导语

  

    本书是安娜贝尔·卡梅尔的重磅新作，她是英国育儿类图书的金牌作者，研发的美味食谱销量超400万，风靡全球近三十年。
    许多新手爸妈在引入辅食的问题上感到非常困惑：什么时候开始添加辅食，吃什么，吃多少？本书贴心定制适合4个不同阶段的206道花样营养餐。针对不同月龄，提供不同食谱，因为每个阶段宝宝所需的营养都不同！书中更有简单易懂的营养学知识和营养均衡的推荐膳食计划，手把手教你轻松应对辅食期。
    书中所有食谱均经过专业测评，让宝宝吃得香、身体好、少生病。每道食谱步骤清晰，易于操作，并配有清新可爱的插图及实拍图，是一份献给新手爸妈的实用礼物。

内容提要

  

    如何轻松制作美味又健康的辅食？新手父母必须知道的营养知识有哪些？
    本书中的食谱根据年龄分为四个阶段：4～6月龄、6～9月龄、9～12月龄、一周岁以上。清晰的划分让家长再也不用烦恼什么时候给孩子添加辅食、添加什么辅食。
    本书的实操性强，书后还附有营养均衡的每周膳食计划，让父母做饭、孩子吃饭都变成轻松愉快的事。

    安娜贝尔·卡梅尔是英国的金牌作者，作品畅销全球。身为母亲的她，养育了三个孩子，多年来一直致力于研发美味营养的家庭食谱。
    1991年，这本书第一次与读者见面，短短几年之内，这本书的全球销量就超过400万册。此后，安娜贝尔又陆续撰写了40余本有关烹饪的图书。2006年，鉴于其在儿童营养领域的突出贡献，安娜贝尔被授予不列颠帝国员佐勋章。

前言
辅食初体验
4～6月龄
探索新滋味
6～9月龄
日渐独立
9～12月龄
幼儿膳食
一周岁以上
膳食计划
索引
作者简介
致谢