本套充分体现了基本体操的特点和功能。与前两套广播体操相比，其突出的特点是充分以大肌肉群运动和身体各个部位的活动为主，身体活动幅度较大，运动量有了提高；更加注重对中小学生良好身体姿态以及身体灵敏性和协调性的培养，体现广大中小学生在阳光下积极参与体育锻炼，健康成长，朝气蓬勃、乐观向上的时代风貌。
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