导语

  

    本书为一部内容丰富的女性坐月子全书，通俗易懂，论述详细，介绍了女性妊娠与分娩后的身体变化，月子病的发病与表现，以及坐月子的重要性等。如何坐个健康完美好月子？产后的饮食调养，月子餐食谱及烹饪方法，常见月子病的预防、护理、食疗及中医药疗法，母乳哺养等多项内容，都收录于本书当中，非常适合即将生产或者已经生产的产妇和家人阅读参考。正在孕期的孕妇，打算生育的夫妇，提供陪月子服务的月嫂，月子餐的制作经营者，以及从事孕产妇保健产品研发、销售的相关行业人员都可阅读参考。

内容提要

  

    本书是一部内容丰富的女性坐月子全书，图文并茂，系统介绍女性妊娠与分娩后的身体变化，月子病的发病与表现，以及坐月子的重要性等。如何坐个健康完美好月子？产后的饮食调养，月子餐食谱及烹饪方法，常见月子病的预防、护理、食疗及中医药疗法，母乳哺养等多项内容，都收录于本书当中，非常适合产妇和家人阅读参考。

第一章  妊娠与分娩后的女性身体变化
  第一节  妊娠与分娩后女性生殖系统的变化
    一、子宫的变化
    二、卵巢的变化
    三、输卵管的变化
    四、阴道的变化
    五、外阴的变化
    六、盆底组织的变化
  第二节  妊娠与分娩后女性乳房的变化
    一、妊娠期女性乳房的变化
    二、分娩后女性乳房的变化
  第三节  妊娠与分娩后女性血液循环系统的变化
    一、心脏的变化
    二、动、静脉血压的改变
    三、血容量的改变
    四、血液成分的改变
  第四节  妊娠与分娩后女性泌尿系统的变化
  第五节  妊娠与分娩后女性呼吸系统的变化
  第六节  妊娠与分娩后女性消化系统的变化
  第七节  妊娠与分娩后女性内分泌系统的
    变化
    一、脑垂体的变化
    二、肾上腺皮质的变化
    三、甲状腺的变化
    四、月经的变化
  第八节  妊娠与分娩后女性新陈代谢的变化
    一、基础代谢率及体重的变化
    二、营养物质代谢的变化
  第九节  妊娠与分娩后女性骨骼、关节及
    韧带的变化
  第十节  妊娠与分娩后女性皮肤和腹壁的
    变化
  第十一节  妊娠与分娩后女性体形的变化
    一、腹部的变化
    二、腰部与臀部的变化
    三、胸部乳房的变化
  第十二节  妊娠与分娩后女性头发的浓密
    程度及脱落变化
  第十三节  产后身体时常出现的反应
    一、一般反应
……
第二章  月子病的发病与表现
第三章  母乳哺养必读