导语

  

    本书将从骨骼的基本知识，骨质疏松症的基础概念、发生特点、危险因素，钙剂与骨质疏松症的关系，维生素D与骨质疏松症的关系，骨质疏松症的预防，骨质疏松症的治疗等多方面人手，采用问答的方式，详尽地解答骨质疏松症的相关问题。力求通俗易懂、简明扼要、科学实用。希望本书能成为广大骨质疏松症患者的“家庭小医生”“健康小顾问”。

内容提要

  

    俗话说，“人老腰腿先老”。您是否有腰酸背痛、腿脚乏力、上楼费劲，或因摔倒、咳嗽、轻微活动等而骨折的困扰。你想知道骨质疏松症的来龙去脉吗？你想了解如何预防骨质疏松症吗？你想了解如何治疗骨质疏松症吗？你想知道怎么补钙？你想知道除了补钙外，还需要使用哪些药物？本书全方位地对上述问题做了介绍，旨在帮助大家更好地理解骨质疏松症的防治知识和技能，能够重视骨质疏松症，早预防、早发现、早治疗，更好地进行自我管理并提高疗效。
    该书融科学性、实用性、通俗性、趣味性于一体，适合骨质疏松症患者和家属阅读、参考。

第一章  认识骨质疏松症，从认识骨骼开始
  1.骨骼是由什么构成的？
  2.骨骼有什么作用？
  3.随着年龄的增加，骨骼有什么样的改变？
  4.人体骨骼是如何进行代谢的？
  5.骨吸收的影响因素有哪些？
  6.骨形成的影响因素有哪些？
  7.骨骼是如何进行钙化的？
  8.骨骼在老化过程中怎样变化？
第二章  掀开骨质疏松症神秘的面纱
  1.骨质疏松症是什么？
  2.骨质疏松症，是常见疾病吗？
  3.骨质疏松症怎么分类？
  4.哪些症状，提示有骨质疏松症？
  5.骨质疏松症，要做哪些检查？
  6.常见测量骨密度的方法有哪些？
  7.哪些人建议进行骨密度检查？
  8.干扰骨密度测量的因素有哪些？
  9.哪些人不宜做骨密度检查？
  10. 为什么说年过50岁，长期服用抗酸药者，建议定期检查骨密度？
  11.骨质疏松症，中医怎么看？
  12.“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事吗？
  13.骨质疏松症与骨质增生，是少与多的区别吗？
  14.骨质疏松症，为什么没有被重视？
  15.骨质疏松症，到底要不要看医生？
  16.骨质疏松症，对生活有哪些影响？
  17.骨质疏松症，可以通过自我观察发现吗？
  18.如何进行家庭骨质疏松症自我检测？
  19.患骨质疏松症，后果有多严重？
  20.骨质疏松性骨折的风险怎么预测？
  21.骨质疏松症骨折好发部位是哪里？
  22.人老骨脆是自然规律，亡羊补牢还来得及吗？
第三章  骨质疏松症，悄悄地，你来了
  1.骨质疏松症，危险因素有哪些？
  2.骨质疏松症的遗传因素起决定性作用吗？
  3.骨质疏松症，男女患病概率有何不同？
  4.老年人是骨质疏松症重灾区吗？
  5.绝经后女性易患骨质疏松症吗？
  6.骨质疏松症，年轻人也需要拉响警钟吗？
  7.哪些疾病会引起骨质疏松症？
  8.哪些药物可能导致骨质疏松症？
  9.看脸也可以看出来骨质疏松症吗？
  10.孕期会得骨质疏松症吗？
  11.频繁生育与骨质疏松症之间的关系是怎样的？
  12.儿童会有骨质疏松症吗？
  13.早产儿成年后骨质疏松症风险大吗？
  14.骨质疏松症的发生与季节有关吗？
  15.远离环境污染，可预防骨质疏松症吗？
第四章  不良生活习惯，请走开
  1.爱吃油腻食物，容易引起骨质疏松症？
  2.高糖、高脂饮食，与骨质疏松症有关？
  3.过多吃醋，会损伤骨头？
  4.过量嗜茶与骨质疏松症有关？
  5.过度饮酒与骨质疏松症有关？
  6.吸烟与骨质疏松症有关？
  7.喝咖啡会导致骨质疏松症吗？
  8.过量饮用碳酸型饮料会导致骨质疏松症？
  9.长期坐办公室，也会得骨质疏松症？
  10. 保持日常生活活动中的良好姿势对骨质疏松症患者有何改善？
第五章  钙质与骨质疏松症
  1.钙对身体有何益处？
  2.缺钙可导致什么疾病？
  3.骨钙丢失与衰老是怎样的关系？
  4.钙在人体内有哪几种存在形式？
  5.钙在人体内是如何运转的？
  6.饮食中的钙是怎样被人体吸收的？
  7.影响钙吸收的食物和药物因素有哪些？
  8.每日需摄入多少毫克钙，才能满足日常需要呢？
  9.食物补钙怎么补？
  10.喝骨头汤能补钙吗？
  11.吃盐与补钙矛盾吗？
  12.补钙首选保健品，对吗？
……
第六章  维生素D与骨质疏松症
第七章  知否，知否，骨质疏松症是防胜于治
第八章  骨质疏松症的治疗
参考文献