导语

  

内容提要

  

    本教材结合教育部下发的高等学校学生心理健康教育的教学要求，根据大学生心理健康现状进行编写，内容包括走近心理健康、觉醒的自我意识、适应与发展、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性心理健康、大学生挫折及应对、大学生的原生家庭、大学生生命教育与心理危机干预。每章章前都设置了“案例与思考”，使学生能够带着问题进入课堂，进而在课堂中解决问题；在正文中穿插了趣味性较强的案例、心理小测试等，使学生在理论学习的过程中得到放松；在每节节末有“知识窗”，每章章末有“本章重点回顾”“拓展阅读”“心理游戏”，有助于学生把握知识要点并拓宽视野。

第一章  走近心理健康
  第一节  心理世界与心理学概述
  第二节  大学生心理发展特点
  第三节  大学生心理健康与心理调节
  第四节  新时代的心理健康观念
第二章  觉醒的自我意识
  第一节  自我认识
  第二节  自我认同
  第三节  自我成长
第三章  适应与发展
  第一节  认识适应
  第二节  适应大学生活
  第三节  适应大学学习
  第四节  在适应中发展
第四章  大学生情绪管理
  第一节  情绪与心理健康
  第二节  大学生情绪管理
第五章  大学生人际交往
  第一节  人际交往概述
  第二节  大学生人际交往的特点、类型与意义
  第三节  大学生人际交往中的障碍及调适
第六章  大学生恋爱心理与性健康
  第一节  恋爱心理概述
  第二节  大学生恋爱心理及障碍与调适
  第三节  大学生性心理与性健康
第七章  大学生挫折及应对
  第一节  挫折概述
  第二节  大学生常见挫折心理与应对
  第三节  应对挫折释放压力
第八章  大学生的原生家庭
  第一节  原生家庭概述
  第二节  原生家庭与个人成长
第九章  大学生生命教育与心理危机干预
  第一节  大学生生命教育
  第二节  感恩生命
  第三节  大学生心理危机识别与干预
参考文献
附录1  阅读书目推荐
附录2  心理卫生自评表（SCL-90）