内容提要

  

    《DVD太极初级入门大全(10碟装)》——太极拳，国家非物质文化遗产．以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。
    祛病延年益寿是太极拳受世人青睐的重要因素。太极拳锻炼对心脑机能有一定程度的改善．可显著降低高血脂症的发病机率；改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性；促进心肺功能及能量代谢；平衡经络，使人体末端微循环得到改善。本节目采用高清设备拍摄制作．由多位太极大师亲自示范．逐一对套路中的每个动作进行详细的教学讲解，生动直观，是您轻松学练太极拳的好教材！

传统陈式太极老架一路
传统陈式太极老架二路
陈式太极新架一路
陈式太极新架二路
陈式太极拳56式竞赛套路
24式太极拳
m2式太极剑
48式太极拳
太极运动预防、康复颈椎病
太极养生杖