这是一本心理自助类通俗读物。在这个世界上，很多人没有明白活着的真正意义。他们活着的目的可能是为工作、为金钱、为父母、为孩子，但从来没有考虑到的，就是为自己而活。他们可以忍受工作的不顺心，可以承受婚姻的不幸福，可以在不愉快的人际关系中强颜欢笑，可以压制自己内心的各种欲望。作家杨绛在百岁感言中说：“我们曾经渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”有多少人能在时间还来得及的时候发现这些？不要在别人预设的轨道里前行，遗忘了属于自己的路，错过了属于自己的风景。活出自己喜欢的样子，才能活出人生真正的意义。
人这一辈子，最难也是最值得骄傲的，或许就是做自己，把生活过成了自己想要的样子。生活的美好不在别处，恰在此处，通过努力，你一定能活成自己喜欢的样子。很多人的迷失，其实只是失去了渴望和行动的勇气。本书给你一棒子，再给你一个甜枣，为你找出活不出自我的原因，也给你指出活出自我的方向与方法。让你摆脱迷茫、不安、焦虑、彷徨……把每一个平凡而单调的日子过出仪式感。
第一章 身处这个荒诞的世界，但我们都不妥协
1 我们成功地融入了群体，也彻底地葬送了自己
2 愿你眼里有光芒，最终活成自己想要的模样
3 不要因为脚步太匆忙，而忘记了当初是为何出发
4 你用尽全力讨所有人的喜欢，一定很累吧
5 一定要成为一个独立勇敢、坚强温暖的人啊
6 人生苦短，用不着向别人证明什么
第二章 你就是你，颜色不一样的烟火
1 不做下一个谁，只做第一个我
2 我不惧怕成为一个“疯子”
3 你一定一定不要成为自己讨厌的模样
4 不做千篇一律，只做万里挑一
5 要有与梦想死磕到底的决心
6 你必须不可替代，才有资格活得任性
第三章 一定要相信，你会成为最想成为的人
1 千万不要只活在别人的期待中
2 愿你既有人疼爱，又坚强独立
3 你不是世界的中心，没有人会盯着你的一举一动
4 不管这个世界如何看你，做好自己就可以
5 没犯过错的人，怎么好意思谈人生
6 我们要努力改变世界，而不是被这个世界改变
第四章 摒弃周围的喧嚣，听自己内心的声音
1 我的人生允许指点，但谢绝指指点点
2 即使被人嘲笑，也要咬紧牙关，勇敢前行
3 在喧嚣人海中，拥有清醒独立的灵魂
4 听过很多大道理，却依旧过不好这一生
5 凡是不能把我毁灭的，必将使我更强大
6 抱怨并不会改变什么，努力才会
第五章 诱惑纷至沓来，千万别在欲望中迷失
1 维护尊严并不是死要面子
2 与其羡慕别人的美好，不如珍惜自己的拥有
3 愿你和谁都不争，和谁争都不屑
4 不要让金钱吞噬你的人生，不要让攀比比掉你的梦想
5 木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之
6 学会拒绝，才是对自己最大的尊重
第六章 断舍离，重新拿回驾驶生活的主导权
1 真正幸福的人，懂得给生活做减法
2 “断舍离”，获得幸福的最快方式
3 断——断绝对不需要事物的占有欲，不买
不收取不需要的东西
4 舍——舍弃生活中多余烦琐的东西
处理掉堆放在家里没用的
5 离——远离对物质的迷恋
让自己处于自由舒适的状态
6 不纠结于过去，只期待将来
第七章 安全感，从来只有自己才给得了
1 看待这个世界的方式决定了你的安全感需求
2 不依赖，不盲目，做内心强大的自己
3 这世界纷纷扰扰、喧喧闹闹，千万别弄丢了自己
4 用无所畏惧的精神，过随遇而安的生活
第八章 让将来的你，感谢现在拼命的自己
1 不设限的人生，才能活得漂亮
2 只会空想而不行动，就会永远在原地踏步
3 希望你有一腔孤勇和爱，不惧不畏
4 用每分每秒的努力，成就独一无二的梦想
5 即使撞得头破血流，也不会停下前进的脚步
6 努力到无以复加，幸运随之而来
第九章 生命就该浪费在美好的事物上
1 人间一趟，总得留下点什么吧
2 欢喜地、充满热情地度过自己的一生
3 别一直匆匆忙忙慌慌张张地生活
4 好好活就是做有意义的事情
第十章 扛得住艰难，才配得上梦想
1 那些哭过的日子，总有一天能笑着说出来
2 每个笑容的背后，都曾是一个咬紧牙关的灵魂
3 看得见的苍老，看不见的童真
4 当你为错过太阳而流泪时，你也将错过群星
第十一章 不敢打破规则，你凭什么过上想要的生活
1 你要做那个拯救自己的人
2 为什么你总觉得别人过得比你好
3 看淡身外之物，跟自己的内心和解
4 耐得住寂寞，才能守得住繁华
5 世界从来不会亏待认真生活的人
6 我身边厉害的人，很难被别人影响到
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