导语

  

    对于每个人而言，拥有的时间都是公平的，既不会多一分，也不会少一分。
    学会掌握时间就是学会了掌握自己的人生，拒做无用之功就是拒绝成为无用之人。
    本书告诉我们，想要拥有怎样的人生，就要制订怎样的人生计划和时间规划，这样才能按部就班利用好时间，也才能竭尽所能珍惜时间做出伟大的成就！

内容提要

  

    对于每个人而言，时间都是非常宝贵的。如果说这个世界上有完全的公平，那就是时间对人的公平。人人都把珍惜生命挂在嘴边，却不知道时间是组成生命的材料。只有珍惜时间，争分夺秒地利用好每一分每一秒，才是真正珍惜生命。
    本书从培养时间观念，形成珍惜时间的意识，养成珍惜时间的习惯，合理安排生活、工作与学习的角度出发，告诉人们既要懂得珍惜时间，又要学会合理利用时间，这样才能发挥时间的效用。

    李恺阳，1988年出生，湖南郴州人，民革党员，在职研究生学历，工商管理硕士学位，曾在全球500强企业担任高管职务，十年的创业经验。现任：腾想控股集团有限公司总裁；共青团中央中国青年创新创业导师；中国青年创新创业大赛评委；民革广州市委祖国和平统一委员会副主任；广东省健康管理发展促进会康复委员会会长；广东省人才研究会创新创业联盟理事长。
    荣获：福建青年杂志社创业天下封面人物，青海慈善总会“爱心企业家”，民革广东省委抗疫杰出贡献人物，民革广州抗疫先进个人，广东医药产业抗疫杰出贡献人物，乡村振兴贡献人物。

第01章  你付出了很多，为什么没有收获
  不可不知的八二定律
  目标明确，才能快速行动
  如何才算充分利用时间
  分清轻重缓急，合理分配时间
  重要时刻就要做最重要的事情
第02章  学习时间管理法，试着把时间利用到极致
  管理好时间，成功指日可待
  不要让黑洞吞噬了生命
  采取逆向思维进行时间规划
  生活中总有些最优选项
  拖延症并非无药可救
  不要为所爱的事物害了自己
第03章  要想有所成就，先付出一万个小时
  量变才能引起质变
  选择，对于你的人生非常重要
  做适合自己的工作
  习惯对于人生的影响力很强大
  当你坚持努力，就会距离成功越来越近
  不断蜕变，人生才能更强大
第04章  你缺的不是努力，而是高效的努力
  勤于整理，才会更有效率
  有些事无须事必躬亲
  有充足的准备，才能事半功倍
  你浪费的不是别人的时间，而是自己的生命
  人生既要做加法，也要做减法
第05章  做适合自己的时间计划，别人的计划再好也只作参考
  把对自己的干扰屏蔽起来
  把毫无意义的文件丢掉
  当过程变得简单，时间就变得充裕
  制订时间计划表并不像你想象的那么久
  保证有效推进时间计划
第06章  不是时间不够用，只是你缺少一颗想把事做好的心
  当你把事情看得重要，它就会有好结果
  今天的努力，是为了来日的腾飞
  别人在光鲜亮丽背后，吃尽了你想不到的苦
  想做一件事情，总有时间
  穷人永远缺少发家致富的野心
  爱走捷径的人总是在弯路上撞得鼻青脸肿
第07章  时间规划得再好，也要一丝不苟执行
  成功始于足下
  我生待明日，万事成蹉跎
  活在当下，把握好每一个今天
  全力以赴啃下硬骨头
  只有快速，才能抓住千载难逢的好机会
第08章  管理好时间之前，先管理好大脑
  活好今天，才有未来可期待
  世界上并没有后悔药可吃
  谁也不知道明天和意外哪个先来
  学会拒绝，不要浪费宝贵的时间
  迟疑不定是时间溜走的通道
  想清楚生活与工作的关系
第09章  善用时间，让生命中的每一分钟都为未来增值
  有技巧地安排时间
  时间是组成生命的材料
  全神贯注，才能充实度过每一分钟
  时间就像海绵里的水，挤出来才能积少成多
  权衡利弊，才能善用时间
第10章  把时间分些给朋友，将来可走的路就多一些
  做事靠的是合作，而不是自己
  朋友的情谊需要维护和浇灌
  人脉是最重要的资源之一
  利用好业余时间决定了你人生的走向
  你觉得没用的东西也许恰恰很重要
  成为技术型人才，让自己无可替代
第11章  即使环境不景气，你也要保持好心气
  做人就要输得起放得下
  耐心等待，努力必然花开
  淡然从容是人生的至高境界
  你可知道别人正在羡慕你
  始终怀着一颗积极乐观的心
第12章  早一点开始努力的人生，早一点摆脱无助的生活
  只要你不淘汰自己，社会就不会淘汰你
  别让自己成为负能量团
  失败真的是成功之母
  虽然好事不怕迟，但还是要宁早勿迟
  不想将就的你注定要付出加倍的努力
参考文献

前言

  

    对于每个人而言，拥有的时间都是公平的，既不会多一分，也不会少一分。那么，为何在同样的时光流逝中，有的人可以做出更多的成就，而有的人却始终碌碌无为，无所收获呢？这不是因为他们所拥有的时间不一样多，而是因为他们对待时间的态度不同，有人把一年当成一年来过，有人把一年当成365天来过，而有人则把一年当成8760小时来过。常言道，心若改变，世界也随之改变，当一个人对待时间的态度不同，他的人生也会截然不同。
    生命短暂，每个人都要非常珍惜时间，才能让时间在生命的历程中熠熠闪光，发挥最大的效用。现实生活中，总有些人怨声载道，觉得自己被命运亏欠，没有得到更多的偏爱，为此和他人之间差距巨大，也导致内心沮丧失落。其实，真正的差距并不在外部世界，而在于我们对待时间的态度，和是否能够合理有效地安排时间。也有人说时间是最好的良药，既能帮助人们抚平伤口，又能帮助人们从失败中崛起。这些都是那些积极对待和利用时间的人才能实现的，如果总是在时间的流逝中懵懂着度过，则只会白白浪费时间，也导致人生渐行渐短而变得更加被动和无奈。
    古今中外，无数伟大的人都获得了成就，收获了成功，他们或许有着不同的天赋和机遇，但是他们一定都有着共同点，那就是珍惜时间，善于利用时间。比如爱迪生一生之中进行了无数次实验；诺贝尔在实验室爆炸之后，马上把实验器材搬到远离市区的废弃船舶上继续进行实验；司马迁在遭受宫刑之后，虽然身处牢狱依然废寝忘食撰写《史记》……这些伟大人物的亲身经历和拼搏奋斗历史告诉我们，一个人只有真正地主宰和驾驭时间，才能成为生命的神！
    虚度人生的人觉得时间多得用不完，为此他们总是肆意挥霍时间，丝毫不觉得时间珍贵；充实度过人生的人觉得时间是最宝贵的生命材料，他们争分夺秒，生怕浪费一分一秒的时间，为此他们始终都在与时间赛跑。我们想要拥有怎样的人生，就要制订怎样的人生计划和时间规划，这样才能按部就班利用好时间，也才能竭尽所能珍惜时间做出伟大的成就！
    编著者
    2020年1月