本书专为摄影初学者编写，将人像构图、人像美姿技巧，室外不同场景人像、室内自然光人像、室内闪光灯与棚拍人像，人像摄影后期处理等知识技巧，总结为清晰的96个知识点，方便读者学习。读者可以通过彼此交流提高自己的摄影水平，但通过专业教程的学习，则可以最大程度地丰富自己的摄影知识体系，为以后的摄影学习和水平提高打下坚实的基础。
本书详细介绍了人像摄影所涉及的基本常识，构图、美姿技巧，室外不同场景的人像实拍，室内自然光人像，室内闪光灯与棚拍人像等知识技巧，此外还介绍了比较系统的人像摄影的后期处理技法。书中将大量的摄影知识总结为了96个知识点，通过总结和量化，可以极大地方便读者的学习。
本书内容丰富，讲解由浅入深，涵盖了从基础摄影知识到高级摄影经验诸多的知识技巧，适合一般摄影爱好者、摄影从业人士阅读和参考。
第1章 人像摄影入门必知的11件事
1.1 技术
01 对焦实在哪里
02 曝光准”的准确含义是什么
03 为什么一定要补光
04 为什么一定要拍摄RAW格式
1.2 审美
05 构图合理
06 掌握一定的美姿技巧
07 光线要到位
1.3 经验
08 景要好
09 人要美
10 镜头表现力要好
11 用后期处理思路指导前期拍摄
第2章 人像构图实用技法
2.1 构图基础
12 突出主体人物
13 人像摄影中三分法的两种典型应用
14 金色螺旋线构图
15 三角形人像
16 S形人像的优美身形
17 对角线人像
2.2 角度
18 仰拍和俯拍
19 正面人像的特点
20 侧面人像的特点
2.3 景别
21 全身人像的特点
22 非全身人像
23 特写人像的特点
2.4 实拍经验
24 完整与不完整
25 封闭与开放
26 给人物眼神留出空间
第3章 人像美姿技巧
3.1 综合技巧
27 避免线条的重合
28 方向感的错位让画面富有张力
29 利用人物手臂来产生变化
30 利用环境特征来设计特写动作
31 身体轴线上的三个重要部位怎样安排
32 肌肉彻底放松下来
33 捕捉到眼神光
34 借助道具强化氛围
3.2 站姿
35 平均站姿和重心站姿：重心腿与辅助腿的搭配
36 交叉腿站姿
3.3 坐姿
37 坐姿怎样营造线条美
38 坐姿人像的常识性技巧
第4章 室外人像实拍技法
4.1 公园人像
39 避开杂乱无序的角度
40 利用花草做前景，修饰主体人物
41 借助延伸的栏杆等线条增强画面的深度
42 人与景的互动
43 强烈逆光下打造光雾梦幻人像
44 拍出漂亮的发际光
45 利用虚化的植物做框景修饰人物
46 借助道具增强画面的表现力
47 注意构图类型的丰富多样
48 注意场景的丰富多样
4.2 校园人像
49 教室内的几种构图技巧
50 走在楼梯上，仿佛走过青春往事
51 球场人像
52 校园中的特色人像
4.3 步行街人像
53 用广告牌中的画像与人物形成对比
54 借助于有强烈透视感的街道环境表现人物
55 在安静的角落休息
56 隔着玻璃拍摄，营造氛围
57 适当仰拍以天空做背景，可以得到干净的画面
4.4 汉服人像
58 使用特色道具修饰人像
59 人物着装与发型
60 适合在有古建筑的公园内拍摄
61 借助于古墙表现人物
62 人物表情不宜太夸张
4.5 夜景人像
63 以慢门同步将背景拍得足够明亮
64 以街道灯光营造梦幻氛围
65 借助街道灯光照明，营造静谧氛围
66 利用曝光中途变焦法拍摄动感夜景人像
第5章 一般室内人像写真技法
5.1 室内自然光人像
67 浅色调环境
68 借助窗光照亮人物
69 利用强烈窗光营造梦幻氛围
70 适当补光
71 纱质衣物的魅惑
5.2 室内灯光人像
72 借助灯光照亮人物面部
73 用不同灯光营造室内空间感
74 避免人物面部受光杂乱
第6章 闪光灯与棚拍人像写真技法
6.1 闪光灯
75 闪光灯直闪
76 跳闪
77 引闪
78 高速同步与慢速同步
6.2 棚拍灯
79 主光
80 辅助光
81 多灯人像
82 轮廓灯
83 背景灯
6.3 三大主流棚拍人像用光
84 蝴蝶光
85 鳄鱼光
86 伦勃朗光
第7章 人像后期常规修片技法
7.1 照片校正与修饰
87 照片校正
88 照片整体修饰
89 照片局部调整
7.2 画面瑕疵与细节控制
90 瑕疵修复
91 肤色优化
92 面部液化
93 锐化与降噪
7.3 调色与光影重塑
94 调色，打造特定风格
95 磨皮
96 重塑光影
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