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野外生存百科(精)

  • 定价: ¥148
  • ISBN:9787121415692
  • 开 本:16开 精装
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  • 出版社:电子工业
  • 页数:308页
  • 作者:(英)科林·托厄尔...
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  • 2021-10-01 第1版
  • 2021-10-01 第1次印刷
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导语

  

    当你浏览本书,并计划把书中提及的生存技能与技巧付诸实践时,通常你只针对某一特定的环境做准备。所以很重要的一点就是你要充分掌握这种环境所涉及的各种求生要义。在出发前,你不仅要调研即将前往之地的优美风光,还得摸透该地所具备的求生条件。有时候,对环境心怀敬畏与任其摆布之间仅有一线之隔。
    你越能领悟并敬畏大自然的魅力,便越能针对所处环境选择最优的生存工具并充分加以运用。
    同时,也请牢记,不论你的生存装备多先进,生存知识多精深,切勿小觑大自然的力量。一旦发现事情的走向偏离了计划,不要犹豫,马上停下来重新审视你所处的环境;也不要害怕回头或者中止你的计划,凡事可随后再试,挑战会一直在那里等你。最后,请铭记:走出生存困境的最有效方法就是从一开始就规避它。

内容提要

  

    无论你打算在野外露营一晚,还是进行漫长的探险考察,只要踏入荒野,便应了解生存的基本原则。从寻找水源、捕鱼、安营扎寨、旅途导航等基本的野外生存知识,到在广袤的海上漂流或在偏远的丛林中求生等极端生存情况,英国皇家海军生存训练前总教官科林·托厄尔(Colin Towell)将告诉你如何在特定的野外环境下生存,以及如何做好出发前的准备、选择恰当的装备、练习相关的技能。

目录

前言
1  出发之前
  导语:做好准备
  强健体魄
  心理准备
  规划旅程
  应急行动方案
  导语:了解环境
  温带环境
  热带环境
  山地环境
  沙漠环境
  寒冷环境
  海洋环境
  导语:选择合适的装备
  挑选衣物用品
  挑选背包
  户外着装
  荒野求生
  睡眠装备
  吃在途中
  野营炉具
  救生包
2  在旅途中
  导语:寻找出路
  地图与读图
  确定方位
  找寻路线
  无指南针导航
  自然导航
  天气原理
  天气现象
  掌握当地天气
  导语:行动起来
  徒步
  过河
  攀登
  山野求生
  雪地行进
  巧用驮畜
  四轮驱动
  皮艇和划艇
  自制筏子
  游泳
3  露营技巧
  导语:露营必备知识
  布置营地
  保持卫生
  生火
  生火要素
  火绒布和生火罐
  火的种类
  产生火花和火苗
  沙漠求生
  摩擦生火
  导语:手工技能
  人造绳索
  天然绳索
  花式打结
  巧用刀具
4  遮蔽所
  导语:寻找遮蔽所
  凹地和山洞
  通用的遮蔽所
  森林遮蔽所
  热带雨林遮蔽所
  丛林求生
  沙漠遮蔽所
  海岸遮蔽所
  雪地遮蔽所
5  水和食物
  导语:寻找并净化水
  水的重要性
  在温和气候下寻找水源
  在炎热气候下寻找水源
  在寒冷气候下寻找水源
  在海上寻找水源
  水的携带与储存
  水的处理
  导语:寻找并准备食物
  野外烹饪
  可食用的植物
  捕鱼
  烹鱼
  海上求生
  捕猎动物
  处理小型哺乳动物
  处理大型哺乳动物
  处理其他动物
  捕鸟
  鸟的处理
6  紧急情况
  导语:遇到紧急情况
  评估形势
  吸引救援
  防范野生动物
  极地求生
  应对环境危险
  海上生存
7  急救
  导语:急救技能
  急救必备
  皮肉伤
  叮咬和蜇伤
  有毒植物和肠道寄生虫
  骨头、关节和肌肉受伤
  暴露受伤
  休克
  呼吸困难
  昏迷
  转移伤员
附录
  野生食物
  温带植物
  沙漠植物
  热带植物
  寒冷环境中的植物
  沿海植物
  哺乳动物
  鸟类
  两栖动物和爬行动物
  鱼类
  无脊椎动物
  自然界中的危险
  野生动物
  昆虫和蛛形纲动物
  有毒植物
资料来源
作者简介
致谢

前言

  

    前言
    以我多年教授生存技能的经验来看,若想在求生过程中获得成功,必须具备四个要素:知识、能力、求生的意志,还有运气。知识与能力可以后天习得,但是求生的意志却是我们生存机制之中所固有的。或许只有在真正的求生过程之中,我们才会知道自己是否具备求生的意志。有些经受过专业训练、装备齐全的人在明明能够幸免的情况下放弃了希望;然而有些并未接受过相关培训、手边也没有什么装备的人,却克服一切困难活了下来。这其中的差别就在于后者具有顽强的求生意志。
    永远遵循这一原则:用最小
    的力气收获最大的回报。无论你是露营野外一晚,还是进行漫长的探险考察,只要踏人荒,便应当了解生存的基本原则。知道如何在特定的环境下生存,能够帮助我们做好事前准备,选择恰当的装备(并知道如何使用这些装备),习相关的必备技能。譬如说,你或许知道怎么用打火机点火,但假如火机坏了,你该怎么办呢?同样的道理,任何人都能在单人户外睡袋舒舒服服地过上一晚,但万一你把露营袋弄丢了,你该如何解决呢?过学习野外生存技能,你可以评估自身所处的环境,分清需求的轻重急,还能临时制作手边没有的工具。
    对荒野心存敬意:不能带走的便不要带来;留下的只有脚印,带走的只有照片。
    我们必须在真实环境下学习并实践生存知识与技能。不然,就好比在大晴天用干燥的材料生火——什么也学不到。明白火为什么生不起来,如何才能解决这一问题,这才是真正的生存技能。你实践得越多,学到的就越多(迄今为止,我每教一门课程,都能从我的学生那里学到一些新东西)。克服闲难并寻找解决方案,这样做不仅能充实你的知识库,也能在你再次遇到同样的困难时,知道应该如何应对。
    给普通人上生存课与给军人上是不一样的。普通人花钱上课,是为了提升知识与技能。这并不是因为他们需要这些技能来活命(尽管在遇险的时候,学到的这些内容可能确实会救他们一命),而是因为他们对这些内容感兴趣。相比之下,虽然大多数参加生存训练的军人要将学到的技能付诸实践,但他们来参加培训只是出于军队的要求。尽管没有哪个军人会低估生存训练的重要性,但事实上,假如你想要驾驶皇家海军的鹞式战斗机,或是成为皇家海军陆战队的山地作战长官,生存训练不过是你不得不完成的众多课程之一。
    ……
    我们也必须针对可能发生的最坏情况进行相应的生存训练,比如热气球起火。一旦出现这样的意外,三位飞行员别无他选,只能跳伞,而且很有可能要从高空中一跃而下,并仅依靠氧气管供氧。跳伞的时间和着陆点也同样难以预料,可能是在漆黑的夜晚,迫降至世界上的某处海域或者陆地。而且三位飞行员着陆至临近地点的可能性微乎其微,甚至为零。这意味着每位飞行员既得携带必要的生存装备,又得掌握独自操作且灵活运用所带装备的技能。为应对上述挑战,我们给每位飞行员配备了针对各类生存环境的救生包、单人救生筏(可以作为降落至海面或沙漠的临时遮蔽所),也对他们进行各种模拟训练。在训练过程中,随着热气球飞行至不同的环境,救生包随之更换。教练也会再次向每位飞行员强调当下的生存任务及技能要点。对环境心怀敬畏与任其摆布之间仅有一线之隔。
    当你浏览本书,并计划把书中提及的生存技能与技巧付诸实践时,通常你只针对某一特定的环境做准备。所以很重要的一点就是你要充分掌握这种环境所涉及的各种求生要义。在出发前,你不仅要调研即将前往之地的优美风光,还得摸透该地所具备的求生条件。有时候,对环境心怀敬畏与任其摆布之间仅有一线之隔。
    你越能领悟并敬畏大自然的魅力,便越能针对所处环境选择最优的生存工具并充分加以运用。
    同时,也请牢记,不论你的生存装备多先进,生存知识多精深,切勿小觑大自然的力量。一旦发现事情的走向偏离了计划,不要犹豫,马上停下来重新审视你所处的环境;也不要害怕回头或者中止你的计划,凡事可随后再试,挑战会一直在那里等你。最后,请铭记:走出生存困境的最有效方法就是从一开始就规避它。

精彩页(或试读片断)

  

    大多数人都没有定期进行体检的习惯,这一点并不好。许多人都遵循这样一个原则:不舒服的时候才需要看医生。然而,你在开启冒险之旅或野外远足时一定要保证自己的身体处于最佳状态。因此,出发之前,一定要去看医生,包括牙医,确保自己的身体和牙齿都没有任何问题。看医生告诉医生过去一年哪些不舒服的地方一直让你担心。告诉医生你要去哪里,并咨询你应当接种哪些疫苗,或是需要携带哪些药品。看牙医出发之前,确保牙齿处于健康状态,否则任何牙齿的小毛病都会在你最措手不及的时候发展成令你无法忍受的痛苦。有益的训练
    如果你已经养成了规律的健身习惯,那么你会发现,自己要远比那些惯于久坐的人更能适应野外生存。出发前的训练项目应当包括充分的拉伸训练、有氧训练,以及负重训练。上肢及背部拉伸
    经常拉伸手臂、颈部、前胸及肩膀有助于维系身体的核心力量,在攀岩或是使用登山杖的时候,这些训练会显得格外有用。经常性的背部拉伸运动能够放松背部肌肉,使其更加灵活,降低受伤的风险,同时还能增加背部关节的灵活性,提升耐力。腿部拉伸
    鉴于腿部肌肉是运动过程中的主力军,因此一整天的野外活动结束后,常会听到有人抱怨腿部僵硬。腿部拉伸运动能够提高你的灵活性,加快血液循环速度,放松肌肉。腿部拉伸的重点在于小腿肚、股四头肌,还有肌腱。有氧训练
    有氧适能,亦称“心肺适能”,指的是心脏、血管以及肺部在持续运动过程中向身体其他部位供应氧气与营养物质的能力。常规的有氧训练包含游泳、慢跑、骑行等,这些训练能够有效降低患冠心病或高血压的风险,同时帮助你管理体重,提升耐力,还能够使心脏的跳动更加有力高效,并由此改善全身的血液循环。负重训练
    肌肉力量的提升能够帮助你更好地完成负重、搬运、行走等日常行动。一般性的负重训练能够改善身体姿态与平衡能力,增加关节与骨骼周围的肌肉密度,提升压力管理能力与睡眠质量,还会降低受伤的风险。除此之外,研究还表明,经常进行抗阻训练能够让新陈代谢率提升15%,这样一来,你便能够更快地实现减重的目标。
    心理准备
    无论你是在偏远地区背包旅行,还是在熟悉地带进行为期一天的远足,都有可能发生危险。一旦面临困境,你就会陷入从未经历过的情况,而这些遭遇会带给你巨大的心理压力,我们称其为“精神性休克”。了解这种现象,有助于你更好地应对困境,减少它对你产生的影响。
    你在灾难面前的反应
    在求生困境中,保持怎样的心态至关重要。数据显示,死亡时伴有心理创伤的人95%都是在灾难发生的头三天去世的。你最应担心的是自己是否失去求生的意志,或者说是否会冈心理障碍而无法及时调整生理状态。假如你的心理防线崩溃了,那么克服困难、生存下来的概率也会随之降低。
    心理状态的变化
    研究人们在求生闲境中的反应大有裨益。此类研究结果能够帮助你在面临可能发生的不测时做好心理准备。同时,即便在野外生存碰到最糟糕的状况,有心理准备也会减小你受到的冲击。通常情况下,人们在面对灾难时HI现的心理反应可分为四个阶段:冲击前、冲击期、反冲期,以及创伤后(参见右侧)。人们普遍认为,面对灾难大多数人都会恐慌,但事实并非如此。不过,似若有人感到恐慌的话,这种情绪是会传染给其他人的。
    P19-20