全部商品分类

您现在的位置: 全部商品分类 > 生活娱乐 > 生活用书 > 保健养生

告别糖尿病

  • 定价: ¥68
  • ISBN:9787516915936
  • 开 本:16开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:华龄
  • 页数:216页
我要买:
点击放图片

导语

  

    随着物质的丰富、生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了改变,高热、高盐、高脂使糖尿病这个“甜蜜杀手”与人们越来越接近。糖尿病虽然目前尚无彻底治愈的方法,但是只要吃对食物,将血糖控制在合理范围之内,一样可以过正常的生活。只要用中医按摩、刮痧、拔罐、艾灸的疗法合理调养,就能让您不打针不吃药降低血糖,预防并发症。本书是糖尿病患者及预防糖尿病的良师益友,为读者打开延年益寿大门的一把钥匙。

内容提要

  

    糖尿病是以多饮、多食、多尿及消瘦为临床特征的一种慢性内伤疾病。糖尿病患者长期存在的高血糖,会导致各种人体组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此,糖尿病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了糖尿病的未病先防与既病防变的相关内容。
    书中重点介绍了糖尿病的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。

目录

第一章  认识糖尿病
  什么是糖尿病
  糖尿病的并发症
  如何预防糖尿病
  认清糖尿病的误区
  糖尿病失控的信号
  防治糖尿病的营养攻略
第二章  享受美味:平稳降血糖
  第一节  可降血糖的美味鲜蔬
    圆白菜/调节糖代谢,减少有害物质
    白萝卜/降脂又降压
    丝瓜/降糖又美容
    黄瓜/降低血脂的食疗良蔬
    芹菜/降糖、降脂又降压
    山药/防治脂类代谢异常
    茄子/抑制血管平滑肌
    菜花/缓解胰岛素依赖
    芥菜/降低餐后血糖
    青椒/促进糖分代谢
    西葫芦/软化血管,调节血糖
    生菜/促进胆固醇排泄
    洋葱/降低血液黏稠度
    苘蒿/降糖、降压又补脑
    黑木耳/可预防和治疗动脉粥样硬化
    冬瓜/降糖减肥
    南瓜/降低血糖,防治血脂升高
    海带/降糖又降压
    芦荟/调节血糖代谢
    竹笋/减少与高脂有关的疾病的发生
    苦瓜/快速降糖
    番茄/低糖低脂低热量
    菠菜/降糖良蔬
    莴笋/降糖防肝病
    大蒜/降低血糖和血脂
  第二节  可降血糖的五谷杂粮
    玉米/降低血清胆固醇
    红薯/预防心血管系统的脂质沉积
    小米/抑制血管收缩防硬化
    黄豆/减少胆固醇堆积
    黑豆/降低血脂,软化血管
    花生/降糖降脂,防止血栓形成
    杏仁/降低血糖和胆固醇
    核桃/降血糖的好帮手
  第三节  可降脂降糖的水产品
    鲫鱼/降低血液黏稠度
    鱿鱼/延年益寿降血糖
    海参/调节血脂,降低血液黏稠度
    紫菜/大量减少有害胆固醇
    蛤蜊/降糖健骨
第三章  妙药奇方——祛除高血糖之患
  第一节  小小药材,降糖厉害
    人参/减少脂质在血管壁内的沉积
    女贞子/减缓或防止血栓形成
    牛蒡子/显著降低血糖
    三七/调节血糖,促进造血
    罗汉果/增强胰岛功能,防止老年性血糖升高
    山楂/活血化瘀调血脂
    枸杞子/改善肝脏功能
    灵芝/镇静安神改善血糖
    地骨皮/凉血泻火控血糖
    金银花/清热解毒降血糖
    黄连/护脾胃稳血糖
    桔梗/降糖效果好
    ……
第四章  穴位理疗——小动作,降糖快
第五章  辨证理疗调理五大证型糖尿病