本系列内容主要是以当下最时尚的社交拉丁舞为元素，突出集体操的概念。使产品有别于成品拉丁舞蹈，打破两人为伴的固定模式，以小群舞加入拉健身的方式进入，专门针对无任何表演经验的舞蹈初学者，在短期内快速学习简单的舞蹈 ，使用于各类晚会和运动会的表演。
1 伦巴舞：《婀娜伦巴》
2 学习制定表
3 第一天课程 基本动律与难点讲解
4 第二天课程 分段练习与队形变化
5 第三天课程 服装展示、灯光及化妆说明
6 舞蹈合成练习
7 舞蹈套用方法
8 斗牛舞：《斗牛狂舞》
9 服装展示
10 舞蹈《起舞·伦巴》
11 基本动律
12 服装展示
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