内容提要

  

    《DVD+CD中国式活法(8碟装)》讲述了：企业家是国家的宝贵人力资源，是推动社会经济发展的重要力量，然而却有很多企业家因不知道如何养生而长期处于亚健康状态，更有甚者英年早逝，可见，企业家的健康问题已成为亟待解决的社会问题，今天，陈学忠教授主讲的《DVD+CD中国式活法(8碟装)》融合中华民族五千年沉淀下来的养生文化与经验，按照中央首长的保健方法，针对中国人的体质特征和生活习惯研究出一套最科学的中国式活法，旨在帮助更多精英人士获得健康体魄。

第一讲 关心自己的健康是企业家的责任
  1.如何根据个人的身体症状做到未病先防
  2.如何通过适当运动调节身体机能
  3.不要让餐桌上的饮食相克伤害身体健康
第二讲 企业家如何做才能称为“健康活法”
  1.遵循自然规律养五脏，调脏腑
  2.约束自己的不良习惯与行为
  3.修养身心，调节情绪
第三讲 《黄帝内经》中的健康长寿秘籍
  1.如何养生才能做到阴阳协调、神清气爽
  2.如何利用四时节气调养哮喘等已有病症
  3.枸杞藿叶茶、石斛萸肉粥等食疗小验方
第四讲 如何防治常见病
  1.糖尿病、抑郁症、高血压、心脑血管病、痛风等食疗调养方
  2.子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺癌的预防方法