导语

  

内容提要

  

    本教材以职业生涯规划过程为内在逻辑主线，系统介绍了职业生涯规划的基本理论、方法与技术。本书共有八章，通过理论介绍、实践量表测试、分析案例、阅读材料、课后思考与讨论等内容的结合，完成了一个职业生涯规划从理念到操作、从方法到技术的完整介绍；尤其注重增加案例的数量、丰富测试的内容，进一步增强了该书的学术性、实用性。不仅是希望读者能够学习和掌握职业生涯规划的理论与知识，更重要的是希望借此培养大学生必备的职业生涯规划的意识和技能，对他们的成长成才提供切实的帮助。

前言
第一章  认识职业生涯规划
  第一节  职业生涯规划概述
  第二节  职业生涯规划的基本理论
  第三节  学习职业生涯规划的意义
第二章  大学生的自我认知
  第一节  性格探索
  第二节  兴趣探索
  第三节  能力探索
  第四节  价值观探索
第三章  大学生初探职业世界
  第一节  职业认知
  第二节  职业探索
  第三节  职业环境分析
第四章  大学生职业生涯规划制订与实施
  第一节  大学生职业生涯规划的原则
  第二节  大学生职业生涯规划的步骤
  第三节  大学生职业生涯目标澄清与确定
  第四节  大学生职业生涯规划方案的制订与实施
  第五节  职业生涯规划书的撰写
第五章  大学生职业生涯规划评估与修正
  第一节  大学生职业生涯规划的评估
  第二节  大学生职业生涯规划的修正
第六章  大学生生涯规划管理
  第一节  时间管理
  第二节  情绪管理
  第三节  压力管理
第七章  大学生职业素养培养
  第一节  职业素养概述
  第二节  大学生必备的职业素养
  第三节  大学生职业素养的培养
  第四节  大学生职业能力的培养与提升
第八章  大学生职业发展机会的把握
  第一节  择业
  第二节  就业
  第三节  深造
  第四节  创业
参考文献