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板式网球一本通/健康活力唤醒系列

  • 定价: ¥49.8
  • ISBN:9787122382535
  • 开 本:24开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:化学工业
  • 页数:138页
  • 作者:编者:李众//张志...
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  • 2021-05-01 第1版
  • 2021-05-01 第1次印刷
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导语

  

    板式网球20世纪60年代起源于墨西哥,之后迅速在世界多地发展起来,目前已经风靡多个国家。板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身,是一项适合大众参与,兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球类运动,并有很强的社交属性和功能。
    本书从多个方面展开,详细介绍了板式网球,通过此书,读者可以了解到板式网球运动的发展历程、现状、技术和规则等。书中用通俗的表述、专业的讲解,为广大教练员、运动员、相关管理者、研究者及推广从业者提供了参考,期待它对推动板式网球运动在我国的发展产生积极的影响。

内容提要

  

    板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身,是一项适合大众参与,兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。
    《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍,使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。
    板式网球技术动作讲解部分,全书采用更为细化和便于读者自学的方法,不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示,还提供扫码即可观看的演示视频。
    《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导,也可作为学校板式网球课程的参考资料。

目录

第一章  板式网球简介
  第一节  板式网球的历史与发展
  第二节  板式网球的特点
  第三节  国际板式网球联合会简介
  第四节  国际板式网球赛事简介
  第五节  知名板式网球运动员介绍
  第六节  国内板式网球发展情况
第二章  板式网球的装备与场地
  第一节  球拍
  第二节  球
  第三节  服装
  第四节  配件
  第五节  场地
第三章  板式网球的技术
  第一节  旋转
  第二节  握拍
  第三节  准备姿势
  第四节  发球
  第五节  正手击球和反手击球
  第六节  截击
  第七节  高压
  第八节  托击
  第九节  挑高球
  第十节  反弹球
第四章  板式网球的训练方法
  第一节  基础训练
  第二节  进阶训练
  第三节  单人练习
第五章  板式网球的比赛实战
  第一节  赛前准备
  第二节  战略与战术
  第三节  心理
第六章  板式网球的规则
  第一节  规则
  第二节  礼仪
第七章  板式网球的损伤与防护
  第一节  常见损伤与处理方法
  第二节  损伤防护
附录  板式网球的常用术语
参考文献