导语

  

    作者结合时下热点，在诸多方面给予青年人有关人生态度、职业与爱情婚姻的建议，鼓励年轻人不要受某些社会思潮影响，不要被网络生活消磨了斗志，应该树立积极向上的人生观，独立自尊自爱的择偶观，尊重他人保持分寸和距离的交友观，珍爱生命，搏出属于自己的天地和人生。本书是定位年轻人的励志书，书中涉及的故事和人都非常具有正能量，通过多篇犀利醒脑的故事，直戳当代年轻人焦虑、假佛系、玻璃心等痛点，鼓励大家，不要在本该奋斗的年纪选择安逸。

内容提要

  

    看似佛系，其实只是不思进取；在朋友圈假装热爱生活，真实的自我只敢去微博展露；年初列了无数计划，年底全成了打脸的笑话；人前装得无懈可击，活得却比谁都软弱无力…
    本书作者赵德昊，“毒鸡汤”公众号创始人，凭借《不会偷懒还假装勤奋，怪不得你又累又穷》《你这不是抑郁，是没钱和缺爱的正常表现》《就算朋友遍天下，你还是个nobody》等爆文圈粉无数。
    这些热辣酸爽的金句，引起无数年轻人共鸣，也映照出他们在当下焦虑生活中无力挣扎的现实。61篇犀利扎心的硬核文章，不卖情怀只给解药，愿这些狠话能为你打破思维桎桔，重塑人生。
    生活虽不易，但请你干万别假装。

    赵德昊，80后处女座老男孩。白天是上市公司的运营总监，晚上是奋笔疾书的青年作者。不鸡汤，不励志，不贩卖焦虑，不兜售欲望。专注挖掘社会现象的本质与人内心深处的感受。

PART 1 这个世界正在惩罚假装努力的人
  这个世界正在惩罚假装努力的人
  所有的捷径，都是万劫不复的劫难
  不会偷懒还假装勤奋，怪不得你又累又穷
  你的无数个计划，终究变成了无数个大话
  凌晨3点不能回家，是因为你上班在刷朋友圈
  别动不动就中年危机，其实年轻时危机也不少
  同龄人不会抛弃你，这个时代会
  那年你决定减肥，没想到一减就是一辈子
  太努力工作的年轻人，还记得你的诗与远方吗？
  人生从来没有速成这个选项
  一些送给20来岁年轻人的“人艰指南”
PART 2 你凭什么弱得心安理得
  我们学习和成长的过程不就是自我否定的过程吗？
  成年人的世界，连叛逆都标好了价码
  酒香也怕巷子深，何况你还不一定香
  刷抖音玩“吃鸡”，你不看看自己银行卡余额吗？
  岁月是不是杀猪刀，取决于你是不是懒惰如猪
  哪有什么幸福来敲门，都是自己死皮赖脸去敲开的
  你觉得无所适从，但你正在适从
  越埋头苦干的员工越容易被抛弃，这个时代只看你的核心竞争力
  戒不掉这些恶习，会有还不清的债
  躺着很舒服，但会让你变得虚弱
PART 3 别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑
  你佛系啥啊，你那是不思进取好吗？
  你这不是抑郁，是没钱和缺爱的正常表现
  谈钱挺俗的，但没钱也是万万不行的
  生活已经很苦了，不要让自己再受委屈
  炫耀是自卑的一面镜子
  拼多多都被你拼上市了，而你得到了什么？
  “什么时候该买奢侈品？”“当你觉得它不贵的时候。”
  踩到这四个雷，离毁掉自己的一生也就不远了
  为什么很多优秀的女孩反而单着？
PART 4 成长这件事，请你别介意
  朋友圈“一个月可见”：维持成年人的体面到底有多难？
  其实成年人才做选择，小孩子是全都要
  逼人做什么不好，非要逼他快乐
  要你拼命地工作，而不是要你命地工作
  其实你们的感情没那么好
  人生不像做菜，把所有材料准备好才下锅
  生活的暴击值得感激吗？
  世界上没有真正的感同身受
  没钱就别浪迹天涯了
  为什么越长大越难快乐？
PART 5 接受指点，拒绝指指点点
  都是第一次做人，凭啥让着你？
  刀子嘴的人，真的有豆腐心吗？
  对对对，你说得都对，但是我不听你的
  不要再做朋友圈的“拇指公益”了
  不占别人便宜，是一个人的顶级教养
  只要人人都献出一点冷淡，世界将会变成美好的人间
  “现在的女生有多随便？”“你怎么不去问男生？”
  翻下你的朋友圈，就知道你是哪种人了
  和父母最好的沟通方式，其实是不沟通
PART 6 感情里的扎心真相
  就算朋友遍天下，你还是个nobody
  哪怕玩累了，女孩还是会惦记“坏”男孩们
  喜欢就去争取啊，你看上的白菜等着别的猪去拱吗？
  要是有希望，谁还结婚啊？
  我妈发现我微信朋友圈把她给屏蔽了
  朋友之间是如何变淡的？
  你朋友圈哪个分组里，才是真的你？
  我们的年轻人，都缺一堂生命课
  正因真正的独立如此可贵，才让伪独立女性泛滥成群
  别太把自己当回事
  “如何快速地失去一个朋友？”“借钱给他。”
  这届年轻人，消费能力真心不行