点儿的未来。现实也许还有很多的无奈与失望，能支撑我们前行的依然是明天。说的时候，总觉得那更好的未来能靠我们更近一些。 在一个众声喧哗的时代里，或许可以篡改一下鲁迅先生的名言： 世上本没有路，说的人多了也就成了路！ 2015年8月  北京