本书分两卷《诗词卷·昨夜星辰昨夜风》和《散文卷·叶落惊鸿不觉秋》。
《昨夜星辰昨夜风》主要收录了作者近年来的诗词创作，有古体诗、近体诗、现代诗和词作，多为人到中年的感怀，处世豁达的了悟。
《叶落惊鸿不觉秋》是作者创作的一部散文作品合集，题材多元，有对童年的回忆，对母亲的怀念，对家乡的眷恋，也有对世事明达的洞察，对人生悲欢的体悟。
《邢留逮文集》，分诗词卷与散文卷。作品大多是作者挑灯夜战的成果。细细品读，既有拳拳赤子的家国情怀，又有骨肉至亲的感恩牵挂；既有诗中藏画的自然图景，又有文中蕴理的透彻感悟；既有浪漫夸张的辞致雅赡，又有现实白描的小桥流水。字字句句，情真意切，读来春风化雨，润物无声。
《叶落惊鸿不觉秋》散文卷
母亲若水
一位善良的老人
孝敬父母要只争朝夕
爱情的味道
牵挂
美景洗心
我爱这片神奇的海
身边的风景最美丽
身体好才是真的好
走出来的感觉
会生活比成功更重要
我是农民的儿子
最美好的时光
一个令人生羡的季节
小雪
塞北的雪
小城月色
八月，临窗听雨
回不去的乡愁
春的呼唤
夏的记忆
秋的沉思
冬的心地
东渡扶桑话长野
二十年后再相会
我要做一棵树
中年感悟
爱情就是一捧沙
感谢中年
我把生活当诗读
我的梦
人不能丢了魂儿
人要活到点子上
往事如书
向往事致敬
我把青春献给了你
县长的味道
我在海港那几年
印象承德
友情
乡情
心情
人活着就是一种责任
赶路
群处时要管住嘴
独处时要守住心
五十五岁感言
父母的本事都给了你
用自律丈量今后的日子
明白越早越好的几件事
让日子慢下来
交往中的距离之道
我心中住着一片海
独处，是一个人最好的增值期
是谁让你站到了山顶
男人最硬的底牌
余生，只想跟舒服的人在一起
大年初一随想
送给孩子最好的礼物
特别的春节特别的悟
出身寒门也是一种幸运
人生，没有白走的路
后半生的不错活法
静，才是最美的生命姿态
人活着，别把什么都看得太重
爱，是要用心咀嚼的
珍惜被麻烦的机会
你吃过的苦，一直在照亮你前行的路
人生十悟
人生十误
官场十悟
余生，活成自己喜欢的模样
一把解决人生问题的金钥匙
人，就要活得没有时间和年龄
后知后觉
后记 渐渐地……
《昨夜星辰昨夜风》诗词卷
古体诗作
心梦
心畏
心宽
心愿
心语
心白
心声
心态
心怀
心悟
慎友
慎微
慎言
慎欲
慎独
前世缘
思乡
新岗
故乡
家和
爱之切
德佑平安
转岗感悟
崇德
四十感怀
不忘出身
母子情
家中老宅前感怀
五十感怀
春邀
初春感怀
仲夏感怀
夏走池塘
雨日感怀
五十三岁有感
秋悟
日子
自信
又过苏州城
再临杭州城
秋月登高
登山又悟
大雪
用善传家
随心
树语叶
叶语树
新年
履新
感慨玉龙湾
新春送吉祥
交流偶感
书香
坝上雪景印象
春讯
初春有感
武烈河之春
豪情赋
妻子
乡情
新年感怀
不忘初心
如是
学思悟之说修身
学思悟之说修性
学思悟之说修心
学思悟之说世态
学思悟之说情义
学思悟之说交友
学思悟之说淡泊
学思悟之说处事
人生感怀之耿介无由
人生感怀之志高气吞
人生感怀之心宽人乐
人生感怀之清风岁月
人生感怀之守心延岁
人生感怀之泥不误行
人生感怀之大彻大悟
松树的风格
秋到承德
旧友忆
诗趣
初冬感怀
偶感
往事
无题
示儿（一）
示儿（二）
示儿（三）
示儿（四）
示儿（五）
示儿（六）
示儿（七）
示儿（八）
示儿（九）
秋钓
秋恋
小草
梨花
听雨
牡丹
秦皇求仙入海处感怀
端午感怀
夏日山中
父亲节感怀
月季
世味杂感（一）
世味杂感（二）
世味杂感（三）
世味杂感（四）
世味杂感（五）
自嘲（一）
自嘲（二）
自嘲（三）
自嘲（四）
自嘲（五）
自嘲（六）
初梦
小花
秋波
暑思
秋池
人生即书
中秋
相思
菊韵
秋到扬州
秋游桃林口
感怀
叹秋
优雅
迥途
今夜无眠
秋寒
十月登高
秋菊
叶赞
霜降
秋夜
秋阳
雪夜
怜叶
心悟
问柳
虚实论
春风
春雷
春感
春闹
春祭
春寻
四月槐
槐花
芍药
如荷
赏月
蝉歌
暮阳
荷香
爽节
秋叹
缘分
思学
知秋
问秋
夜色海
自由与归心
秋荷
秋水
秋雁
老树
落叶
母爱若水
家书
人生如逆旅
五十感怀
五十二岁生日感怀
我有一壶酒
我有一个梦
我有一片情
我有一张琴
漫步滨海木栈道
自在赋
雨夜思
事在人为
我说蒲公英
五十三岁生日感怀
遥思
秋雨后
山中
履新感怀
大雪
知己
送友人
海边
暮秋
父亲
生日感怀
梦醒
思乡
归心
燕语感
春景
心说人生
三更雨
品竹
弄字感
北国秋早
秋塘
秋悟
心静
桂花
心境
晓梦
径印
观茶
问雨
初雪
春来
夜雨
难得糊涂
恒心
词作
思佳客·书是阶梯
思佳客·宽容是金
思佳客·知足常乐
思佳客·笑对成败
思佳客·笑对流言
思佳客·荷塘月色
思佳客·我之心态
思佳客·春悟
思佳客·闲情
思佳客·终将老
思佳客·思家
思佳客·从头再来
画屏春·秋
画屏春·再说蒲公英
画屏春·偶翻男儿幼时照片有感
画屏春·春盼
画屏春·大梦无涯
画屏春·倚窗观雨
卜算子·咏松
卜算子·咏梅
卜算子·咏竹
卜算子·惜年
卜算子·咏荷
卜算子·咏莲
卜算子·咏兰
卜算子·惜缘
卜算子·咏菊
卜算子·送别向利书记回省工作
卜算子·北戴河秋感
卜算子·又登仙螺岛
卜算子·城市的天使
卜算子·秋感
卜算子·拜谒灵隐寺
卜算子·菊赞
卜算子·自嘲
卜算子·独思
卜算子·三角梅
卜算子·相望
卜算子·墨缘
鹧鸪天·别样人生
鹧鸪天·惊感
鹧鸪天·山中偶遇
鹧鸪天·又回老地方
鹧鸪天·岁末有感
鹧鸪天·看淡
鹧鸪天·春月
鹧鸪天·闲话手机
鹧鸪天·遇高考日有感
鹧鸪天·问岁月
鹧鸪天·弹琴
鹧鸪天·醉赏秋光
鹧鸪天·自嘲
鹧鸪天·闲登观景楼
鹧鸪天·心乐
忆江南·多少悔
长相思·思君
长相思·为了谁
长相思·知己
长相思·中宵人未休
浪淘沙·北戴河观日出
浪淘沙·春日
浪淘沙·雪
浪淘沙·壮写人生
思越人·笑对生活
思越人·静待花开
思越人·修行无止
临江仙·感事
临江仙·岁月有惑
临江仙·雪花
临江仙·年末
临江仙·清风明月好
临江仙·夜思
临江仙·世味煮成茶
临江仙·春忆
临江仙·别
临江仙·闲暇
喝火令·忆流年
喝火令·新年感怀
忆秦峨·新春
忆秦峨·交流感怀
满江红·中秋感怀
满江红·异地交流感怀
满江红·偶感
江城子·元旦
江城子·感慨
蝶恋花·春远
水调歌头·人生感悟
水调歌头·新春上班感怀
水调歌头·登高
沁园春·北戴河
十六字令·莲
十六字令·琴棋书画
行香子·感悟
行香子·往事
行香子·诗意田园
行香子·最美的坝上
行香子·秋颂
破阵子·四季歌
采桑子·湿地赏莲荷
采桑子·望海
采桑子·冬悟
采桑子·往事随风
采桑子·活出自己想要的模样
南歌子·冬至登山
浣溪沙·路
渔家傲·晨思
鹊桥仙·清明祭父
天净沙·冬
西江月·修心
西江月·暮春
西江月·秋思
西江月·秋悟
西江月·心境
一剪梅·悟
一剪梅·思故乡
阮郎归·初夏感怀
清平乐·坝上草原
渔歌子·芦花飞
如梦令·夏初偶感
南乡子·路比远方远
现代诗作
妈妈，你在儿孙眼里最富有
我的岳母
可是，你没有
我的人生独白
你，可曾知道
苦难
全靠自己
星星
望月
雨中
爱情的背影
用自己的行动书写人生
写给初入职场的人
如果
我的伤口长出的全是翅膀
中年以后
落花
心的猎物
趁着我们还不够老
我收获了满满的快乐
只有拼出来的美丽
心上长满白棉花
后记 常把日子过成诗
我站到了秋的路口
林语堂说过：“我爱春天，但是太年轻。我爱夏天，但是太气傲。所以我最爱秋天，它虽略带忧伤，但是宁静、成熟、丰富，翠绿与金黄相混，悲伤与喜悦相染，希望与回忆相间。”人生的年轮，让我恰好站到了秋的路口。
成长教给我最多的道理就是，人生最难的从不是学会如何去适应，或者说如何去隐忍，而是心头的那一份锐气从未曾因为时光的流失而减少，也未曾因为世俗的磨砺而消逝！一个人最好的状态就是，眼里充满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，不依靠谁，只是默默努力，在余生活成自己喜欢的模样。
站到了秋的路口，就要给人生作减法。
人生从来不是加法，而是减法。奔波的人生，尽力就好。做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子。王阳明曾经说过：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。”
人生的减法从“断”“舍”“离”开始：
断——斩断物欲，
舍——舍弃废物，
离——脱离执念。
减法之“断”，即源头不增。尽量不让蒙蔽身心的事物进入自己的生活范围，过多的外在事物只会增加自己的身心负担。
减法之“舍”，即存量清理。舍弃是一种勇气。舍弃没有意义的物品，拒绝没有意义的社交，远离烂人烂事，这样可以放空身心，为光明的入住腾出空间。
减法之“离”，即价值超越。当你站在生命的高处，赋予自己人生价值与意义时，你的身心才能得以放松，进而释放。
不断选择抛弃那些不必要的东西，内心才不会被阴霾笼罩，让光明照进来，才能看清路和远方。
老子也说过，大道至简。
简单，是沧海桑田，繁华过后的返璞归真。
简单，是对世间繁杂，人生百态的去芜存菁。
简单，是见山仍是山，见水还是水的大智大慧。
人活到极致，一定是不断做减法，直至素与简。人生的高度不是你看“清”了多少事，而是你看“轻”了多少事。
站到了秋的路口，就要让后半生回归平静。
晚年惟好静，万事不关心。
自顾无长策，空知返旧林。
松风吹解带，山月照弹琴。
君问穷通理，渔歌入浦深。
这是大诗人王维的一首诗，初读不懂诗中意，再读已是诗中人了。
《菜根谭》里说：“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”
滚滚红尘，芸芸众生。我们很多时候，为了早已设置好的目的地，加速前行，而错过了沿途的风景。然后慢慢从最初的奋斗忙碌变成了蝇营狗苟。白白浪费几十年的光阴后，猛然回首，忽然荡然无措——好好的人生，怎么会变成这个样子？
万物尽处，一切终归尘土；锦世繁华，不过一捧细沙。人生是一段漫长的旅程，即使这一路上有再多的热闹和喧哗，但是最后留给你的也许只是“白茫茫一片真干净”。
一个人只有内心安静了，才能从容应对外物。《道德经》有言，“孰能浊以澄？静之徐清”。一杯浑浊的水只有慢慢静下来，才能变得清澈。人生也是如此，心绪不宁，生活就像浑浊的水，什么都看不清、理不顺。人的大部分负面情绪，都是来自不安、不静，我们的大部分努力，也都是为了寻求内心的安定。心静一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心乱，一切皆乱；心稳，才是根本。
静，不是平庸，而是充满内涵的幽远，是经历沉淀后的生命厚度。人生的下半场，只有回归平静，才能真正享受生活的安宁、自在和洒脱。
站到了秋的路口上，就要学会好好爱自己。
爱自己是一切爱的开始。费尔巴哈说过：“你的第一个责任，就是让自己幸福。”只有爱自己的人，才有可能爱别人。一个不爱自己的人，断不可能心细如发地爱别人。一个人只有真正担当起自己生命“责任人”的角色，才能用道德、意志规范自我，确保始终走在正道上。否则看似聪明，实则伪聪明。
爱己爱人都是一种能量。它不是与生俱来的，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积累起来，直至情不自禁。
这世上有太多的人不爱自己，第一个证据就是他们成了自己身体的叛徒。他们视身体是一团与自己无关的肮脏抹布，全然不顾身体的叹息和呻吟，将其逼至崩溃的边缘。事实上，所有人的身体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦而高贵的。不过，这并不是好好爱自己的全部。在人的身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。
爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。人在年轻时多半是富于理想的，随着年龄的增长就容易变得越来越实际。由于生存斗争的压力和物质利益的诱惑，大家都把眼光和精力投向外部世界，不再关注自己的内心世界。其结果是灵魂日益萎缩和空虚，只剩下了一个在世界上忙碌不止的躯体，对于一个人来讲，没有比这更可悲的事情了。此时的我们理应花更多的心思，下更大的功夫关心一下自己的灵魂。因为它凝聚了人类所信仰、所尊崇、所畏惧和所仰视的一切。要仍然持续着纯正的追求，千万不能走上那条可悲的路。愿你出走半生，归来仍是少年。
如果这一世，你能爱惜身体，珍重灵魂，那么，从这个港口出发，你会成为一叶身心平和的幸福之舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海。
站到秋的路口，就不再感叹时光无情了。毕竟岁月未曾饶过我，我也未曾饶过岁月。此刻想得最多的还是三毛那句话：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”无论何时，也无论何地，都要把脚下的路走出幸福的模样。
作者写于2019年8月
渐渐地……
渐渐地，庚子年已过半。
长期以来，不论是讲话还是写文章用过多次“不知不觉”这个词，仿佛很懂的样子，此时才恍然小悟，“不知不觉”的意思，其实就是“渐渐地”。
渐渐地，不爱凑热闹了。不爱往圈子里钻，不爱出风头，不爱与人争论了。无数事实已经证明，越是热闹的地方越无聊，热闹的时间越长越耽误自己的时间。热闹只能看，偶尔看上一看，权当消遣。与其把宝贵的时问浪费在参与热闹的所谓热情上，倒不如安静地做点自己喜欢做的事儿，得清静，得心安。也终于相信，每个人所处的环境不同，经历的人和事不同，思想认识和观念不同，无须争论谁对谁错，存在即是合理的，面红耳赤之后还不是握手言和。
渐渐地，不想远行了。追问过路的尽头是什么，去过之后，才知道路的尽头还是路，或者是另一条路而已。时间无限，生命有限，你不可能一直走，一直找，更不可能走到一条河、一座山、一条路的尽头。过了狂妄的年龄，终于信了山外有山，人外有人。把心交给当下，交给今天，交给此时此刻，把眼下手头这件事儿做好，脚踏实地，不好高骛远。渐渐地，就会发现从出发的地方开始算，居然已经走了很远。可是不管走多远，都要清楚地看到，站在起点的那个人影——善良、真诚、无邪、进取、宽容、仁爱的面容。
渐渐地，喜欢思考人生了。生命之所以为生命，就在于它“生”的真实存在和“命”的真正价值。拥有生命就是一种幸运，我们应该感谢和感激大自然对我们的恩贿，好好珍惜，及时把握。人生是自己的，不管是儿孙满堂还是孤家寡人，总得要走完它。成功只有一个——按着你自己的方式去度过一生，一定要是自己心中的人生而不是别人嘴里的人生。
渐渐地，有点迷恋草木了。一株草、一棵树、一片叶子、一朵花，都有智慧，都在遵循从出生到萌芽到成长再到辉煌，最后衰败，再从衰败到出生到萌芽的规律。关注它们，迷恋它们，豁然开朗，你能看到别样的坚强，也会脱离自我和狂傲的小笼子，看到伟大的生命奇迹。渐渐地，发现人间草木之美-美不胜收-收放自如-如鱼得水-水到渠成……
渐渐地，就站到了秋的路口。
多年了，在孤寂的晚上与纸和笔相依相伴，把自己的苦与乐灌注在笔端，渐渐地就攒下了这么些叫散文的东西。这个集子的确很“散”，包括记人记事、山水旅游、借物抒情、血脉寻根，甚至还有一些说理性文章，这样的散文集是不是可以叫“大散文集”呢？散文集虽然很“散”，但她的神情是凝聚的，是真诚、真情、真心的凝聚。但由于本人水平所限，在遣词造句、构篇谋局等方面还很“业余”，个别观点也是“一家之言”，敬请读者朋友批评指正。
经玉良吾弟介绍，结缘了中国纺织出版社和郑伟良社长，十几年中，几次牵手，几多感动，几度精彩。此时此刻，除了感激、感谢就是期待下一次合作！
《少年巴比伦》里有这样一句台词：“这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。”
奋斗的主战场，我们依旧在，从未告别。
作者于2020年7月5日写于家中
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