导语
解码青春期的心理秘密和特殊行为。
及时识别、应对孩子进入危险期的信号。
正面沟通,培养更牢固的信任关系。
不干涉、引导孩子正确交友/不尴尬、帮助孩子正确认识自己的身体。确保孩子不霸凌,保护孩子不被欺凌。
本书深入浅出,实用性强,有助于家长了解和理解青春期孩子,进而帮助孩子顺利成长。
内容提要
这是一本帮助青春期孩子的父母和教育工作者,洞悉青少年心理和行为,并对其进行科学引导的实用手册。
本书勾勒了青春期孩子常见的行为和心理特征,并将青春期常见的棘手问题融入生动的案例中,通过真实、有启发性的故事来帮助家长、教育工作者破译青少年行为背后的动因,并提供切实可行的应对策略,解决他们的实际问题,进而实现培养目标。
作者简介
木紫,北京师范大学心理学本科,中科院儿童发展与教育心理学研究生,致力于家庭教育研究,以教育学、心理学理论为依据,寻找孩子心理发展的共同规律,尊重孩子的个性特点,真正做到“个性化培养”“发展孩子潜能”“每个孩子都成才”。
已出版作品:《3岁前,好妈妈一定要懂的育儿心理》《破解两三岁孩子叛逆期》《妈妈就是超级育儿师——0~3岁智力发展与早期教育》《妈妈就是超级育儿师——0~3岁育儿心理与情绪管理》《小学生学习习惯关键培养》《小学生学习能力关键培养》《青春期男孩成长魔法书》《青春期女孩成长魔法书》等,深受读者欢迎。
目录
第1章 青春期教育有个好开始:先搞清叛逆是怎么回事
01 父母都想搞懂:青春期的孩子为什么会叛逆
导致青春期叛逆的心路历程
什么激发了青春期的孩子的叛逆行为
02 父母该明白:叛逆是不成熟的表现
内心很矛盾,不成熟
帮助青春期的孩子:走向成熟
03 青春期成长危机:进入了问题爆发期
判断青春期的孩子处于高危期的五个特征
有效地进行预防、干预
04 不可忽视的“非青春期叛逆”
区分好“非青春期叛逆”与青春期叛逆
面对叛逆行为,父母该怎么做
05 孩子发发小脾气,好别较真
“安全阀机制”:适度疏通孩子的情绪
用好“安全阀机制”
06 他们的身心常常处于不平衡状态
身心发育不平衡,导致认知和行为上的偏差
别跟孩子较劲
07 父母先要走出迷茫,孩子才会不迷茫
面对青春期的孩子,父母绝不能迷茫
这几点做好,父母就有底气了
08 永远的情感连接
青春期的安全感来自:巩固、升级情感连接
如何巩固、发展情感连接
第2章 青春期的孩子有话说:细解常见的几个叛逆点
01 凭什么剥夺了我的“话语权”
“话语权”背后的苦与痛
在家里,让孩子感受到自己拥有“话语权”
02 考名校和爱父母,有什么关系呢
考名校和爱父母是两码事儿
做孩子的情感支撑
03 父母怎么什么都管
青春期的孩子:依赖又独立
跟上孩子独立的步伐
04 孩子为什么无法接受别人说“不”
青春期的孩子自尊心增强,很自恋
呵护好孩子的自尊心
05 唠叨相当于自言自语
你唠叨他叛逆背后的大脑机制
尊重孩子,不唠叨
06 感到自己很脆弱
青春期的孩子内心还比较脆弱
期待孩子逐步走向坚强
07 我想做自己,就是任性吗
青春期的孩子有任性的资本
当孩子任性时,父母如何做到容忍
08 我穿得美一些,有错吗
扮美提升自我价值感,有利于成长
只要不学坏,随他奇装异服
第3章 透彻了解生理变化,搞懂身体功能
01 生理大变化:从男孩到男人的条件
男孩的性征
一定要解除的几个生理方面的困惑
02 生理大变化:从女孩到女人的条件
女孩的性征
一定要解除的几个生理方面的困惑
03 外形大变样儿:男子汉了
男孩的第二性征
无敌青春:做个帅气、阳光的大男生
04 外形大变样儿:大美女了
女孩的第二性征
无敌青春:开启美少女成长模式
05 少女的乳房开始发育
乳房有着特别的结构、功能
早保健,让乳房持久美丽、健康
06 这样的阴茎,正常吗
阴茎的独有结构
阴茎需要保护
07 青春期的孩子都该知道:性爱是怎么回事
性交的过程和结果
男孩女孩都要明白:性交不是当下的事儿
08 细细解读早恋
对早恋做一个界定
对待早恋,该有一个什么样的态度
09 揭开早恋背后的错误教养方式
青春期的孩子早恋与家庭教养方式相关
父母怎么做,孩子不早恋
第4章 青春期成人范儿:扛起肩头的责任
01 成绩不进步,如何破局
导致学习分心的几个因素
集中心思,破冰前行
02 从当下的迷茫中走出来
青春期的孩子该明白:学习到底有什么用
看清自己,完成学业
03 “差生”该知道:自己真的不差
认为自己差,会习得性无助
避免孩子习得性无助
04 学霸的夙愿:百尺竿头,更进一步
动机过强,优等生可能进步不快
优等生的努力法则
05 不因出错而看低自己
看清自己的能力,坦然接纳自己的水平
以负责的态度成长
06 用诚信丈量一下你有多负责
讲诚信,为自己的行为负责
要学会以诚信的标准要求自己
07 想喝酒:控制住
青春期的孩子要懂得:自己不能喝酒
如何才能抵挡酒的诱惑呢
08 “小鲜肉”刷屏,如何寻找偶像
青春期的孩子为啥要追星
追星,不能角色化
09 能对“网瘾”说不
每个孩子都该有网络自制力
父母怎么做,孩子不会迷失在网络里
10 拖延:不断弱化你的责任感
拖延,让学习变得被动
该做的事情,时间完成
第5章 用支持表诚意:尊重孩子走向独立
01 青春期的孩子长大了吗
看清青春期的孩子的独立水平
用尊重的态度支持孩子走向独立
02 生活技能不足,独立能力差
缺少生活技能的孩子不现实,难以独立
对青春期的孩子进行生活技能训练
03 自控力从哪里来
独立的条件:管得住自己
如何提高青春期的孩子的自我控制能力
04 父母要学会限制自己的权利
孩子抗拒父母的规则,很正常
父母要确保孩子不做越界的事情
05 不要认为,发生性行为就长大了
“通过性活动感受成人感”是一种不良行为目标
青春期的孩子真的不宜发生性行为
06 反复强调,怎么就听不进去呢
说不到心里去,孩子不听话
试试鼓励的方法
07 改变孩子的不良行为
阿德勒理论:认清孩子的四种不良行为目标
面对孩子的不良行为,父母该怎么做
08 “离家出走”折射的问题
离家出走,不是成长意义上的独立
父母怎么做,孩子不离家出走
第6章 成长的主要社会动因:同伴
01 同伴关系平衡了青春期的孩子的不确定感
同伴关系有利于青春期的孩子建构自我同一性
三种同伴关系,都要经营好
02 我的人缘怎么那么差
好人缘来自于同伴接纳水平
做个容易被同伴接纳的人
03 心情不好,特别需要向朋友倾诉
青春期的孩子的同伴归属感很强
友谊,帮助孩子战胜孤独
04 我们是朋友啊
青春期的孩子需要忠诚、可信任的朋友
如何做到信任和忠诚
05 家里家外“双面人”
青春期的孩子更渴望和同伴在一起
孩子交往,父母不拖后腿
06 不做友谊关系的取悦者
一味取悦,建立不起真正的朋友关系
相互尊重,友谊地久天长
第7章 美好的初恋:懂性欲知爱情,控制好自己
01 到了了解性心理的时候了
性发育后,性心理开始发育
性心理的一般发育过程
02 真的对异性不感冒
异性疏远期是同性友谊发展关键期
让同性友谊之花尽情绽放吧
03 和异性交流,特别开心
异性好感期,青春期的孩子更迷恋异性
多多结交异性朋友
04 我俩关系好
两性恋爱期,中学生该怎么恋爱
早恋舒适区:不说破的“前爱情阶段”
05 要不,我也谈恋爱
孩子有早恋的苗头,管不管呢
青春期的孩子要在哪方面控制自己呢
06 常常想起那个女孩
对性幻想有个科学的认识
避免让性幻想成为青春的痛点
07 恋爱对青春期的孩子来讲是洪水猛兽吗
因为怀孕,早恋变成了洪水猛兽
女孩如何做到自重
08 孩子恋爱了
有一种早恋:“恋爱给人看”
和孩子一起解决,一定不要把孩子往外推
第8章 解析青春期攻击行为:如何做到不欺凌,不被欺凌
01 不懂欺凌,容易被欺凌
青春期,欺凌行为的高发期
青春期的孩子要了解欺凌的概念
02 不要低估校园欺凌的伤害
导致校园欺凌行为出现的环境因素
欺凌和被欺凌都要预防
03 躲过别人的拳头
学会判断典型的攻击行为:传统欺凌
拥有不被欺凌要素,欺凌袭来,不中招
04 虚拟空间里,也存在欺凌
伤害性更严重的网络欺凌
如何时间了解到孩子发生了网络欺凌
05 即使强大,也不要惹事
攻击行为发生的原因:挫折—攻击理论
攻击性强的孩子,更要学会处理挫折情境
06 不注意,就会“祸从口出”
不可被忽视的“语言欺凌”
讲究语言美,不说伤害性的话
07 重视青春期孩子的自尊心
对抗欺凌的力量,来自于强大的自尊
在同龄人中,做个有尊严的个体
08 多做换位思考
换位思考能力强,可以减少欺凌行为
从换位思考开始,培养青春期的孩子的同理心
第9章 父母转型,做孩子的益友和顾问
01 父母必须清楚:亲子关系是一场怎样的分离
好的教养:父母才是孩子心中的宝
开开心心地迎接分离
02 父母做顾问:孩子才能感觉是“自己人”
父母和孩子站到一起,更利于孩子进步
赢得孩子的信任是前提
03 在许多问题上,孩子需要父母的指导
孩子很怕父母放任不管的态度
做个孩子喜欢的朋友式“引路人”
04 青春期的孩子仍然需要父母的认可和鼓励
父母的支持让孩子拥有对抗压力的自信
多多支持、鼓励孩子
05 不能把教育任务让位给孩子的同龄人
和同龄人在一起,有利于成长
面对现实,看清同龄人指导作用的优势和有限性
06 早恋苗头,别说破
父母态度:不允许孩子早恋
发现了与早恋相关的秘密,怎么做
07 和小时候不一样的“疏”和“堵”
和孩子沟通“宜疏不宜堵”
按着心理特点来疏导
前言
从来没有哪个时代像现在这样,如此关注孩子的成长。从来没有哪个时代的父母像现在这样心焦:青春期孩子太让人头疼了。
伴随着时代的进步,我们的教育越来越专业化,但是家有青春期孩子的父母却越来越焦虑。由此我发现了一个问题,那就是很多父母其实并不了解青春期,也不懂青春期叛逆是怎么回事。
从父母的角度来看,因为不懂青春期孩子独有的生理、心理特点,面对他们独具特色的青春期行为,就难以把握教养的分寸。一些父母还会不理性地把青春期叛逆跟“不懂事”“学坏”“叛逆”联系到一起,自以为是未雨绸缪,实则是给自己下绊子,无形中搞糟了和孩子的关系,使教育陷入僵局。
要想成功地完成青春期教育,父母应该先做一下功课,了解青春期孩子的身心特点,懂得青春叛逆不是单个人的行为,而是整个群体都会出现的现象,而且正常情况下不会逾越法律的界限,只是在常理的范围内闹腾。青春期叛逆具有阶段性,有人曾经用疾病不治而愈的自限性来比喻青春期的自限性。青春期的各种表现,叛逆、乖张、暴躁、迷茫、消沉、轻狂、懵懂等,发展到一定程度,持续一段时间后,会自动停止,整个人会重新变得明媚和谐。
但是,青春期的孩子如果得不到父母理解、尊重,甚至被父母误解,在不良的校园环境、社会环境的影响下很容易出现各种成长问题也就是“非青春期叛逆”,比如厌学、逃学、早恋、偷盗、参与群殴等。所以说,青春期的危机不是来自孩子的青春期叛逆,而是来自孩子的“非青春期叛逆”,而后者与青春期不适当的教育紧密相关。
怎样才能做好对青春期孩子的教育工作呢?
那就需要家长“知己知彼”,本书正是一本针对青春期孩子身心特点,为家长“建言献策”的实用手册。